6 ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА В ЖИВОТА, КОИТО ТРЯБВА ДА ПРЕОДОЛЕЕТЕ, ЗА ДА СТАНЕТЕ ПО-ДОБЪР ЧОВЕК

Животът е несигурно влакче в увеселителен парк. Можете да изберете да го прегърнете и да се насладите на возенето, като се възползвате радостно от преживяванията си по пътя; или можете да изберете да се бунтувате срещу всички житейски предизвикателства, възмущавайки се от всеки момент от пътуването си. Последният ви отнема какъвто и да е растеж или развитие, докато първият ви дава възможност да се поучите от тези предизвикателства и да станете по-добър човек, защото сте ги изпитали.

Макар че по-доброто може да е относително, едно е сигурно - по-доброто означава подобрено. Независимо къде се озовете, винаги има място за подобрение. Дори монахът се стреми ежедневно да се усъвършенства, като винаги се стреми да стане по-добър човек.

Предизвикателствата в живота са даденост и те могат да бъдат използвани във ваша полза. Всеки от тях е възможност за личностно израстване и самоусъвършенстване. В крайна сметка целта е да използвате това, което научавате, докато растете, за да се превърнете в най-добрата версия на себе си.

Ето 6 често срещани предизвикателства в живота, които трябва да преодолеете по пътя си, за да станете по-добър човек:

1. Загуба

Независимо дали ще загубите работата си, възможност или връзка - загубата е неизбежна част от живота.

Независимо от това как се случва, загубата е едно от най-големите предизвикателства в живота. Може да се чувства рязко и разрушително. Загубата обаче ви дава възможност да размислите върху това, което е наистина важно, за да продължите да вървите напред.

Загубата на нещо, което сте имали или наистина сте искали, може да бъде добре дошъл сигнал за събуждане. Загубата ви принуждава да се запитате: А какво от това, което загубих, беше ценно за мен? и какво съм готов да направя, за да получа това, което искам?

Изборът да разгледате загубата си от обектива на тези въпроси ви кара да оцените истинската стойност на това, което сте загубили, както и защо го оценявате. Да имате ясно разбиране за това, което цените и защо го оценявате, е от ключово значение да станете по-добър човек, защото това дава на вашите думи и действия цялост.Реклама

2. Неуспех

Няма нито един жив човек, който да не е преживял провал. За да растеш, трябва да се провалиш. Failure предлага естествен контролно-пропускателен пункт на вашето пътуване , който ви позволява да оцените последните си поведенчески избори, за да можете да направите подобрения. Когато се провалите, получавате шанс да прегледате своите решения и поведения, както атлет преглежда заснетите кадри между игрите.

Прегледът на решенията и действията, които ви водят до неуспех, е безценно упражнение. Разбирането как решенията, които сте взели, са довели до определени поведения и действия, може да ви попречи да повторите същите грешки отново. Такъв преглед може също да разкрие важни подробности, които сте пропуснали за първи път, които биха ви позволили да вземете по-добър и по-информиран подход следващия път.

Опитът от неуспех ви кара да развиете състрадание, съпричастност и съчувствие. Вашият опит ви дава точка на общ характер с всеки, който е имал подобно преживяване. Тези три емоции са основни инструменти на вашето пътуване, за да станете по-добър човек, защото позволяват на другите да се чувстват в безопасност и виждани около вас.

3. Неуспехи

Те имат много имена: грешни стъпки, гаечни ключове, непредвидени обстоятелства. Но неуспехите винаги присъстват в нашето пътуване към това да станем по-добри хора.

Всички сме изпитвали бавен ход, пречка или закъснение по време на пътуването си. Предизвикателството е да разберем защо се е случило закъснението. Какво накара напредъка ни да се забави или плато?

Можете интелектуално да знаете всички правилни неща, които трябва да правите или казвате, но има онези моменти, когато вашата човечност постига най-доброто от вас. Въпреки всичките ви усилия да бъдете по-добър човек, изведнъж правите или казвате нещо, за което съжалявате. Може би реагирате по начин, който е негативен или не е в съответствие с желанието ви да станете по-добър човек. ДОБРЕ Е!

Неуспехите са възможности за обучение. Твърдото разбиране на видовете неща, които забавят напредъка ви, ще ви позволи едновременно да ги избягвате и да ги изпреварвате.

