Помислете за всеки изключително успешен човек в историята и ще забележите, че всички те имат едно общо нещо:

Те са сръчни хора, които знаят как да свършат нещата.

Но ето го кикърът:

Те не са усвоили просто никакви умения. Вместо това те са работили върху разработването на умения, които всъщност добавят стойност към живота им.

И така, за да ви помогна със същото, реших да консолидирам този списък от умения, които да научите тази година. С повече време, прекарано у дома сега, нямате извинение да не научите нещо полезно, което да ви помогне да растете!

Тези умения принадлежат към всички сфери на живота, вариращи от междуличностни до най-печелившите. Но независимо коя сфера от живота ви обхващат тези умения, всяко от тях има потенциала да промени живота ви към по-добро.

1. Бързо четене

Кажете ми дали това ви звучи познато:

Утре имате презентация и се давите в цял куп файлове, които да прочетете.

Тъй като всъщност няма време да прочетете цялата тази информация, решавате да прегледате, за да разберете същността. Единственият проблем е, че щом започнете да четете по-бързо, текстът спира да има смисъл.

Почти всеки читател има навика да подвокализира, което по същество означава, че той казва думите в главата си, докато ги чете. Известно е, че този навик значително увеличава времето за четене.

Бързото четене помага да се премахне тази тенденция, като позволява на читателите да прегледат текста и да го разберат с по-бързи скорости на четене. Според статия за Forbes средностатистическият възрастен чете със скорост от около 300 думи в минута, докато четеците на скоростта се вписват в 1500 думи в минута.^[1]

Представете си цялото време, което бихте могли да спестите, докато четете вестника, проучвате доклади, преглеждате имейли и четете книги.

Лично аз съм с около 500 wpm в момента. Ако искате да научите повече за четенето по-бързо, можете също да прочетете тази фантастична статия за това как да ускорите четенето: Как да четем по-бързо: 10 начина да увеличите скоростта си на четене

2. Изкуството да се делегира

Това е умение, което вярвам, че всеки, особено тези на ръководни длъжности, трябва да овладее.

Проблемът е, че много от нас се опитват да управляват микро задачи и хората около нас.

Но ето защо това е гадно:

Микроуправлението изцежда цялата ви умствена енергия за задачи, които нямат значение.Реклама

Научавайки се да делегирате, можете да освободите времето и умственото си пространство за важни задачи.

За да овладеете изкуството на делегиране, вижте ръководството ми стъпка по стъпка: Как да делегирате задачи ефективно (Ръководство стъпка по стъпка)

3. Да се ​​научим да свирим на инструмент

Може просто да разгледате свиренето на инструмент като забавно умение за учене.

Но какво, ако ви кажа, че научаването на свирене на инструмент може да ви помогне да увеличите паметта и да подобрите когнитивните функции?^[2]

Всъщност дори е доказано, че забавя появата на деменция.^[3]С толкова много ползи за психиката и здравето, това със сигурност е едно от най-добрите творчески умения за учене.

Вижте списъка на Udemy с музикални курсове където можете да се научите да свирите на всеки инструмент онлайн. Ако обаче търсите по-бързи резултати, бих препоръчал да потърсите някой във вашия район, който би могъл да ви научи на инструмента, който ви интересува.

4. Приоритизиране на задачите

На много от нас липсва умението да определят приоритетите. Но днес повече от всякога трябва да научим това изкуство, за да увеличим производителността и производителността.

Вярвам, че най-голямата причина, поради която хората не успяват да приоритизират задачите, е, че им липсва ежедневно планиране. Нещо толкова просто, колкото да имате списък със задачи по приоритет може да ви помогне да увеличите ежедневната си продукция и ефективност.

Но става по-добре ...

От да се научим да приоритизираме , ще пуснете много безполезни задачи, които не биха попаднали в списъка с приоритети.

И въпреки това в края на деня ще осъзнаете, че сте постигнали повече резултати с по-малко усилия.

Ето най-доброто ръководство, което ще ви помогне да приоритизирате по-добре: Как да овладеете изкуството за определяне на приоритети .

5. Овладяване на езика на тялото

Според изследване, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), хората разглеждат информацията от езика на тялото върху изражението на лицето, когато възприемат емоциите.^[4]Това проучване ефективно доказва, че можете да предадете посланието си на хората по-твърдо, ако използвате правилния език на тялото. Това прави това едно от най-важните умения за учене.

Сега самият език на тялото е доста обширна тема, включваща жестове, зрителен контакт, стойка на тялото и много други.

За да овладеете своя, изпробвайте тези 11 трика за езика на тялото. Имайте предвид, че езикът на тялото не се подобрява за една нощ. Всъщност това е подсъзнателна промяна, която се случва в продължение на месеци.

