2 ТРАНСФОРМАЦИОННИ НАЧИНА ДА ЗАПАЛИТЕ ВАШАТА ТВОРЧЕСКА ЕНЕРГИЯ

Добрите неща се предлагат по две: Фъстъчено масло и желе, Ден и нощ, Фред Астер и Джинджър Роджърс. Същото важи и за онова, което искри нашата творческа енергия: нашите мисли и действия.

Творчеството е вътрешна работа, доколкото се отнася до благоприятен график, физическа среда и поддържащо поведение. Чрез установяването на правилния вътрешен и външен пейзаж творчеството може да цъфти от абстрактното към конкретното и ние можем да се забавляваме по пътя.

Искрящото творчество е всичко за създаване на правилните условия, така че искрата да бъде запалена и поддържана. Искрите не изгасват. Позволено им е да растат и узряват.

Помислете за градина. Само намерението няма да даде вкусния червен домат, нито най-лесното семе. Това семе се нуждае от внимание в зараждащия се стадий и докато расте стъбло и дава плодове. Ако искаме да се насладим на повече от един плод, продължаваме да го отглеждаме, култивирайки растението и прибирайки множество реколти.

Творчеството живее във всеки от нас като семена в земята или капсулирани в ядка. Семена от идеи, концепции, дизайни, истории, изображения и дори начини за общуване, които изненада и наслада очакват активиране.

Искряйки нашата творческа енергия, ние активираме тези уникални семена. Подобно на снежинките, те са на миг и винаги без мач. Най-малките искри насърчават и най-малките, най-спящите семена да покълнат.

Добрата новина е, че нашата творческа енергия иска да бъде разпалена - да бъде поканена да играем. Иска да бъде нашият редовен плеймейт.Реклама

1. Бъдете детски в мислите, нагласите и подхода си

Да бъдем детски в нашите мисли, нагласи и подход е лесен начин вътрешно да накараме мислите ни да бъдат благодатни плодовити градинари към нашата творческа енергия. Ако искаме да излезе и да играе и да се мотае наоколо като наш редовен спътник, тогава нека се върнем към нашето 5-годишно аз.

Нашето детство е естествено любопитно. Все още имаме това любопитство! Всичко, което трябва да направим, е да си напомним да станем любопитни. Можем да направим това, като просто наблюдаваме и сме с това, което е пред нас, вместо да измисляме история за това какво няма да работи или защо нещо не може да се направи. И така, става въпрос за култивиране на любопитство, вместо да скочиш в преценка.

Преместете вътрешния си съдия встрани

Когато станем любопитни, творчеството се прониква и в крайна сметка заема своето място в света. За да дадем ръка при избора на любопитство пред преценката, можем да преместим съдията, който също живее в нас, встрани. Съдията смазва творческите ни пориви, дори когато те са толкова малки, колкото споделянето на гледна точка. Това е този досаден глас, който ни кара да се съмняваме в себе си или да се тревожим за това какво ще мислят другите.

Съдията също е склонен към риска. Съдията обича нещата да останат същите. Промяната изнервя съдията.

Творчеството е свързано с риск и промяна на нещата. Той се нуждае от риск, дори от неуспех, за да бъде неговото естествено иновативно, динамично, въздействащо Аз. Съдията обича да ни убеждава, че провалът е нещо, което трябва да се избягва на всяка цена.

За да изместим съдията встрани и да оставим любопитството да цари, можем да обърнем внимание на това с кого разговаряме и кой изстрелва.

Това ли е гласът на страх, съмнение или безпокойство (вътрешният критик - шефът на съдията)? Или това е гласът на мъдростта, смелостта, силата и непривързаността и разбира се любопитството (вътрешният лидер)?Реклама

Лесно можем да различим разликата по това как всеки от нас ни кара да се чувстваме. Вътрешният критик ни изчерпва и забавя, поставяйки пречки пред пътя. Вътрешният лидер зарежда с енергия и се развива естествен ритъм.

Всичко е в това с кого прекарваме времето си. Ако искаме да спортуваме, ще потърсим приятелите си, които ходят на фитнес или на поход. Ако искаме да отслабнем, ще предпочетем да вечеряме с някой, който предпочита здравословно място пред бързото хранене.

След като станем любопитни, можем да почитаме това, което ни подсказва любопитството. Искрата може да си свърши работата и огън започва да свети, когато влезе ангажимент. Нашето детство беше напълно отдадено на творчеството. Това ниво на ангажираност все още е нещо, което сме много способни да упражняваме !!

Отново трябва да пуснем съдията. Можем да се запитаме към какво искаме да се ангажираме - негативизъм, който изчерпва нашата творческа енергия, дълбочина и продукция, или разбирането, че нашите мисли и нагласи имат значение и че правилните мисли и нагласи са искрите, които наистина позволяват на нашето творчество да оживее ?

