22 най-добри приложения за проследяване на навици, от които се нуждаете през 2021 г.

22 най-добри приложения за проследяване на навици, от които се нуждаете през 2021 г.

Вашият Хороскоп За Утре

Всеки ден животът ни се управлява от навика. Тези навици са малките съчетания и малки начини за правене на нещата. Повечето хора не знаят или са само малко наясно, че ги правят.

Някои навици, като тютюнопушенето, могат да имат вредно въздействие върху здравето ви; други като отлагане могат да повлияят на вашата работа и кариера.



Затова е важно да си върнете контрола. Това може да бъде изключително трудно, все пак някои навици са толкова вкоренени, че ги правим, без да се замисляме. За щастие има много приложения за проследяване на навици, специално създадени да ви помогнат да си поставяте цели, да следите навиците си и да се справяте с лошите си навици безплатно.



Ето 22 най-добри тракера на навици, които ви препоръчват:

1. Проследяване на импулсни навици

Това приложение има редица страхотни функции, което го прави идеален за проследяване на навиците и рутините.

Една от най-интересните функции е, че с Momentum можете да импортирате данните си в документ на Excel, което позволява преглед на напредъка ви на различни платформи. На всичкото отгоре можете да задавате седмични цели и да правите бележки, което ви позволява лесно да поемете контрола над навиците си.



Но за разлика от много приложения в този списък, Momentum е оптимизиран изключително за устройства с ябълки и като такъв няма да го намерите на Android, което е жалко. Предимство на тази изключителност обаче е, че вашият профил в Momentum може лесно да бъде интегриран в iCloud.

Изтегли: ios



2. Хабитика

Habitica е изключително креативен в подхода си за проследяване и поддържане на добри навици. Той е вдъхновен от RPG видео игрите, като всяка задача, която изпълнявате, ще повиши персонализирания ви аватар, което ви дава допълнителен стимул да останете мотивирани.

Неговият уникален дизайн, вдъхновен от видеоигри, прави забавлението на проследяването на вашите навици и цели.

Приложението не се ограничава само до проследяване на навици, но с него можете да се присъедините към приятелите си и да изпълнявате куестове и мисии. Това не е само вдъхновена от видеоигра, но е и игра сама по себе си.

Но тези, които не се интересуват от видео игри, може да не предпочитат Habitica.

Изтегли: iOS и Android

3. Продуктивен навик за проследяване

Простият, но добре проектиран интерфейс на Productive улеснява проследяването на вашите навици. Той е интуитивно проектиран, с него ще можете да започнете планирането за секунди.

Въпреки че е опростен по своя дизайн, той е пълен с чудесни функции и най-доброто от всички. Приложението следи успехите ви, което означава, че ще можете да измервате непрекъснатото си подобрение и да останете мотивирани.

Изтегли: ios

4. StickK

StickK е разработен от поведенчески икономисти от престижния Йейлски университет. При регистрацията си създавате договор за ангажимент със себе си и приложението, за да постигнете целите си, дори можете да залагате пари на себе си.

За допълнителна мотивация можете да възложите на приятел или член на семейството да провери данните ви, за да сте сигурни, че сте на път да постигнете целите си.

Уникалната идея за договор за ангажимент може да бъде брилянтен начин да останете мотивирани. Този аспект е подкрепен от страхотни изследвания, приложението се основава на принципите на Теорията за побутване на Талер Реклама

На всичкото отгоре приложението има привлекателно и интересно оформление.

Изтегли: iOS и Android

5. Habitshare

Habitshare съчетава сайт за социални мрежи с инструмент за проследяване на навици, което ви позволява да развивате навици с приятели.

Социалните опции са добре направени и относително необичайни и за разлика от други с опции за социални мрежи, има опции за съобщения, които ви позволяват да общувате с приятели в реално време. Това ви позволява да мотивирате приятелите си или да бъдете мотивирани от тях, като с това вашите цели се превръщат в екипни усилия. Можете също така да деактивирате социалния аспект и да запазите нещата частни.

Habitshare обаче не ви позволява да планирате задачи, които да се извършват ежемесечно, което може да е полезно, ако обикновено планирате плащането на месечни сметки.

Изтегли: ios и Android

6. Ивици

Този носител на награда за дизайн на ябълки е създаден около насърчаването ви да поддържате 12-дневна серия от добри навици, тъй като това е чудесен начин да останете мотивирани.

Интерфейсът е изключително персонализиран, като такъв можете да го направите да отговаря на вас и вашите вкусове. Нещо повече, той може лесно да се интегрира с приложението Health, едно от най-популярните приложения на IOS. Използвани заедно, ще можете лесно да развиете здравословни навици. Ако изоставате, приложението ще ви изпрати напомняне и ще ви държи на целта.

Изтегли: ios

7. Списък на навиците

Списъкът на навиците е свързан с разработването и поддържането на ивица от полезни навици.

Страхотно е да проследявате навиците си за дълъг период от време, което ви позволява лесно да осмислите напредъка си по начин, който е лесен за четене и разбиране.