6. Умения за видеография

Забелязали ли сте как гиганти в социалните медии като Facebook и Instagram се опитват да прокарат повече видео съдържание във вашите емисии? Също така бихте знаели, че марките сега рутинно предлагат на пазара своите продукти и услуги чрез Youtube; много повече, отколкото преди.

За това има множество причини, една от които е, че доказано е, че видеосъдържанието носи по-голямо взаимодействие с потребителите.Реклама

Това е просто по-стимулиращо, завладяващо и забавно. Хората му се радват и искат повече от него всеки ден.

Така че, изучавайки умения за видеография като заснемане, осветление и редактиране, можете да яхнете тази вълна в социалните медии и да помогнете на себе си или на други да генерират повече видео съдържание. О, и винаги има възможност да спечелите добри пари от това умение!

Ако това ви интересува, можете да ги проверите умения за видеография курсове по Skillshare.

7. Психическа яснота

Знаете ли, че през 2013 г. продължителността на вниманието на средния човек е намаляла до около 8 секунди?^[5]

Сега има множество причини, поради които обхватът на вниманието ни намалява толкова бързо. Но тази загуба на внимание отдавам на колективната ни загуба на умствена яснота.

Това, от което се нуждаете, е да развиете умението да разхвърляте мозъка си и да намерите своята цел, стремеж и разум.

Без определена цел вие сте просто хамстер, който тича в колелото му. И това е отвратително, тъй като изследванията показват, че умствената умора влияе драстично и на физическата работоспособност.^[6]Така че е време да намалите мозъчната си мъгла.

Като имате умствена яснота и дефинирани цели, можете след това да реверсирате мозъка си и да решите върху какво наистина трябва да се съсредоточите. С тези знания ще разберете какво се нуждае от незабавно внимание и какво може да изчака.

Интересувате ли се да научите повече? Ето една статия за това: Как да разсеете ума си, за да изострите мозъка си и да заспите по-бързо

8. Учене на хумор

Ами ако ви кажа, че да си забавен е умение?

Всъщност го смятам за толкова мощен, че реших да го включа в този списък с умения за учене.

Да си смешен е почти синоним на това да те харесват. Ако разсмивате хората, тогава вие автоматично сте притегателен център за всичките си социални групи. Това носи със себе си много ползи, включително по-голямо влияние на вашите връстници и повишена социална експозиция.

Изследвания, публикувани в Американската психологическа асоциация, показват, че хумористичната реч се възприема и запазва по-добре.^[7]Така че, с по-лесни думи, хората могат да ви разберат по-добре, ако сте смешни.

Друго проучване показа, че хуморът увеличава другарството и производителността в работната среда.^[8]

Сега, като самия забавен тип, най-добрият съвет, който мога да ви дам, за да научите хумор, е да наблюдавате хора, които са добри в това. Забележете как доставят удари и се фокусирайте върху времето и тоналността си. Може да забележите, че доста от тях всъщност се опитват да се надсмиват над себе си. Приемането на техните слабости всъщност е начин да се покаже тяхната увереност в себе си:Как да се смееш над себе си те прави незабавно привлекателен

Друг чудесен начин за изучаване на хумор е гледането на качествени комедии като F.R.I.E.N.D.S. С течение на времето ще започнете да забелязвате себе си да подбуждате подобни шеги като героите в тези предавания.

9. Писане

Ако сте стигнали до този списък, търсейки творчески умения за учене, помислете за този вечнозелен. Въпреки бързата дигитализация, писането остава една от най-силните форми на комуникация.Реклама

Независимо дали става въпрос за офис, надпис на снимка в социалната мрежа или романтичен текст; доброто писане може да ви даде полезни точки за брауни.

Но не само разглеждайте писането като важно комуникативно умение. Писането всъщност е едно от най-печелившите умения за учене.

Вземете го от мен; Изкарвам си хляба от това умение и непрекъснато го уча на хората. Отминаха дните, когато трябваше да напишете книга, за да печелите пари от писане. Днес има индустрии като блогове, маркетинг в социални медии, копирайтинг, които са отворили толкова много врати за хората да печелят хляб чрез това умение.

Можете да опитате това безплатно разбира се за да изгладите уменията си за писане на текст. Но ако търсите общ курс, за да подобрите цялостното си писане, можете да проверите този онлайн курс до Държавен университет в Аризона .

10. Изучаване на нов език

Изучаването на език е фантастичен начин да подобрите умствените си възможности. Когато научите нов език, вие се излагате на съвсем нов набор от правила и речник, които упражняват мозъчните ви мускули.

