Сядате на бюрото си, отваряте компютъра и тръгвате да работите по спешен проект. Просто задръжте - още едно известие в Twitter, за да проверите, преди наистина да започнете. Ако нямате приложение за спиране на отлагането, току-що сте влезли в заешката дупка за отлагане.

Три часа по-късно се оказвате, че прелиствате Pinterest, координиращи цветовете рокли на шаферки и декорации на маса с тематика на пеперуди, въпреки че не се омъжвате. Ами сега.

Отлагане. Това е бичът, с който се борят повечето от нас - препятствие по пътя към воденето на продуктивен, пълноценен живот. Особено сега, когато много от нас са ограничени до импровизирани домашни офиси от Covid lockdowns, ние се борим да не правим разсейване^[1].

Но как можете да спрете да отлагате важни задачи? Как наистина можеш да заглушиш този досаден вътрешен глас на разсейване?

За щастие съвременните технологии предлагат много приложения, които да ви помогнат в битката. Изберете приложението си за спиране на отлагането от списъка по-долу, за да ви държи на път и да елиминира разсейването.

1. Фокус @ воля

Въз основа на изследване на неврологията, Focus @ Will използва музика, за да повиши концентрацията и да ви вкара в производителността. Можете да избирате между различни канали, вариращи от бароково пиано и атмосферна музика до Electro Bach и фънки ритмите на Alpha Chill.

Според изследванията приложението може да удължи периодите на фокусиране с 200-400%. Предлага също функция за таймер и проследяване на производителността. Препоръчителят на канал ви помага да изберете подходящата музика за вашите нужди, в зависимост от вашия тип личност, вида на задачата, с която се справяте, и дали се борите с психични проблеми като ADHD.

Focus @ Will се предлага както за Android, така и за iOS и като уеб приложение. Абонаментите започват от $ 69 годишно.

Вземете приложението!

2. Фокусирайте се върху задълженията

Реклама

Като чудесно приложение за спиране отлагане, Focus To-Do комбинира Доматена техника с функции от списъка със задачи. В случай, че не сте се сблъсквали досега, Pomodoro е една от най-ефективните техники за производителност. Той е изграден около 25-минутни работни сесии, разпръснати с 5-минутни почивки.

Focus To-Do ви позволява да дефинирате задачи, включително подзадачи и повтарящи се задачи, и да задавате срокове. След това можете да обработвате елементите от вашия списък един по един, използвайки техниката Pomodoro.

Приложението е достъпно на всички основни платформи, включително смарт часовници. Вашите задачи ще бъдат синхронизирани между устройствата. Основното приложение е безплатно, а премиум плановете започват от $ 2,99 на месец, с опция за доживотен лиценз на цена $ 8,99.

Вземете приложението!

3. RescueTime

RescueTime може да се похвали с рядък 5.0 изключителен резултат от PCMag и е един от най-широко използваните инструменти за производителност, популярен сред фрийлансъри, дизайнери и разработчици^[две]. Той автоматично проследява времето, което прекарвате на различни уебсайтове и приложения, и ги класифицира в категории. Използвайки тази информация, можете да анализирате къде и кога сте продуктивни и какви са основните заплахи за вашата производителност.

По-важното е, че RescueTime ви позволява да блокирате за кратко разсейванията, което е отлично за сесиите Pomodoro. Можете също така да задавате цели, като например да прекарвате по-малко време в имейлите си или в социалните медии, а RescueTime автоматично ще ви помогне да ги достигнете.

Приложението е достъпно на всички основни платформи и предлага безплатна олекотена версия, а премиум плановете му започват от $ 6.50 / месец (таксувани годишно). Той също се интегрира с различни други инструменти за производителност, като приложения за календар и Slack.

Вземете приложението!

4. Гора

Като gamified приложение за отлагане, Forest е чудесен начин да се мотивирате да останете фокусирани. Всеки път, когато стартирате фокусна сесия, вие засаждате дърво в приложението. Докато работите, той ще расте на вашия екран. Ако обаче оставите приложението по време на сесията, дървото ви умира.Реклама

Целта е да ви мотивира да не използвате телефона си, премахвайки значителен източник на разсейване.

Като завършите фокусните си сесии, можете да отглеждате цяла гора с течение на времето. Това не е само визуално привлекателно, а ободряващо представяне на това колко работа сте успели да свършите. Вашата гора има и реално въздействие. Колкото по-голям го отглеждате, толкова повече монети можете да спечелите в приложението. И като ги използва, екипът на приложението засажда действителни дървета.

Forest се предлага на iOS, Android и като разширение за Firefox. Това е $ 1.99, с опционални покупки в приложението.

Вземете приложението!