Ако имате сложен график или искате да изпълните конкретни задачи в определени дни, можете лесно да зададете календар за дейности, който да завършите, и да ги прегледате съответно.

Изтегли: ios

8. Балансиран

Балансиран е създаден, за да ви помогне да следите и измервате моделите на съня си, упражненията и времето, което прекарвате седнало, насърчавайки ви да развиете по-здравословни навици.

За разлика от много приложения, Balanced е изцяло фокусиран върху здравословните навици. Позволява ви да се концентрирате само върху три дейности наведнъж, за да не бъдете претоварени.

Изтегли: iOS и Android

9. Обикновен навик за проследяване

Не се заблуждавайте от името му, простият проследяващ навик е един от най-интересните проследяващи навици и е пълен с интересни функции.

Ако търсите вдъхновение, приложението се предлага с над 200 предварително разработени навика, за да започнете. Едно от най-привлекателните неща е красиво проектираният и привличащ вниманието интерфейс.Реклама

Изтегли: ios

10. Habitbull

Habit-bull е едно от най-богатите на функции приложения за проследяване на навици и неговата подробна система за запис означава, че ще можете да получите подробна информация за напредъка си.

Ако целите да повишите своята физическа форма, Habitbull може да бъде интегриран с GoogleFit.

Ако се притеснявате да загубите данните си, не се притеснявайте, че всички те могат да бъдат архивирани в облака, което означава, че никога няма да се притеснявате, че ще загубите следите от данните си.

Но всеки, който търси по-прост инструмент за проследяване на навици, може да намери този за сложен.

Изтегли: iOS и Android

11. Trader Habit Tracker

Strides Habit Tracker е добър универсален, с всичко, което очаквате от страхотен навик за проследяване и др.

Приложението е бързо и лесно за използване, така че ще можете веднага да започнете да развивате страхотни навици. Ако планирате да изпълните определен брой задачи за определена дата, приложението изчислява дали сте на път да го изпълните навреме, което ви позволява да приспособите навиците си според целите си.

Изтегли: ios

12. Coach.me

Coach.me идва с всичко, което бихте очаквали от качествено приложение за проследяване на навици, с допълнителната уникална функция, че можете да наемете треньор по навици или дори треньор по лидерство за допълнителни разходи.

Функцията за наемане на автобуси, ако можете да си я позволите, има потенциал да окаже радикално въздействие върху вашите цели и производителност. Има две възможности, обучение на лидерство и навик, така че ще можете да получите необходимото обучение.

Изтегли: iOS, Android , Уеб браузър

13. 42 гола

42 Goals е доста опростен по своя дизайн, но идва с много от функциите, които бихте очаквали. За разлика от много подобни приложения, той е оптимизиран най-вече за уеб браузъри. Уебсайтът има онлайн общност, която ви позволява да споделяте напредъка си с приятели.

В момента не е нито на IOS, нито на Android, но те са в процес на разработка, така че следете!

Първи стъпки: 42goals.com

14. Навик - 21 дневна рутина

Навик - 21 дневна рутина е изградена около принципа, който е необходим 21 дни за да формирате нов навик като такъв, той ви насърчава да поддържате нов навик в продължение на 21 последователни дни.

Оформлението на приложението е красиво проектирано. Идеята, че отнемането на нов навик отнема 21 дни, се подкрепя от изследвания, тъй като е възможно да го намерите изключително полезен.

Приложението ви ограничава до един навик наведнъж, като допълнителни разходи са свързани с допълнителни навици. И в момента изглежда няма безплатна версияРеклама

Изтегли: ios

15. Вериги.cc

Chains.cc е доста уникален в своя подход, всеки път, когато се придържате към навика си, веригата ви расте, което ви помага да останете мотивирани.

Приложението има красив и интуитивен интерфейс. Най-важното е, че може да се използва както онлайн, така и извън него, което ви позволява да следите навиците си, където и да се намирате

Това не е безплатно приложение, но е относително евтино.

Изтегли: ios

16. Готово

Done ви дава възможност да проследявате активност няколко пъти на ден, на всичкото отгоре приложението е пълно с функциите, които бихте очаквали от страхотен инструмент за проследяване на навици.

С приложението можете лесно да проследявате навиците, които искате да изградите, и тези, които искате бавно да премахнете. За разлика от много други приложения, той разполага с редица опции за персонализиране, което го прави по ваш вкус.

Премиум версията (платена) дори ви позволява да експортирате данните си за навици като CSV файл или в Dropbox.

Освен ако не надстроите до премиум, можете да проследявате само 3 навика в основната версия.

Изтегли: ios

17. Добри навици

Добрите навици предлагат много чудесни начини за проследяване на напредъка на вашите навици благодарение на своя интелигентен дизайн.

Приложението ви позволява да разгледате точните данни за вашите навици и вериги. Позволява ви да проверявате напредъка си с лекота (платена версия).

Може да се използва с Apple Watch и Today Widget за допълнителна използваемост.

За съжаление, в крайна сметка няма твърде много, за да се отдели от другите приложения. Но ако ви харесва как изглежда, може да си прекарате чудесно.

