10 НЕЩА, КОИТО СЕ СЛУЧВАТ, КОГАТО ЗАПОЧНЕТЕ ДА СЕ НАСЛАЖДАВАТЕ ДА БЪДЕТЕ САМИ

Обичате ли да бъдете сами? Или го мразиш?

Някои хора смятат, че са сами като нещо лошо. Това или означава, че сте антисоциален или нежелан, и нито едно от двете не е добра позиция да бъдете.

По време на тази криза на COVID-19 мнозина трябва да останат вкъщи и не могат да се срещнат с приятелите и семейството си. Може би да си сам през това време е особено болезнено. Но всъщност да бъдеш сам не е непременно лошо нещо, тъй като има няколко ползи, които се появяват, след като се научиш да приемаш уединението.

Не те препоръчвам да влезеш в целия Том Ханкс Отхвърлям , защото никой не може да спори за ползите и радостта, които идват заедно с пълноценните взаимоотношения с други хора.

Казвам, че щом се научите да се наслаждавате да бъдете сами, ще израствате като личност.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

По-долу са 10 невероятни неща, които ще се случат в живота ви, когато започнете да се наслаждавате да бъдете сами.

1. Ще стигнете до презареждане.

Често пъти, когато сме заобиколени от други хора, изразходваме много енергия. Опитвайки се да зарадвате другите, да ги накарате да се смеят, да успокоят егото им, да прочетат емоциите им и всички други строгости, които идват заедно с редовното взаимодействие.

Може да бъде психически изтощително, ако сте постоянно свързани с други хора. Малко самотно време ви позволява да се заредите и да си починете от емоционално и психически облагащата работа на постоянното взаимодействие.

2. Ще отразявате по-често.

Животът ви винаги се движи с невероятно бързи темпове. Толкова бърз всъщност, че вероятно е рядко, когато имате момент сам да седнете и да размислите върху живота си.

Това, че сте сами, ви дава идеалната възможност за малко саморазсъждение. Тъй като не отделяте толкова много време за обработка на мислите и чувствата на другите, най-доброто време е да обърнете фокуса си навътре.Реклама

Самотата осигурява идеалната среда за размисъл.

3. Ще се свържете със собствените си емоции.

Отново, когато сте заобиколени от други хора през цялото време, вие непрекъснато се опитвате да прочетете и да се погрижите за емоциите на другите. Толкова много, че в крайна сметка може да загубите връзка със своите.

Когато започнете да се наслаждавате да бъдете сами, ще придобиете по-голяма перспектива за собствените си емоции. Ще създадете по-дълбоко разбиране за това какво ви прави щастливи, какво ви разстройва и какво ви натъжава.

С тези знания е по-лесно да регулирате емоциите си. Но всичко започва с разбирането на това как се чувствате и това идва от малко уединение.

4. Ще започнете да правите неща, които всъщност ви харесват.

Когато сте постоянно в компанията на други хора, вие винаги правите компромиси, за да намерите решения, на които може да се наслади цялата група. И за съжаление нещата Вие искат най-много, не винаги може да се подредят с това, което група иска.

Така че е лесно да се наслаждавате на самотата, след като осъзнаете, че това ви дава повече свобода да правите нещата Вие всъщност искам да направя.

5. Ще станете по-продуктивни.

Да бъдеш в компанията на други хора може да бъде забавно и забавно, но може и сериозно да повлияе на производителността ти. Има моменти, в които компанията на други хора действа като разсейване от това да свършите работата си.Реклама

Времето, прекарано сам, може да бъде едно от най-продуктивните времена в живота ви - най-вече защото има по-малко разсейващи фактори и можете просто да спуснете главата си и да се захванете за работа.

6. Ще се радвате на връзките си още повече.

Когато редовно прекарвате време сами и в крайна сметка започнете да се радвате да бъдете сами, ще установите, че също така се радвате на връзките си с други хора още повече.

Прекараното време сам ви дава по-голяма оценка за себе си. Също така ви позволява да оцените всички велики неща, които идват от вашите взаимоотношения с други хора, за повечето от които не сте били забравяли преди.

7. Ще се чувствате по-независими.

След като се насладите да бъдете сами, ще се почувствате по-уверени в способността си да бъдете сами. И това естествено води до това, че се чувствате по-независими.

Вече няма да изпитвате това безпокойство или изгарящо желание за компания, след като се научите да се наслаждавате да бъдете сами. Няма да почувствате нуждата от постоянно взаимодействие с други хора или безпокойството, свързано с оглеждането и виждането на никого освен себе си.

8. Ще си починете от постоянните опити да поддържате другите хора щастливи.

Животът е изпълнен с връзки и повечето връзки продължават само когато и двамата са щастливи. И това може да се превърне в източваща работа в зависимост с кого е тази връзка. Сега това не се отнася само за личните взаимоотношения, но и за всеки вид връзка.

След като останете сами, единственото щастие, за което трябва да се притеснявате в този момент, е вашето. Можете да се поглезите с нещо, което ви прави щастливи, но може да сте разстроили някой друг.Реклама

9. Няма да се налага да се извинявате за нищо.

Когато започнете да се радвате да бъдете сами, бързо ще видите, че усамотението означава, че не е нужно да продължавате да се извинявате за това, което сте направили. Толкова често правим неща, които в крайна сметка разстройват други хора или нараняват чужди чувства и след това трябва бързо да се извиним за това.

Но когато сте сами, не е нужно да се извинявате за нищо. И това отнема голям натиск от повечето ситуации. Трябва да спрете второто отгатване на всичко, което казвате, или всяко ваше движение, защото се страхувате, че някой ще бъде обиден, натъжен или разгневен.

10. Ще спрете да търсите валидиране.

Толкова често чувстваме, че имаме нужда да получим ОК от нашите приятели и семейство, преди да предприемем действия. Непрекъснато се обръщаме към други хора за съвет какво трябва да направим по-нататък.

Разбира се, има моменти, в които не само е напълно приемливо да се иска съвет, но е абсолютно необходимо. Но има и моменти, в които сме напълно способни да действаме сами, вместо да търсим отговор за другите.

Когато започнете да прекарвате повече време сами, ще се научите да се доверявате на инстинктите си и да взимате решения без никаква проверка от трета страна.