13 ЧЕСТО СРЕЩАНИ ЖИТЕЙСКИ ПРОБЛЕМИ И КАК ДА ГИ ПОПРАВИТЕ

В живота срещаме проблеми, докато дишаме. Но той не стига до нас, докато не почувстваме голямо въздействие и точно тогава става източник на безпокойство, нараняване или скръб.

Жизнените проблеми, в зависимост от техния мащаб, могат да бъдат запушвания в колелото на прогреса и може да не успеем да постигнем пълния си потенциал, ако не се научим да поставяме проблемите си в правилните перспективи, както се предлага в Робърт Шулер Тежки времена никога не продължават .

В тази статия определих някои общи области, в които най-вероятно ще се сблъскате с проблеми, докато напредвате към постигане на пълния си жизнен потенциал. Също така съм предложил практически подходи при работа, управление и решаване на такива проблеми.

Но преди да се потопим в това, може би първо искате да определите най-голямото си предизвикателство в живота в момента - кои аспекти от живота трябва да се съсредоточите първо върху подобряването? За да направите това, можете да вземете Живот Assesmsnet . Това е безплатна оценка, която ще ви даде общ преглед на всички ваши аспекти на живота и ще ви помогне да разберете по-добре настоящите си препятствия. Просто вземете оценката сега и след това влезте в моите решения по-долу.

1. Финансова криза

Живеем в несигурен свят и финансовата криза може да настъпи на различни етапи от живота. Въпреки че винаги трябва да предвиждате и да се подготвяте за финансова криза, тя все още може да ви изненада или мащабът може да бъде много по-голям от всяка подготовка, която сте направили през годините.

Възможно е да сте загубили работата си или значителна инвестиция, да бъдете затрупани със съдебен иск, който застрашава спестяванията ви, или да имате прехраната си да бъде засегната от голямо бедствие. И така, какво правите, когато сте във финансова бъркотия?

Решение

За да преодолеете финансова криза, ще трябва да се примирите с кризата. Признайте и приемете ситуацията и започнете възстановяването, като правилно определите финансовите си приоритети.

Следващото нещо, което трябва да направите, е да установите причината за кризата. Ако това се дължи на загуба на работа, тогава усилията ви трябва да бъдат насочени към намиране на нова работа. Ако има множество дългове, потърсете начини да консолидирате дълга си, така че месечното ви изплащане на дълга да може да бъде консолидирано в едно, вместо да бъде обременено с множество плащания.

Можете също така да продадете част от активите си, за да съберете пари, за да спасите ситуацията, или да потърсите по-добра работа, ако печелите по-малко на текущата си работа. Не се колебайте да помолите за помощ от семейството и приятелите си, ако имате нужда.

2. Здравна криза

Друг основен проблем, който може да възникне в живота ви, е здравна криза. Това не е пресилено, защото нашите телесни системи работят денонощно, дори когато спим. В резултат на това и ако не поддържате рутинни здравословни навици , може да започне влошаване на здравето. Нещата може дори да станат сериозни, ако не се заемете с това по-рано.Реклама

Решение

Когато сте изправени пред голяма здравна криза, първото нещо, което трябва да направите, е да помислите за промени в начина на живот. Това включва съкращаване на боклуци, хранене на здравословни диети, упражнения, дишане на чист въздух, поемане на слънце и т.н.

Освен промените в начина на живот, трябва да потърсите качествена медицинска помощ и да се уверите, че получавате различни мнения за състоянието на вашето здраве, за да можете да получите най-добрата достъпна грижа.

3. Връзка, брак и семейство

Може да няма нещо толкова сладко като любовта и семейния живот, но може и да е източник на болка за някои. Човешките несъвършенства във връзката могат да причинят голяма криза в живота. Това е препъни камък за мнозина по пътя им към изпълнение.

Решение

Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да предотвратяване на проблеми в отношенията от случващото се, но ако все пак се случат, трябва да се изправите пред реалността и да започнете да предприемате стъпки за справяне с тях. Направете всичко възможно комуникационните линии да останат отворени, тъй като това може да ви помогне укрепване на вашите затруднени отношения . Говорете за предизвикателствата с партньора си и потърсете общи основания.

