10 НАЙ-ДОБРИ ПОДКАСТИ ЗА САМОПОМОЩ, КОИТО ДА СЛУШАТЕ В МОМЕНТА

Ако не получавате времето, което искате за четене, чувам ви. С натиска да постигнете по време на работа най-високото ниво, постоянните изисквания на изпълнителния екип, ежедневните действия на вашето семейство, значими други или приятели, рождени дни, повиквания за мащабиране и да не говорим за горещото ви желание да бъдете най-доброто може да бъде, може да е трудно да се побере всичко.

Това всъщност е подценяване! Всъщност е изненадващо да мислим, че имаме време да направим нещо друго и почти може да се почувстваме, че знаем какво да правим, но не можем да намерим време да го направим! Ще споделя с вас 10-те най-добри подкасти за самопомощ, които могат да ви помогнат да поддържате пълния си личен резерв за развитие, докато сте в движение, за да можете да печелите в живота.

Общоизвестно е, че четенето на книги е превъзходен начин да подобрите мисленето си и да се обградите с изобилие от нови перспективи. Но управлението на изхода ни за четене може да бъде направено, като се има предвид всичко по-горе.

Когато мислим за 1440-те минути, които имаме всеки ден, колко от тях всъщност прекарваме дълбоко увлечени в последното издание на Адам Грант? Не можем всички да бъдем като Уорън Бъфет и да прекарваме по 5 часа на ден в четене - или можем?

Подкастите са променили играта. Те са прозорец в джоба ви в съзнанието на най-ярките хора на планетата. Когато броят минути на дъската е време, сериозно е да обмислите да влезете в подкасти. Светът върви само по един път и това са гласът и звукът.

Вижте Клубна къща - най-новата социална мрежа, която излезе от Силициевата долина, завладя света и бързо се превръща в среда за лидери за самопомощ и подкастери, които да обсъждат чрез пускане в аудио чат.

За сравнение, подкастите за самопомощ са начина, по който напредвате в живота и се обграждате с най-висококачествено съдържание, което съответства на вашата самоличност и човека, който искате да станете. Вече не сме обвързани от физическото - въвеждането на аудио означава, че можем да удвоим и да направим всичко.

Подкастите са фантастичен начин да интегрирате самопомощ, независимо дали я слушате, докато сте във фитнеса, в пътуването до работното място, разхождате бебето в количката, докато се опитвате да го приспите, по време на обедната ви почивка или дори под душа. Всичко има значение. Това е мястото, където можете да чукате в минутите и да премествате циферблата във вашата посока, за да можете да успеете в живота.Реклама

Сега, когато сте убедени, че подкастите са бъдещето, ще споделя с вас топ 10-те най-добри подкасти за самопомощ, за да получите вашето решение и да се уверите, че се чувствате така, сякаш ежедневно инвестирате в себе си. Но първо, ето моят най-добър съвет, преди да започнем.

Начинът да увеличите максимално своя растеж на тази сцена - подобно на скоростта на четене на мозъка на Джим Кивикс - е да увеличите скоростта на звука до 1,5 пъти. Знам, че вероятно се чудите, няма ли това да е прекалено бързо, за да го осмисля - отговорът е категорично „не“.

След няколко минути мозъкът ви ще се приспособи към скоростта и темпото всъщност няма да се чувства толкова бързо и ще имате допълнителната полза от консумацията на 50% повече съдържание в рамките на същия период от време. Повярвайте ми, това е начина, по който ускорявате, това е формула.

Слушайте ежедневно подкасти x1.5 аудио скорост = максимално самоусъвършенстване

1. Bookthinkers: Подкаст на книги, които променят живота

Този подкаст, по собствени думи, ви помага да откривате нови книги, нови наставници и нови ресурси и прави точно това, което казва на калай. Тези интервюта с най-добрите автори за самопомощ са динамит за всеки, който иска да получи бърз прилив на вдъхновение, включен в психиката им. Всички от Патрик Бет-Дейвид, Джен Сюро, Хал Елрод и Робин Шарма бяха в шоуто и те предлагат ключови идеи за това как да живеем по-добре.

Вижте подкаста на BookThinkers: Life-Changing Books тук.

2. Подкаст за мускулна интелигентност

Да си богат включва грижата за здравето ти. Защо този подкаст по-специално прави съкращението е заради дълбочината на интервютата. Те навлизат дълбоко, така че всъщност да разберете какви са науките зад казаното от участниците.

Седмичните интервюта с водещи експерти в голям брой научни области, фокусирани върху оптимизацията на здравето (хранене, сън, хормони, внимателност и мислене), сила (както физическа, така и психическа) и хипертрофия на мускулите ви помагат да работите на оптимални нива.Реклама

Вижте подкаста за мускулната интелигентност тук.

