Писането в списание често изглежда обезсърчително или ненужно за много хора. Дори авторите, които работят по романи, може да се откажат от идеята за ежедневни дневници. Каква цел прави записването на думи редовно, ако не допринася за следващия роман, пиеса или песен? От опит знам много предимства на журналистиката, които искам да споделя.

1. Разберете себе си по-добре

Въпреки че много хора и дори писатели избягват да водят списания, аз се заричам да го правя по-често. Не само искам да се занимавам с дневници, но и планирам да го правя с химикал на хартия.

Някои от предимствата, които открих от по-активните си дни, включват намирането на себе си в смисъл да разбера какво е важно за мен и какво искам от живота. Имах невероятна късметлия да намеря съпруг / съпруга, който е най-добрият ми приятел и адвокат при отглеждането на деца. Отдавам това и много повече на това, което научих за себе си, водейки списания в продължение на години.

2. Следете малките промени

Ще призная, че никога не съм стигал много с уроците си по китара, но пишейки в списание, видях способността да проследявам малки промени като тези, които идват, когато практикувате нещо.

Онези, които учат музикален инструмент, често не виждат малките подобрения, които идват с редовната практика. Писането няма да ви помогне да превключвате акорди по-бързо, но ще ви помогне да развиете по-добро чувство за език и граматика само като го направите.

3. Запознайте се какво има значение

Докато продължавате да пишете в списание, следвайки усещане за поток на съзнание, можете да погледнете назад към темите, по които сте избрали да пишете. Тези проблеми и емоции, които се изляха от вас, ще дадат представа за това, което има най-голямо значение за вас.

Може дори да не осъзнавате, че работата ви депресира или че искате да прекарвате повече време с децата си, докато не погледнете мислите си, за които всъщност не сте мислили.Реклама

4. Повишете креативността

Идеята, че мозъкът и неговата нервна активност в полукълбите насърчава ученето, също се проявява в повишената креативност. Точно както при изучаването на инструмент, повишената ви активност ще вдъхнови мислите ви да се свържете и да се свържете по различни начини.

Когато пишех в списание, често пишех поезия, както и само мислите си, когато излизаха. Започнах да чувам стихове повече в съзнанието си; толкова много, че взех да чертая редове на салфетки и да откривам метафори в светски дейности.

Наистина сте това, което правите, така че писането помага да израствате повече, отколкото да сте писател. Писането засилва начина ви на общуване и структуриране на езика, което наистина е творчески процес.

5. Представя вашите емоции в безопасна среда

Списанието е толкова частно, колкото става. Можете да го заключите в сейф или да го пъхнете под възглавница и никой няма да го сподели случайно в социалните мрежи или да има възможност да остави коментар.

Пишете за мъката си колкото за щастието и разочарованието си и знайте, че не е нужно да държите емоциите си в тялото си. Можете да ги поставите на хартия.

6. Обработвайте житейския опит

Когато отделите време да погледнете назад към написаното, било то седмица или година по-късно, ще имате необходимото разстояние, за да интерпретирате по-обективно вашите сурови чувства.

Всичко от загуба на работа до загуба на любим човек може да се появи в нова светлина за нова перспектива. Разбирането как ползите от журналистиката влияят върху вашата гледна точка за живота ще създаде връзка и ще увеличи креативността.Реклама

7. Облекчаване на стреса

Комбинирайки упражнението, присъщо на фината двигателна координация, което идва от акта на писане, с емоционалното освобождаване на себеизразяване, тези, които поддържат дневник, облекчават стреса.

Опитай го. Приберете се у дома и пишете за деня си. Пишете за трафика. Напишете за поръчката на кафе, която бариста сбърка, но нямахте време да се смените. Вижте как можете физически да изчистите част от този стрес, като го поставите на хартия.

8. Осигурете посока

Въпреки че воденето на журналисти често се провежда като дейност без много насоки, тя често дава насоки.

Едно от най-големите предимства на дневника е, че хаотичните ви мисли се сливат, за да покажат посока, в която да се насочите. Задаване на правилните въпроси е единственият начин да постигнете най-добрите решения, така че погледнете в дневника си, за да намерите пътя към следващата си цел.