Можете също така да се уговорите да видите съветник заедно или да прочетете книги, които разглеждат специфичните предизвикателства, пред които сте изправени. Най-лошото нещо, което можете да направите, е да го направите прекрати връзка и това е само когато сте изчерпали всички останали възможности.

4. Работно място

Предполага се, че работното място е мястото, където ние прилежно предоставяме услугите, за които сме наети.

Не е невъзможно обаче да се сблъскате с враждебност по време на работа - справяне с токсични хора, които предпочитат да не виждат нищо добро в това, което правите. Това може да бъде причинено от разлики във фона, нагласите и нездравословната конкуренция, които могат да доведат до лични конфликти . Това може да създаде ненужен стрес и да намали производителността.

Решение

Бъдете възможно най-професионални, когато работите с токсични хора. Бъдете мили и проявете разбиране и се опитайте да избегнете лична конфронтация.

Можете дори да се опитате да се свържете с хората и да ги поканите на кафе и да разберете техния мироглед. Това може да ви помогне да се свържете с тях на тяхното ниво, за да можете да избегнете излишния стрес за себе си.

5. Кариерен натиск

В стремежа си да станете по-успешни вероятно ще срещнете натиск, свързан с работата. Такива могат да дойдат, когато се опитвате да стабилизирате кариерата си или да се изкачите по кариерата. Може да дойде и в резултат на преумора и липса на живот . Кариерният натиск е един от най-често срещаните житейски проблеми.Реклама

Понякога може да се случи, че промоцията, за която работите усилено, не идва или позициите, за които сте квалифицирани, се предлагат на други. Натискът може да стане по-интензивен, когато установите, че повечето от вашите колеги се движат пред вас.

Решение

Проверете, за да установите дали имате лични проблеми или проблеми с отношението си. Някои проблеми с позицията могат да ви поставят в неравностойно положение. Това може да е лоша комуникация, лоша лична грижа или лоши отношения и умения за работа в мрежа. Ако това е някой от тези проблеми, тогава работи за подобряване на себе си в тези области.

Можете също така да наблюдавате вашите колеги, които успяват, и да отбелязвате какво правят по различен начин.

6. Нелоялно отношение

Намираме се в свят, в който някои хора често мислят, че имат някакви привилегии пред други и може да искат да упражняват това мислене и да се отнасят несправедливо с другите. Ако попаднете в среда, в която са подложени на потисничество или лошо отношение към вас поради вашата раса, пол или текущо състояние, това може да ви накара да се почувствате наистина зле и да повлияе на психиката и производителността ви.

Решение

Има изкушението да откажете лечението си, да се защитите и да поискате промяна незабавно, но наистина трябва да изчакате подходящата възможност да направите това.

Когато настъпи моментът, обърнете се директно към съответното лице или орган и го направете частен. Междувременно трябва да сте наясно с случаите на несправедливо отношение. Не казвайте просто, че с вас се отнасят зле; дайте няколко неоспорими случая.

След като учтиво разкажете оплакванията си, продължете да бъдете себе си. Ако нещата не се променят, можете да се пакорите в тази среда. Ако имате възможност да напуснете, можете да направите и това.

7. Пустота и скука

Когато сте в колело, всичко става нормално, скучно, непродуктивно и въпреки това е трудно да се промени. Това може да доведе до чувство на празнота и скука. Това може да не изглежда като сериозен житейски проблем, но може да окаже голямо влияние върху живота ви.

Решение

Да се преодолейте скуката и празнота, избягайте от рутините си и умишлено създайте ново изживяване за себе си. Ако не можете да напуснете работата си, за да намерите нова, започнете да правите други неща, които отразяват истинската ви страст. Понякога нещата, които ни дават необходимия двигател в живота, не са ежедневната ни работа.

