В интернет има излишък от статии, които говорят за вредното въздействие на прекаленото седене. Повишава риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания и рак. И по някакъв начин всички сесии и упражнения във фитнеса може да не компенсират здравословните проблеми, причинени от прекалено много седене.

Не се притеснявайте, няма да ви плаша с повече факти и негативни последици за здравето от прекалено дълго седене. Но това, което трябва да направим, е да се борим с този заседнал начин на живот и стоящите бюра изглеждат най-добрият вариант.

Как ще помогне стоящото бюро?

Проучване през 2015 г.^[1]показва, че чрез комбиниране на упражнения и изправяне можете да увеличите продължителността на живота си потенциално още повече. Колкото повече се движите, ще изгаряте повече калории и това помага на сърцето ви да функционира по-добре, което от своя страна намалява риска от хронични заболявания.

Друго изследване^[2]предполага, че работниците, които стоят, са по-продуктивни от тези, които остават на мястото. Изследването показва огромно увеличение на производителността след 6 месеца.

Ето 10 най-добри опции за бюро на достъпни цени за вас и аз ги подредих според цените им!

1. Readaeer Регулируема сгъваема стойка за лаптоп ($ 30)

▲ Кредит: Aeropost Реклама

Това технически не е стоящо бюро, но тази стойка за лаптоп е чудесна алтернатива за вас, ако не искате да инвестирате много. Просто сложете това на съществуващо бюро и сте готови!

• Ценово ниво: Много ниско
• За кого: Студенти, хора с домашни офиси

2. IKEA-Hacked Standing Desk ($ 33- $ 38)

Ck $ 22 Ikea Hack. Кредит: Странична

Ако искате евтино стоящо бюро, трябва да помислите за $ 22 Ikea Hack. С помощна маса, рафт, две скоби и винтове можете да създадете свое собствено стоящо бюро, използвайки единствено продуктите на Ikea. (С подобни артикули, намерени на уебсайта на Ikea, стоящото бюро струва малко повече.)

• Ценово ниво: Много ниско
• За кого: Скъпари с ограничен бюджет

3. IKEA Norberg Стенно бюро ($ 39)

▲ Кредит: Гъмтри

Стенно бюро е един от най-евтините и най-прости видове стоящи бюра, които можете да получите. Той предлага минималистичен дизайн, който да задоволи вашите естетически вкусове и спестява много място. Можете да го използвате и като рафт. Единственият недостатък е, че не можете да го регулирате свободно.Реклама

• Ценово ниво: Много ниско
• За кого: Минималисти, хора, живеещи в малко пространство

Четири. Alvin MiniMaster Регулируема чертожна маса ($ 120)

▲ Кредит: Източник на доставчика за изпълнители

Това е друг пример за добавяне на нова цел към съществуваща мебел. В сравнение със стоящите бюра, чертожните маси са по-достъпни. Предлага се с колела и регулируема дъска (можете да я регулирате между 0 до 30 градуса). Има и чекмедже, за да поддържате джаджите си на място.

• Ценово ниво: Ниско
• За кой: Всички

5. Комплект за преобразуване на бюро от бреза ($ 160)

▲ Кредит: Amazon

Подобно на стойката за лаптоп, този регулируем комплект седи отгоре на вашето съществуващо бюро. Не е нужно да купувате чисто ново стоящо бюро и брезовото дърво изглежда добре и приятно.

• Ценово ниво: Ниско
• За кой: Всички

6. Safco Muv Стоящо бюро с рафт за клавиатура ($ 199)

Реклама

▲ Кредит: Слънчев картинг

Това е по-красива опция за стоящо бюро. Това бюро има не само колела, но и места за рафтове. Има рафт за вашата клавиатура, друг за вашия компютър и един за всички разни неща. Освен това тънкият му дизайн спестява много място.

• Ценово ниво: Средна
• За кого: Всички, особено хората, работещи в тесни, малки офис площи

7. Прегънете картонено стоящо бюро ($ 250-300)

▲ Кредит: DailyTekk

Вярвате или не, това картонено стоящо бюро е много здраво. Спестява тонове пространство и когато приключите с него, можете да го рециклирате.

• Ценово ниво: Средна
• За кого: Артистични минималисти, творци, екологично съзнателни хора

8. Rebel Up Standing Desk ($ 499)

▲ Кредит: Култ на Mac Реклама

Подобно на някои други бюра, височината се регулира, така че какво прави това стоящо бюро различно? Е, хвърлете един поглед отстрани и има два изхода и два USB порта, за да можете да зареждате джаджите си едновременно. И вие можете да изберете цвета на работния плот!

• Ценово ниво: Високо
• За кого: Хора с технически познания

9. 60 ″ Електрическо бюро за изправяне ($ 549)

▲ Кредит: NotSitting.com

Подобно на Rebel Up Standing Desk, този се предлага със захранващ кабел и голямо работно пространство. Едно нещо, което се откроява е, че не е нужно да завъртате дръжката, за да регулирате височините, просто натиснете бутон. Освен това се предлага с колела, което улеснява придвижването.

• Ценово ниво: Високо
• За кого: Технологични хора, хора, работещи в офиси

10. Направи си сам бюро (цената варира)

Desk Направи си сам бюро за тръби. Кредит: Брайън Хирши

Ако предишните 9 предложения не са ви впечатлили, това може да е знак, че тайно искате да изградите собствено стоящо бюро. Можете да отидете по лесния и достъпен път,^[3]или бъдете индустриални и артистични по отношение на това.Реклама

• Ценово ниво: Зависи
• За кого: Направи си сам

Надявам се, че сте намерили най-доброто стоящо бюро и започнете да движите тези крака!

Справка