10 въпроса, които никога не трябва да задавате на партньора си

10 въпроса, които никога не трябва да задавате на партньора си

Вашият Хороскоп За Утре

Повечето статии за това, какво да не казвате на партньора си, заобикалят избягването на табу теми и подтикването извън границите. Въпреки че тези съвети със сигурност са полезни, има по-задълбочени, по-решаващи въпроси, които са още по-важни за избягване.

Ако всичко, което правите, е да се отдръпнете от тези 10 въпроса, връзката ви ще бъде драстично по-пълноценна и възнаграждаваща от средното.



1. Какво не е наред с теб? Защо винаги правиш това?

Никога не е добра идея да се произнесе отрицателно или a одеяло осъждане на вашия партньор. Всичко, което прави, е да засили точното негативно поведение, което се опитвате да промените, защото вашите преценки ги стимулират да се изолират от вас.



Вместо да атакувате партньора си лично за това, което не ви харесва, споделете това, което вие направете като и как бихте се чувствали или чувствате, когато правят тези неща. Може да се наложи да се интроспективни и креативни, за да разберете защо някои неща са толкова важни за вас.

Да приемем например, че често оставят капачката на пастата за зъби. Вместо да казвате: Какво не е наред с вас? Защо винаги правиш това? можеш да кажеш, скъпа, можеш ли да поставяш капачката на пастата за зъби по-често? Може да изглежда глупаво, но когато го направите, аз наистина се чувствам обгрижен от вас.

След това, следващия път, когато сложат капачката, почувствайте радостта от това, че се грижите за вас, и оставете това да ви направи щастливи. Отидете, прегърнете ги и ги целунете. Кажете им, че знаете, че това е нещо малко, но наистина го оценявате. Когато вашият партньор се почувства оценен от вас, той ще иска да прави все повече от това, което харесвате, за да продължи позитивното настроение между вас.



2. Защо никога не правиш това, което искам?

Обвинението не е секси. Създава атмосфера на безнадеждност, негодувание, недоверие и раздяла във връзката. Не само че е вредно, но и неефективно.Реклама

Кога някога сте виждали някой да обръща живота и личността си наоколо, защото се чувства достатъчно обвинен? Хората понякога се променят, защото се чувстват достатъчно зле и стигат дъното. В тези моменти те намират вътрешната сила да ги пренесат в нов начин на живот. Не бъдете катализаторът, който кара партньора ви да стигне дъното. Има и други начини за създаване на същия ефект, които са много по-надеждни и конструктивни.



Винаги, когато сте разстроени от партньора си, фокусирайте се първо върху поемане на отговорност за вашите собствени чувства, мисли и действия. Поемете собствеността върху вашата част от уравнението. Вместо да се спирате на това, което смятате, че вашият партньор прави погрешно, насочете фокуса си към това как бихте могли да подобрите връзката.

След като сте по-мислещи за решение и сте по-ясни за ситуацията като цяло, обърнете се към партньора си с отворена, прозрачна комуникация и позиция на сътрудничество, за да можете да намерите решение, което прави и двамата по-щастливи.

3. & 4. Защо си толкова (досаден, мързелив, неблагодарен, егоистичен)? / Защо не си (по-добър, по-добър)?

Когато сте разстроени, не атакувайте лично партньора си. Просто не е полезно. Вие сте с тях, целият пакет от тях. Те са с вас, целият пакет от вас. Ако сте заедно, значи сте мач на някакво ниво.

Ако искате качеството на връзката ви да се подобри, всичко започва с начина, по който общувате. Д-р Маршал Розенберг, автор на Ненасилствена комуникация , казва, че най-полезният начин за комуникация с партньора ви е честното изразяване и съпричастно приемане.

Честно изразете как сте и какво бихте искали, без да използвате вина, критика или изисквания. Когато партньорът ви говори с вас, съсредоточете се върху съпричастното приемане на това как са и какво биха искали, без да чувате вина, критика или изисквания.