Изтегли: ios

18. Хабитифицирайте

Habitify е смел в дизайна си и е едновременно елегантен и лесен за използване, както и сложен и детайлен.

Habitify ви позволява да държите фокусирано момче да ви показва навиците и работата, които трябва да направите по-рано, което го прави идеален за заети хора. Подробни графики и статистически данни показват всичко, което трябва да знаете за вашия напредък и навиците ви.

Той може също така да бъде безпроблемно синхронизиран на всички ваши iOS устройства.

Опциите за персонализиране са сравнително ниски, но ако това не е проблем за вас, ще намерите много неща, които да обичатеРеклама

Изтегли: ios

19. Сесии

Sessions е добре проектирано приложение, чудесно за синхронизиране на вашите дейности и навици.

Визуално е приятно да се погледне благодарение на разхвърляния интерфейс. Тя ви позволява да зададете конкретни количества време за изпълнение на всяка дейност, ще можете внимателно да планирате и структурирате деня и рутината си. Можете също така да проследявате напредъка си, докато развивате навиците и навиците си за максимална ефективност.

Изтегли: ios

20. Планиращ сутрешен рутинен навик

Сутрешната рутина ви позволява да се съсредоточите върху един навик наведнъж, като гарантирате, че ще останете съсредоточени.

Може да се използва заедно със Siri, за използване без ръце, рядка и полезна функция.

Приложението включва вдъхновяващи съвети от влиятелни и успешни хора, което е чудесен мотиватор.

Изтегли: ios

21. Постоянство

Постоянството има много начини да ви накара да останете мотивирани. Приложението ви казва кога сте включени или изключени от целта за изпълнение на целите си, което ви позволява да се коригирате и да успеете.

Възможността бързо да разберете кога сте изключени и сте на прицел е изключително полезна, като гарантирате, че винаги ще знаете кога трябва да се натиснете или да се отпуснете. Освен това има много други опции и начини за проследяване на вашите цели.

Също така ви позволява да въвеждате бележки за вашия напредък и навици, за да сте сигурни, че помните всичко, от което се нуждаете.
Той има цена от $ 1,99 без безплатна версия. Но все пак е по-малко от чаша кафе!

Изтегли: ios

22. Начин на живот

Way of Life се рекламира като най-доброто приложение за изграждане на навици и можете да разберете защо. Той е натоварен с функции, за да сте сигурни, че контролирате своите навици и навици.

При първото използване на потребителите се представя интерактивен урок, за да се гарантира, че те бързо знаят как да разберат и използват всички ключови функции, включително: възможността да споделят напредъка си в профилите си в социалните медии, да експортират вашите данни като файл на Excel или CSV файл, архивирайте изпълнените си цели за пълен запис на вашия успех.

Някои може да намерят оформлението за сложно, но това е смекчено благодарение на урока.

Изтегли: iOS и Android

Още съвети за изграждане на навици

Калория Калкулатор

За Нас

nordicislandsar.com - Източник На Практически И Адаптирани Знания, Посветени На Подобряване На Здравето, Щастието, Производителността, Отношенията И Много Други.

Препоръчано
10 положителни потвърждения за успех, които ще променят живота ви
10 положителни потвърждения за успех, които ще променят живота ви
Каква е разликата между Мисия и Визия?
Каква е разликата между Мисия и Визия?
271 най-добри отговора на Quora, които може да сте пропуснали миналата година
271 най-добри отговора на Quora, които може да сте пропуснали миналата година
Често спорете с партньора си за дребни неща? Науката казва, че е добре за вашите отношения
Често спорете с партньора си за дребни неща? Науката казва, че е добре за вашите отношения
8 причини, поради които винаги се карате с любимия
8 причини, поради които винаги се карате с любимия
Животът има забавен начин на работа точно когато започнете да вярвате, че никога няма да стане
Животът има забавен начин на работа точно когато започнете да вярвате, че никога няма да стане
5 причини вашата връзка да се разпада
5 причини вашата връзка да се разпада
7 причини, поради които хората, които се радват на дъжда, са по-щастливи в живота
7 причини, поради които хората, които се радват на дъжда, са по-щастливи в живота
Постигнете невъзможни цели в 9 прости стъпки
Постигнете невъзможни цели в 9 прости стъпки
7 поведения, които развалят една връзка
7 поведения, които развалят една връзка
Топ шест естествени билкови лекарства за спиране на хъркането
Топ шест естествени билкови лекарства за спиране на хъркането
Как да останете фокусирани върху целите си в един разсейващ свят
Как да останете фокусирани върху целите си в един разсейващ свят
Защо е важно да се поставят реалистични цели?
Защо е важно да се поставят реалистични цели?
20 малки неща, които можете да правите всеки ден, за да водите радостен живот
20 малки неща, които можете да правите всеки ден, за да водите радостен живот
Как да изтриете напълно данните, за да избегнете изтичане на поверителност на вашия iPhone
Как да изтриете напълно данните, за да избегнете изтичане на поверителност на вашия iPhone