Никога не сте чували за Kerson Fruit? Е, на път сте! Този невероятен ягодоплоден плод много прилича на череша и се среща на много бързо растящо дърво, също като череша. Не е изненадващо, че повечето американци не са чували за Kerson Fruit (латинско име Muntingia calabura ), тъй като расте предимно в Азия и Латинска Америка - въпреки че, ако някога сте чували за ягодово дърво, това е американско име за него.

Това, което изследователите и диетолозите сега откриват, както при толкова много други неизвестни плодове, е, че в това малко зрънце има някои невероятни ползи за здравето - ползи, които действат като превантивни и лечебни средства. Ако имате силен интерес да поддържате програма за хранително здраве, ще се интересувате от този списък с 14 важни употреби на плодовете Kerson, както и за неговите листа и цветя.

Ползи от самия плод

1. Има антибактериални свойства.

Едно от големите притеснения на медицината днес е, че бактериите от всички видове стават устойчиви на антибиотиците, които медицинската наука произвежда. Прекалено сме използвали антибиотици до такава степен, че бактериите са мутирали, нараствайки по-силни и по-устойчиви щамове. Kerson Fruit е естествен антибиотик които ще се борят със стафилокок, чревни бактерии, сепсис и дифтерия. По-нататъшното тестване може да докаже неговата стойност и в борбата с други форми на нашественици.Реклама

2. Това е огромен източник на Витамин Ц .

Един обелен грам от плодовете е равен на 150 mg витамин С. Вече знаем, че този витамин помага за предотвратяване на грип и настинки, има силни антиоксиданти и дори работи за подобряване на някои видове сърдечно-съдови заболявания.

3. Осигурява облекчение при подагра.

Подаграта е болезнена форма на артрит, причинена от натрупването на пикочна киселина във вашата система, обикновено от консумацията на твърде много определени видове храна и твърде малко вода. Докато Kerson Fruit не може да излекува подаграта (тя изчезва сама), плодовете, изядени 3 пъти на ден на групи от 9-12, ще облекчат болката - най-лошата част от подаграта.

4. Страхотен е за облекчаване на главоболието.

Хората, които страдат от силно главоболие, го правят поради свиване на кръвоносните съдове. Плодовете на Керсън отпускат кръвоносните съдове, за да може кръвта да тече отново нормално.

5. Полезно е за тези с диабет.

Диабетиците се борят с болестта си през целия си живот. Те трябва постоянно да следят нивата на кръвната си захар и да приемат лекарства или инжекции. Kerson Fruit помага за понижават кръвната захар , а редовната консумация може да означава по-малко лекарство или по-ниски инжекционни дози. Като превантивна мярка срещу диабет, Kerson Fruit се използва редовно в онези страни, в които преобладава.Реклама

6. Има силни антиоксидантни свойства.

Окисляването е химичен процес в тялото ви, който освобождава свободни радикали. Тези вредни свободни радикали образуват вериги и се считат за виновници за рака и други заболявания. Антиоксидантите убиват свободните радикали , а Kerson Fruit е пълен с тях - 24 различни флавоноида и фенолни съединения, за да бъдем точни. Не се притеснявайте твърде много какво точно са флавоноидите и фенолните съединения - просто трябва да знаете, че те са добрите.

7. Съдържа важни хранителни вещества.

Самият плод включва фибри, въглехидрати, протеини, калций, фосфор, желязо и витамини от група В (които са чудесни подобрители на настроението). С този тип отлична хранителна полза, не е чудно, че Kerson Fruit е толкова основен елемент в други части на света. Хората ядат плодовете сурови, правят конфитюри и желета и ги използват за печене. Намирането на Kerson Fruit в САЩ е малко предизвикателство. Можете обаче да го купите онлайн в течна форма или под формата на един или a група добавки , а според диетолозите това е също толкова полезно, колкото самите плодове.

Ползи от чая Kerson

Древните са знаели за ползите от плода Керсън, а също и за листата му, затова са ги изсушавали, смачквали и са правили чай. Ето известните в момента ползи от чая.Реклама

8. Действа като блокер на болката.

Докато самият плод е средство за облекчаване на болката, чаят всъщност блокира рецепторите за болка. Ето как става това: Имате нервни клетки (неврони) по цялото тяло. Когато получат болкови стимули (порязване, ужилване от пчела и т.н.), те изпращат съобщения до гръбначния мозък и мозъка ви и вие чувствате болка. Чаят блокира изпращането на тези съобщения, подобно на начина, по който опиатът прави, но без лошите странични ефекти. Подобно на яденето на плодове, чаят е чудесен за главоболие, подагра и други артритни ставни болки.

9. Изследва се като профилактика на рака.

Досегашните изследвания показват, че листа от това дърво имат свойства, които действат за намаляване и предотвратяване на растежа на ракови тумори. Трябва да се направят много повече изследвания, разбира се, но не се ли чудите защо ракът не е бил огромен убиец в древните общества? Разбира се, те не са имали всички рискове за околната среда, които правим днес (макар че те също пушеха, дъвчеха тютюн и пиеха огнена вода), но тези в топъл климат редовно използваха много от тези общи растения.

10. Има силни противовъзпалителни ползи.

Най-често срещаните проблеми с възпалението са под формата на подуване на ставите и тъканите и треска. Чаят Kerson намалява такива неща и хората, които живеят в региони, където това дърво е широко разпространено, го използват за тези цели, като консумират чая.

11. Намалява кръвното налягане.

Високото кръвно налягане се причинява от много неща в съвременното общество - тютюнопушенето, солта, диетите с високо съдържание на мазнини и наследствеността. Когато кръвоносните съдове се свиват поради тези неща, кръвта се движи по-трудно през тялото и оказва натиск върху вашите съдове, както прави. По този начин терминът високо кръвно налягане е опасно състояние, което може да причини инфаркти и инсулти. Чаят Kerson съдържа големи количества азотен оксид , естествен химикал, който отпуска кръвоносните съдове, така че кръвта може да тече свободно, като по този начин намалява налягането.Реклама

12. Той има определени сърдечно-съдови ползи.

Чаят има специфични антиоксиданти, които предотвратяват видове възпаления, които могат да причинят инфаркт на миокарда или инфаркт. Тъй като части от сърдечния ви мускул могат да претърпят трайно увреждане поради липса на приток на кръв по време на инфаркт, наистина искате да направите всичко възможно, за да ги предотвратите.

13. Подобрява храносмилането .

Можете да направите успокояваща напитка от цветя Kerson (те могат да се варят до два пъти). Използва се за успокояване на разстроен стомах, спазми от газове и лошо храносмилане.

Препоръчани снимки: Форест Стар и Ким Стар чрез flickr.com