Този вид комуникация се основава на откритост, честност и разбиране, което подхранва връзката. Можете да научите повече за простите четири стъпки на Розенберг Процес на ненасилствена комуникация тук .Реклама

5. Защо не можете просто да се отпуснете?

Ако вашият партньор е в борба или отговор на полет , те не могат просто да се отпуснат по команда. Ако са стресирани, нещо ги притеснява. В противен случай те би се Бъди отпуснат.

Има безброй причини, поради които партньорът ви може да се разстрои и въпреки че естествено бихте искали те да бъдат по-спокойни, като казвате, че кратко в разгара на момента едва ли ще постигнете резултата, за който се стремите

Най-добрият начин да им помогнете да станат по-спокойни е да се стремят да разберат. Първо трябва да разберете нещо, преди да можете да го промените. Понякога разбирането е всичко, което е необходимо.

Когато сте отворени, любопитни и нежни относно това, което всъщност се случва за вашия партньор, това е изясняваща и полезна стъпка. След като разговаряте заедно в подобна подкрепяща атмосфера, вие се настройвате за успех.

6. Скъсвате ли се с мен?

Използването на този въпрос в ежедневните конфликти е ненужна и емоционално разрушителна заплаха.

Като Ебен Паган & Ани Лала казаха в Burning Man’s Camp Mystic през 2014 г., често хората задават този въпрос не за да получат истинска яснота, а за да ескалират разговора, като въведат заплашителната възможност да се разделят.

ако всъщност искате да се разделите точно там, тогава можете да кажете това и да продължите с него. В противен случай задайте истински уточняващи въпроси на другия човек. Ако тогава се почувствате прекалено нажежени, направете крачка назад, преоценете възможно най-обективно и обсъдете въпроса отново, след като атмосферата се успокои.Реклама

Ако наистина се страхуваш, че партньорът ти скъсва с теб, можеш да кажеш просто, скъпа, страхувам се. Да вземем няколко минути и да се върнем, след като се успокоя. След като се успокоите малко, можете да попитате: Какво чувствате в момента? или, Какво искате? или, Какво искате в нашите отношения?

Когато задавате тези въпроси по незастрашителен начин, вие давате пространство на партньора си да мисли конструктивно за отговорите. Веднъж, ако изобщо някога вашият партньор наистина иска да се раздели, те ще го кажат. В противен случай задаването на тези уточняващи въпроси открито и нежно укрепва интимността във връзката ви.

7. Наистина ли искате да бъдете с мен?

Въпреки че е важно за здравето на връзката всеки партньор да хвали и да цени другия, всеки партньор е отговорен за собственото си основно ниво на самоуважение и самочувствие.

Като треньор по отношения Джордан Грей казва, изразяването на интерес към вашия партньор като личност и на ежедневно ниво и потвърждавайки, че ги намирате за привлекателни, е от ключово значение за удовлетворителната връзка.

По същото време, Д-р Дейвид Шарч ,автор на Страстен брак ,изтъква, че е трудно да бъдете сексуално привлечени от някой, когото постоянно трябва да подпирате. Ако се нуждаете от постоянна проверка на основно ниво, скоро след това ще бъде трудно за партньора ви да ви се възхищава или уважава.

Решението е да се уверите, че Вие би искал да бъде с теб и че вече ти е приятно да бъдеш себе си. Когато се чувствате чудесно в собствената си кожа, е много по-лесно да имате яснота на ума, за да прецените дали човекът, с когото сте, е страхотен за вас и искрено ли ви цени.

8. и 9. Мога ли да ви се доверя? / Истината ли ми казваш?

Задаването на този въпрос с празна точка никога не е добра идея. Първо, това веднага поставя партньора ви в защита. От друга страна, никога не можете да се доверите на отговора, който получавате.Реклама

Това е така, защото ако по същество не сте сигурни, че можете да се доверите на някого, тогава да го попитате дали можете да му се доверите, само ще ви побърка.