5. Ракета 135

За онези, които са претоварени от списъци със задачи, Rocket 135 ви позволява да приоритизирате задачите си. Вместо да се налага да се изправяте пред множество стресови, предизвикващи безпокойство задачи на ден, вие избирате един важен проект, три със средна важност и пет с ниска важност, които да завършите.

Това приложение ви позволява да персонализирате основните типове списъци, да архивирате задачи, да ги присвоявате на теми и да си сътрудничите с други потребители. Той се синхронизира между устройствата и предлага ограничена безплатна версия. Премиум версията се предлага на цена от $ 2,50 месечно или $ 25 годишно.

Вземете приложението!

6. МОРКО ЗАДАЧА

Подобно на Forest, CARROT To-Do е приложение за iOS, което превръща производителността в игра, която да победи отлагането.

Можете да си зададете просто списък със задачи и получавайте награда с бисквитки с късмет и няколкостотин уникални награди за изпълнени задачи. Но внимавайте! Не успеете да изпълните задачите си и ще загубите наградите си или ще бъдете изравнени. Уникалната характеристика на CARROT’s е, че тя е брандирана като притежаваща личност, с нагласа за съвпадение. Аз съм вашият нов ръководител на задачи, заявява той.Реклама

Приложението се предлага на еднократна цена от $ 2,99, с някои покупки в приложението за различни теми и икони.

Вземете приложението!

7. Свобода

Ако играта не е вашият стил, Свобода е приложение за спиране на отлагането, което предлага малко по-суров подход за борба с отлагането. Той ще блокира разсейващи приложения и уебсайтове - синхронизирани на всичките ви устройства. Възможно е дори да изключите изцяло интернет, ако трябва да се съсредоточите върху офлайн проект.

Приложението може да бъде изтеглено за Mac и Windows или да бъде инсталирано като разширение за Chrome, Firefox и Opera. Налични са и приложения за iOS и Android. Премиум плановете започват от $ 2,42 / месец (таксувани годишно).

Вземете приложението!

8. Инерция

С естетичен подход към производителността, Momentum със сигурност ще ви фокусира. Това разширение на браузъра за Chrome, Firefox и Edge съчетава красиви тапети за природа, дисплей без разсейване на времето, вдъхновяващи цитати и списък със задачи с приоритет.

В безплатната версия на приложението можете да си задавате ежедневни приоритети и други задачи. Премиум опцията от $ 3,33 на месец включва също таймер Pomodoro и синхронизира с популярни мениджъри на задачи.

Импулсът е идеален за пристигане на работа след стресиращо пътуване до работа или за създаване на атмосферна обстановка във вашия (домашен) офис.

Вземете приложението! Реклама

9. Вземете пет

Прекъсванията са от съществено значение. За съжаление те също са клопки за отлагане. Бързото петминутно дишане може твърде лесно да се превърне в час, пропилян във Facebook.

Това приложение за спиране на отлагането, Take Five, ви помага да избегнете това. Задавате таймер за толкова дълго, колкото искате почивка да бъде и да отворите раздел. След като изтече времето ви, приложението автоматично ще затвори този раздел и ще ви напомни да се върнете на работа. Няма повече слизане надолу при превъртане на заешки дупки.

Take a Five се предлага безплатно като уеб приложение.

Вземете приложението!

10. Внимателно

Ако само един поглед към нарастващия ви списък със задачи, натоварен с крайни срокове, ви изпрати в студена пот, Mindly е решението за вас. Това приложение ви помага да организирате крайните срокове, списъци и напомняния, които претрупват съзнанието ви по триизмерен начин.

Можете да създадете безкраен брой кръгове, които свързват сродни идеи и проекти. Всеки кръг може да бъде цветно кодиран, маркиран с обобщения и отбелязан с емотикони. Използвайки силата на асоциациите, можете да поддържате вътрешната си вселена организирана.

Минимално синхронизира между устройства. Той предлага ограничена безплатна версия за Android и iOS, която може да бъде надстроена до премиум за еднократни $ 6.99. Освен това, приложение за настолни компютри се предлага за Mac на цена от $ 29.99.

Вземете приложението!

Финални мисли

Отлагането, веднъж започнало, е трудно да се спре, но тези приложения могат да ви помогнат да се върнете към продуктивността и да попълните всички списъци със задачи, които сте избягвали. Намерете кой работи за вас и започнете с него днес.Реклама

Още съвети за спиране на отлагането

• Как да спрем да отлагаме: 11 практични начина за прокрастинатори
• 10 най-добри беседи за Тед за отлагането, което ще възпламени мотивацията ви
• 5 вида отлагане (и как да се поправи всеки от тях)

Препоръчани снимки: Кристина @ wocintechchat.com чрез unsplash.com

Справка