Научете се да си припомняте детството си

За да влезете във връзка с този безсрамно отдаден детски Аз, припомнете детския си Аз. Ако имате снимка, извадете една. Дръжте го наоколо, за да можете да запомните да активирате онази вродена творческа природа, която е била видна тогава и иска да бъде видна сега и винаги.

Потопете се в същността на това същество. Поемете ангажимента им за смели и упорити опити и грешки, защото и той е ваш. Ти си този човек.

Спомнете си колко упорити сте били, когато сте искали да построите този пясъчен замък. Продължихте, докато вълните навлизаха. Построихте с ярост или преконфигурирахте стените. Също така, не забравяйте, че е имало готовност за провал тъй като бяхте инвестирани както в процеса, така и в резултата, но по-малко с резултата. Бяхте готови да експериментирате и да започнете отново. Имаше жизненост - основната жизнена линия на вашата творческа енергия - вместо твърда привързаност.Реклама

Когато забележите, че разговаряте с вашия вътрешен критик или сте задържани от него, просто признайте, назовете го и след това преминете към вашия вътрешен лидер, като поемете няколко дълбоки дълбоки вдишвания на корема, разтриете два върха на пръстите си или слушате околните звуци във фонов режим.

Физическите движения пренасочват негативните ни мисли към положителната област на вътрешния лидер. Докато нашият съдия продължава да седи отстрани, способността ни да успокояваме вътрешния критик става по-силна. Вкусваме свобода. Един прост вкус ни насърчава да кажем отново на съдията и да на това, което кара сърцата и духовете ни да пеят - нашата креативност.

Започваме да предизвикваме креативност до такава степен, че вече не е необходимо да бъдем поканени да играем. Той става наш редовен плеймейт - по-малкият брат или сестра в съседство, готови да се забавляват, може би дори да направят някакви пакости, разклащайки нещата.

Когато се приведем в съответствие с нашия вътрешен лидер и мислим и действаме от неговите подтици, творчеството се издига нагоре и навън с лекота, както е необходимо!

Оставянето на тези първоначални искри да генерират огън на креативността, който продължава да гори, е нещо, което всички можем да направим! Това е вътрешната работа.

2. Слушайте вашите вътрешни лидери на творческата енергия

Ако се вслушаме, нашите вътрешни лидери ще ни уведомят точно какво трябва да създадем и направим във физическия си свят, за да максимизираме това великолепно, гладно творчество, което сега имаме, свободно протичащо в нас.

Семето е отключено! И сега какво?Реклама

За да дадем възможност на нашата творческа енергия да приеме формата и мястото си извън нас, трябва да има простор! Просторът във физическия свят влияе върху вътрешния ни свят. Позволява гласът на вътрешния лидер да бъде чут. Позволява на творчеството да има място за разпалване и въздействие върху него.

С малко дисциплина можем лесно да създадем простор в ежедневието си - простор, който ще запали креативността ни и ще я остави да се оформи.

Така че, без значение кой сте и какви условия помагат на вашето творчество да процъфтява, разгледайте тези лесни за изпълнение основни предложения:

Намалете или премахнете многозадачността.
Кажете „да“ на това, което има значение и кое е в съответствие с вашите големи ценности и цели.
Кажете не на всичко останало.
Кажи отново не.
Планирайте времето в календара си, както правите с други неща в живота си, просто да бъдете, да размишлявате, да оставяте идеите да се разпространяват и да създавате.
Прекарвайте време в нещата, които извеждат вашата творческа енергия. Може да е ходене, пеене или просто гледане през прозореца.
Медитирайте .
Дишайте - дълги вдишвания и дълги вдишвания през носа.
Поканете тялото и сърцето си във вашите преживявания, така че умът ви да е част от вас, а не всички от вас.
Опитайте ново нещо, което да предизвика вашето творчество. Ако прекарвате време в бягане, опитайте друг маршрут. Ако бягането се чувства застояло, обикалете музей или отидете на колело.
Играй игра. На закрито навън или навън. Помислете какво ви прави щастливи, че не сте го правили от известно време. Това физическа игра като бадминтон или карти? Може би това е разказване на истории? Играта е креативна и също предизвиква творческата енергия.
Прекарвайте време на местата, които разкриват вашата креативност. Кое място във вашия дом може да бъде вашето място за влизане в този режим? Трябва ли да излезете? Може би пейката в парка е точното място, с книга с поезия или дори с нищо.
Прекарвайте време сред природата. Природата ни води до място на спокойствие и страхопочитание и чрез това креативността ни лесно се предизвиква.

Финални мисли

Това са всички навици - навици на ума и навици за правене. Експериментирайте с това, което работи за вас. Забавлявай се. Ако дадете дори 50% за промяна на мислите и действията си, тогава ще започнете да предизвиквате креативността си. Необходимо е много любопитство и ангажираност, но определено може да се направи.

Нашата вродена творческа енергия е дълбок източник на всичко, което търсим - радост, връзка, обновяване. Заслужава и очаква с нетърпение промените, които ще направите, които ще позволят на искрите да летят и да се запалват!