Когато става въпрос за хора, които стават ревниви и притежателни във връзките, Марк Менсън , автор на Модели , казва, Наистина е просто: или имате доверие на партньора си, или не. Ако имате доверие на партньора си, тогава затворете устата си. Ако нямате доверие на партньора си, направете услуга на всички и ги зарежете.

‘Е, какво, ако им вярвам, но те така или иначе ме лъжат?’ Тогава се доверете, че един ден ще разберете. Нечестните хора не могат да крият своята непочтеност завинаги. В крайна сметка ще изплува и ще бъде очевидно. И в този ден ги зарежете. Някак суров, но определено прям.

10. Ако знаехте, че ще ми стане неудобно, тогава защо го повдигнахте?

Качествената връзка не се задоволява с псевдокомфорта на избягване. Процъфтява от истинския комфорт на двама души, които са прозрачни помежду си и самите себе си с цел задълбочаване на интимността и изпълнението.

За да процъфтяват връзките ви, трябва да сте готови да говорите за трудни и неудобни неща и да се утешавате, когато темата ви се струва конфронтираща.

Като Д-р Дейвид хърка предполага, че за да може една емоционално обвързана връзка да бъде изпълнена, трябва да сме готови и да можем да се успокоим независимо в рамките на връзката.

Предизвикателно е да се успокоите и да се конфронтирате наведнъж. Със сигурност. Това означава да се примирим с частите от нас, които може да не ни харесва да виждаме толкова много, като собствените ни страхове, тревоги и несигурност.Реклама

Това е колкото възнаграждаващо, толкова и трудно.

Погледът на това, което всъщност се случва вътре с откритост и любопитство, означава непрекъснато подобряваща се връзка и непрекъснато подобряващ се живот.

Калория Калкулатор

За Нас

nordicislandsar.com - Източник На Практически И Адаптирани Знания, Посветени На Подобряване На Здравето, Щастието, Производителността, Отношенията И Много Други.

Препоръчано
Как да получите добри оценки, докато учите по-малко
Как да получите добри оценки, докато учите по-малко
Как да се справим с битките за връзки, за да се свържем по-дълбоко с вашия партньор
Как да се справим с битките за връзки, за да се свържем по-дълбоко с вашия партньор
Неща, които трябва да правите онлайн, вместо във Facebook
Неща, които трябва да правите онлайн, вместо във Facebook
Как да се променя за по-добро? 11 малки неща, които да започнете да правите
Как да се променя за по-добро? 11 малки неща, които да започнете да правите
Скрити съвети от Google, които вероятно не знаете
Скрити съвети от Google, които вероятно не знаете
7 разлики между това да си интровертен и да си груб
7 разлики между това да си интровертен и да си груб
17 Древни цитати, които могат да подхранват вашия успех
17 Древни цитати, които могат да подхранват вашия успех
15 неща, които трябва да запомните, ако обичате човек с астма
15 неща, които трябва да запомните, ако обичате човек с астма
10 неща, които хората с ефективни комуникативни умения имат общо
10 неща, които хората с ефективни комуникативни умения имат общо
10 неща, които можете да се научите да правите на вашия компютър
10 неща, които можете да се научите да правите на вашия компютър
Търсите отговори онлайн
Търсите отговори онлайн
15 съвета за претоварена работеща мама, за да се чувства по-добре
15 съвета за претоварена работеща мама, за да се чувства по-добре
10 неща, които можете да направите сега, за да промените живота си завинаги
10 неща, които можете да направите сега, за да промените живота си завинаги
Party Rock! 10 невероятни идеи за торта за рожден ден за възрастни!
Party Rock! 10 невероятни идеи за торта за рожден ден за възрастни!
Десет страхотни алтернативни начина на живот
Десет страхотни алтернативни начина на живот