3. Млад и печеливш подкаст

Създаден от Hala Taha, подкастът The Young and Profiting (YAP) трябва да бъде вдъхновение за всеки, който иска да стартира собствен подкаст. Хала работи на пълен работен ден в Дисни и е домакин на това предаване с лидери за самопомощ като Дийн Грациози и Дейвид Алън, експерт по преговорите Крис Вос и филмови звезди, включително Матю Макконъхи. Със сигурност може да се каже, че YAP е идея!

Вижте подкаста за млади и печеливши тук.

4. Теория на въздействието

Водещият Том Билее е машина, когато става въпрос за безмилостното преследване на собствената страст и разбирането да се постави всичко на линия, за да се случи - Том е човекът.

Теорията за въздействието е неговото бебе и е разработена, за да добави огромна стойност към света, като интервюира легендарни гости от собственика на Bridgewater Hedge Fund Рей Далио до бившия военноморски печат Дейвид Гогинс. Ако не сте настигнали теорията на въздействието, значи ви очаква лечение!

Вижте подкаста за теорията на въздействието тук.

5. Академия Ekho

Фокусът на Ekho Academy идва от гледна точка на психичното здраве и подобрява кариерата ви.

Подкастът има брилянтни интервюта с изпълнителни директори, спортисти, артисти и експерти, които предлагат своите перспективи по теми, вариращи от това как да се премине към изцяло нова кариера до и как да се овладее изкуството на малките разговори. Никълъс Патрик, водещ на предаването, е фантастичен лидер, който се възползва от мъдростта, за да ви помогне да изградите по-устойчиви вас.Реклама

Вижте подкаста на Ekho Academy тук.

6. Бъдете неумолими

Нека се спрем на преследването. Подкастът „Бъди безмилостен“ е за всеки, който иска да доминира в продажбите, самоусъвършенстването и финансите. Khoa Bui, водещ на предаването, стига до същността на всяка тема и гарантира, че слушателите получават максимална стойност, задавайки трудни въпроси, на които ще искате да знаете отговорите.

Най-страхотното в това шоу е неговата значимост и приложение в реалните ситуации в работата и бизнеса.

Вижте подкаста You Be Relentless тук.

7. По предназначение от Джей Шети

Ако сте харесали книгата на Shetty Мисли като монах , тогава ще получите удар от неговия подкаст, който е започнал преди писането на книгата.

Приземната природа и успокояващото присъствие на Джей създават приятен, но целенасочен подкаст за самопомощ. Не само откривате прозрения за всеки гост, но също така хвърляте вътрешен саморефлективен поглед върху себе си. Често ви оставя по-цялостни с повишено самочувствие.

Вижте подкаста On Purpose тук.

8. Създаване на доверие с Хедър Монахан

Търсите ли да изведете живота си на следващото ниво? Тогава този подкаст за самопомощ за вас!Реклама

Хедър е автор на бестселъри, професионален лектор и предприемач. Всяка седмица от този подкаст е съкровище от техники и стратегии, които помагат за изграждането на вашата увереност и преследване на мечтите ви. Този подкаст е съсредоточен силно върху това как да напреднете в кариерата и бизнеса си, така че да можете да блеснете ярко.

Вижте подкаста „Създаване на доверие с Хедър Монахан“ тук.

9. Rich Roll Podcast

Стремежът към най-доброто си аз е мисията на този подкаст. С фокус върху здравето и благосъстоянието, Рич се потапя в теми за храненето, медиацията, предприемачеството, духовността и др.

Използвайки знанията му от ултра спортист, дискусиите са задълбочени, реални и пълни с стойност. Често епизодите са малко по-дълги (до 2 часа). Тук звуковата скорост е полезна.

Вижте подкаста на Rich Roll тук.

10. Стойност

Запазвайки един от най-добрите подкасти за самопомощ до последно, Valuetainment е най-добрият ресурс за предприемачи и всеки, който иска да подобри резултатите си по време на работа, в кариерата си и в личния си живот.

Патрик Бет-Дейвид е успешен стартиращ предприемач, главен изпълнителен директор на PHP Agency, Inc., автор и създател на Valuetainment. Патрик е майстор на съдържание, той разбива всичките ви теми, които трябва да знаете, от преодоляване на страха до вземане на решения и развиване на мисленето на милионери.

Вижте подкаста на Valuetainment тук. Реклама

Финални мисли

Напълно препоръчвам всеки от тези подкасти, за да започнете. Просто трябва да оставите любопитството си да се развихри и да изградите навика си. Не забравяйте да темповете ежедневната си консумация на подкасти за самопомощ и за нула време ще станете свидетели на променящи живота резултати.