8. Объркване

Объркването се описва като промяна в психичния статус, при която човек не е в състояние да мисли с обичайното си ниво на яснота.^[1]. Това е присъщо на забравата и липсата на концентрация.Реклама

То може да бъде причинено от различни неща, включително медицински и екологични фактори. Това може да се дължи и на преживяване на загуба, разбиване на сърцето или злоупотреба.

Решение

Не позволявайте на ситуацията да се влоши в нещо по-сериозно. Опитайте се да извадите от каквото и да е преживяване, което причинява объркване. Потърсете медицинска помощ, ако е необходимо, или говорете с психолог.

9. Проблеми с приятелството

Имаме нужда от приятели в живота си, за да ограбваме умовете и да се мотаем заедно и дори да ни помагаме, когато се сблъскаме с проблеми. Но много хора са попаднали в сериозни неприятности в резултат на компанията на приятели, които поддържат. Те са изпитвали ревност, намушкване и предателство на доверие. Някои приятели дори са използвали информацията, предоставена свободно по време на приятелство, за да издадат доверие.

Решение

Не отваряйте всичко за приятели. Запазете малко информация само за себе си. Ако забележите, че приятел работи срещу вас, изправете го пред истината. Ограничете взаимодействието си с тях или отървете се от такива токсични приятели напълно.

10. Призрачно минало

Всички имаме минало и може би сме правили някои луди неща в миналото, преди да започнем да живеем по-цивилизован и достоен живот. Но понякога миналото се връща преследващо. Още по-лошо е, когато житейските проблеми от миналото ви преследват и се превърнат в проблеми на настоящето.

Възможно е това, което сте направили, да порази съвестта ви, да те държи буден през нощта. Или някой, който знае за това, се опитва да го използва срещу вас и той пречи на вашия напредък.

Решение

Бъдете верни на себе си и си простете. Ако става въпрос за друг човек, можете да се свържете с него, за да се уредите с него. Ако това е тайна, която сега изтича навън, приемете я, поемете отговорност и продължете напред.

11. Безопасност и сигурност

Може да попаднете в среда, в която е имало необясними убийства, насилие с оръжие, полицейска жестокост, бунтове и други животозастрашаващи ситуации. Това може да ви накара да се почувствате като следващата жертва. Какво трябва да направите в тази ситуация?

Решение

Уверете се, че следите къде отивате и поддържате дома си в безопасност. Можете също така да се включите в квартален часовник, за да намерите колективно решения за заплахата. Ако ситуацията продължава, можете да се преместите на по-сигурно място.

12. Неуспех

Неуспехът може да доведе до разочарование и също така да забави темповете на напредък. Но провалът също е част от живота и ние трябва да се научим да се справяме с него. Но какво правите, когато опитът от провал ви натежава?Реклама

Решение

Можете да прочетете книга или биография, за да се вдъхновите от историите за успех на други хора.

13. Скръб

Никой не обича да скърби, но не можем напълно да се предпазим от нея. Загубата на любим човек е болезнена и, ако не се обработи правилно, може да доведе до емоционален срив.

Решение

Не бързайте да изразявате емоции. Можете също така да дадете емоционална почит към индивида. Писането може да ни помогне да разкрием чувствата, които не могат да бъдат изразени по друг начин, и ни помага да си въздъхнем с облекчение.

Можете също така да се справите с мъката си, като им помогнете да реализират някои от неосъществените си мечти или да направят нещо в тяхна чест. И накрая, докато мислите за загубата си, все пак ще трябва да продължите напред, приемайки факта, че животът е преходен.

Долния ред

Проблемите са това, което кара живота да си струва да се живее. Те ни помагат да се адаптираме, за да станем по-твърди, докато се адаптираме към различни ситуации. Винаги помнете, че какъвто и проблем да сте изправен, има решение или поне управляем подход.

Затова никога не позволявайте на предизвикателствата ви да ви попречат да реализирате истинските си потенциали в живота.

Ако искате да преодолеете всички тези житейски предизвикателства и да живеете пълноценно, вземете моята книга Пълен пътеводител от основно значение . В книгата ще научите моята изпитана и доказана рамка за това как да живеете най-добрия си живот въпреки предизвикателствата си в живота. Вземете вашето копие сега.