На теория тренирате мозъка си да функционира по-добре, като изучавате нов език. Изследванията показват, че билингвите вземат по-рационални решения^[9]и имат по-силна работна памет.^[10]

Двуезичността може да отвори много повече врати в живота, отколкото бихте си помислили. Като изучавате местен език, можете по-добре да се свържете с хората от тази област. Това може дори да доведе до множество възможности за работа в областта на превода на консулски служители.

Един от най-лесните начини за изучаване на всеки език е използването на приложение за изучаване на езици. Ето няколко препоръчителни за вас: 9 безплатни приложения за изучаване на езици, които са забавни за използване

11. Провеждане на разговори

Нека просто си признаем:

Никой не харесва човек, с когото е трудно да разговаряте.

Всъщност няма нищо по-лошо от това да говорите с човек, който не знае как да води здравословна дискусия.

Хора, които знаят как да започнете разговор и да го носят са обичани от всички по единствената причина, с която са лесни за прекарване на времето.

Независимо от ситуацията, такива гладки говорители никога не карат другите да се чувстват неудобно и дори могат да кажат най-нахалните неща с най-плавните маниери.

Това изкуство е жизненоважно за печелене на спорове, преговори и разговори. Ако искате да подобрите това умение, вижте тези разговори хакове да се разбираме с всеки в какъвто и да е дискурс.

12. Социално влияние

Социалното влияние е едно от най-добрите умения за научаване за всеки. Всъщност това умение беше овладяно от някои от най-могъщите личности в човешката история.

Хора като покойния Нелсън Мандела и Франклин Делано Рузвелт бяха майстори на изкуството. Всъщност те няма да се разглеждат като иконите, каквито са, освен ако не знаят как да накарат хората да се съберат зад тях.

За да повлияете положително на хората, можете да изпробвате следните начини: 10 мощни начина да повлияете положително на хората Реклама

Сега социалното влияние е сложна тема. Така че, ако се интересувате от работа по това умение, бих ви посъветвал да четете подобни книги Как да спечелим приятели и да влияем на хората от Дейл Карнеги и Влияние: Наука и практика от Робърт Чиалдини.

13. Получаване на контрол над вашето творчество

Всички знаем, че креативните хора са по-иновативни и са в състояние да намерят по-добри решения. Но откривате ли някога, че творчеството ви изгаря от време на време?

Ако е така, значи не сте сами. Всъщност креативността се вписва и избухва за повечето хора.

Ето това е нещото:

Можете да получите контрол над вашата креативност, така че идеите никога да не свършват.

Като писател, инженер и предприемач знам колко дразнещо е, когато отчаяно търсиш творческите си сокове, които да започнеш. Само изчакването му, докато отново не се почувстваш креативен, може да те накара да загубиш ценни часове ... дори дни! И нека просто се изправим пред това; едва ли имаме време за това.

За да получите контрол над вашата креативност, можете да изпробвате редица подходи. Любимото ми от които е отстъплението към творческо хоби, което обичате. Това може да бъде свирене на пиано, рисуване или пеене. По същество търсите тези творчески сокове да текат, за да можете да ги използвате другаде.

Полезен съвет за получаване на творчески подход за решаване на проблеми е използването на техниката на шест мислещи шапки^{[единадесет]}от Едуард дьо Боно. Този подход предполага, че разделяте мисловния си процес на 6 стила на мислене (или шапки) и ги използвате само един по един.

Например, на практика носенето на бяла шапка може да означава да мислите само за паричния аспект на решението. По същия начин червената шапка може да ви принуди да мислите само за емоционалния аспект, докато черната шапка може да гарантира, че може да се обърка и така нататък.

Понякога, когато ви липсва креативност за справяне с проблем, използването на Техниката на шест мислещи шапки може да бъде скъпоценен камък. Ето още 30 съвета за подмладете творчеството си .

Финални мисли

И така, ето го. В този списък се опитах да обхвана всичко - от умения, които да науча за правене на пари, до онези, които могат да ви помогнат да спечелите влияние във вашия социален кръг.

Преди да изберете кое умение всъщност ви интересува, бих искал първо да помислите защо първо го изучавате.

Да се ​​научиш да свириш на инструмент може да се окаже страхотно умение да се учиш, когато скучаеш. Но няма съмнение, че умение като видеографията може да се окаже нов поток от доходи, докато постигането на умствена яснота може да увеличи производителността ви. И така, изберете умението, което искате да научите, в зависимост от търсените предимства!

Искате ли да научите тези умения ефективно? Тези съвети могат да ви помогнат:

• Как да учим бързо и да запомним повече: 5 ефективни техники
• Как да научите бързо и да овладеете всяко умение, което искате
• 4 стила на обучение, които да ви помогнат да научите по-бързо и умно

Препоръчани снимки кредит: Кели Сикема чрез unsplash.com

Справка