9. Решаване на проблеми

Точно както при практикуването на математически задачи, всички ние се подобряваме в намирането на скрити решения чрез акта на обработка.

Помислете за следващата си цел като X и решете житейските си проблеми, като четете списанията си като проблеми с думи. Предимството на дневника тук е, че пишете, изследвате и обработвате, за да разпознавате и след това решавате проблеми.

Когато животът е твърде в лицето ви, трябва да отстъпите, за да видите реалността. Животът в момента ни позволява да пишем в момента и да използваме този израз за решаване на проблеми.Реклама

10. Намерете облекчение от борбата

Решаването на вашите проблеми идва само след време за обработка, разпознаване и разработване на стратегии. Точно както в полза на журналистиката, когато облекчението идва от акта на писане, освобождаването от борбата идва, когато решите да седнете и да общувате по един начин.

Борбата е продуктивна само когато бойците се грижат да общуват и да намерят общ език. Когато емоциите са толкова високи, колкото нивата на стрес, писането ще функционира като най-доброто време за изчакване.

11. Намерете смисъла в живота

Журналирането ще ви покаже защо живеете, дали се потъвате в неща, които искате да промените, или се стремите да направите промените. Животът ви ще започне да придобива нов смисъл и вашите собствени думи ще разкрият действията, които са ви отвели там, където сте, за да можете да оцените и да прокарате нов път за бъдещето си.

12. Позволете си да се фокусирате

Отнемането на дори малко време от всеки ден ще ви осигури не само спокойствие, но и повишен фокус. Почивката за медитация в писане и журналистика ще изостри вашите умствени способности.

13. Изостри своята духовност

Когато пишем, позволяваме на цялата енергия и преживявания да преминават през нас, което често дава по-нататъшна представа за собствената ни духовност. Дори родителите ви да не са ви отгледали да следвате определена религия, мислите ви ще започнат да ви показват какво вярвате във Вселената и мястото ви в нея.

14. Оставете миналото да си отиде

Споменах няколко примера, когато връщането към писането ви предлага съвети и насоки, но просто истината е, че записването на чувствата ни може да бъде най-добрият начин да ги пуснем. Можем да изберем буквално да изхвърлим тези страници, когато са изпълнени с негативизъм и омраза.

15. Позволете на свободата

Журналирането е идеалният начин не само да изразите себе си, но и да изпитате свободата да бъдете това, което сте. Вашите книги могат да останат частни или можете да ги публикувате. Вашата свобода произтича от вашето чувство за себе си и вашето възприятие на вашите мисли.Реклама

16. Подобрете кариерата си

Отново частният акт за обработка на хартия-хартия предоставя предимствата на журналистиката, споменати по-горе, но можете също да подобрите кариерата си, когато приемате подобни идеи и ги категоризирате, редактирате и публикувате в онлайн блог.

Вашите мисли често са лични и изразяват емоции, но друга полза от журналистиката е разкриването на свежи идеи за вашата работа.

17. Буквално изследвайте мечтите си

Всички предимства, които споменах, изследват идеи, мисли и емоции, което също правят нашите мечти и кошмари. Чрез записването на мечтите си от предишната вечер можете да подобрите креативността си, както и да свържете някои от метафоричните точки от останалата част на дневника си.

18. Каталогизирайте живота си за другите

Никой не иска да мисли за смъртта, но всички умираме. Оставянето на дневник ще действа като начин за възстановяване на връзката със семейството и приятелите, останали след вас. Идеите, които искате да запазите лични, докато обработвате живота, който живеете, ще служат за възобновяване и вдъхновение на тези, които са ви обичали през процеса.

Считаме партньорите си за наши свидетели от живота, но писането дава осезаем отпечатък върху света.

След като научихте всички предимства на дневника, е време да започнете да пишете дневник:

• 5 мощни начина на писане на списания променят живота ви
• Как да Bullet Journal, за да повиши вашата производителност
• Нуждаете се от вдъхновение от списанието? 15 Идеи за списания към Kickstart

Препоръчани снимки: Кели Сикема чрез unsplash.com Реклама