Устойчивост е един положителен страничен ефект от преодоляването на неуспехите. Пътуването, за да станете по-добър човек, изисква да сте психически корави. Неуспехите са органичен начин за изграждане на тази умствена твърдост, като същевременно запазвате почтеност в действията си и чувство за емоционално осъзнаване, което насърчава безопасна среда, където другите се чувстват видяни.Реклама

4. Установяване на вашия морален компас

Разграничаването на правилното от лошото за себе си е постоянно присъстващо предизвикателство в живота. Може да се съгласите с една идеология днес, а друга утре. Промяната на решението е ваше право, а решението къде се намирате е ваша отговорност. Двамата вървят ръка за ръка.

Решаването на това, което вярвате, е важно по пътя ви да станете по-добър човек. Самоусъвършенстването е закрепено във вашето лично чувство за добро и зло.

Повечето хора действат в съответствие със своите ценности и убеждения. Да си дадеш разрешение да растеш като човек означава да отделиш време да ги преразгледаш и двамата. Възможно е да откриете, че вашите ценности и убеждения вече не са в съответствие с вашата крайна цел.

За щастие, вашата оценка на несъответствието ще ви накара да направите необходимото, за да откриете отново истинския си север. Способността за самокорекция ще ви служи на вашето пътуване.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

5. Овладяване на ума си

Умът ви може да бъде страхотен противник по пътя ви да станете по-добър човек. Може да се натрупа с всякакви негативни коментари, когато нещата не вървят добре, и може да има силата да ви извади от релси със съмнение и страх - ако го позволите. Овладяването на ума ви е едно от най-големите житейски предизвикателства на всички.

Вашият ум контролира вашата перспектива, той информира как получавате и обработвате взаимодействията си със света около вас. За разлика от други неща, за които можете да претендирате за майсторство след ограничен период от време, умът може да отнеме известно време, за да овладее. Предизвикателството е да се прояви готовност да върши работата по овладяване на ума всеки ден, като същевременно има пълно съзнание за безкрайния характер на тази работа.

Където и да отидете, там сте; по този начин е невъзможно да се скриете от себе си. Ако умът ви е непокорен и неприятен, тогава ще ви е трудно да станете по-добър човек, най-вече защото не сте по-добри към себе си.

За щастие има безброй начини да започнете работата по овладяване на ума си. Ключът е да създадете пространство, за да бъдете със себе си по здравословен начин, който насърчава растежа. Някои често срещани методи за улесняване на фокусираното лично време са терапията, медитация , саморефлексия , молитва, умишлено мълчание, дневници и излизане сред природата.

6. Преодоляване на вашата история

Всеки път беше дете. Има неща, които сте преживели, които са били извън вашия контрол, независимо от тежестта им, тези преживявания остават с вас. Тези преживявания стават част от вашата история. Преодоляването на историята, която си разказвате за собствения си опит, може да бъде доста предизвикателство за живота.

Независимо дали сте израснали бедни, не сте имали много любов в къщата си или не сте се чувствали забелязани, това влияе върху начина, по който се движите по света. Има факти от тези преживявания и има размити ръбове, където умовете ни попълват празните места.

Например: ако кажеш Израснах беден и винаги ще бъда беден, това е пример за вашата история, която поема контрола.

Сравнително, ако казахте Израснах беден, но сега работя усилено. Правя каквото мога, за да съм сигурен, че имам всички неща, от които се нуждая, и че ми е удобно - дори да е трудно, това все пак е пример за преодоляване на вашата история.Реклама

Израснах в извън апартаменти, притеснен за пари, с чувство на недостойност заради това, което видях около себе си. Мислех, че борбата е нормална и оцеляването е режим по подразбиране - това стана част от моята история. И все пак като възрастен трябваше да направя избор, или позволявам на миналите преживявания да оформят настоящия ми разказ, ИЛИ се фокусирам върху обстоятелствата на настоящето като отражение на настоящата ми реалност.

Въпреки че изборът може да е ясен, действието, необходимо за промяна на разказа, е предизвикателно. Изисква умишленост и самосъзнание . Трябва да сте готови да се освободите от историите, които вече не ви служат, в полза на изследването на настоящия момент в пълна степен. Пренасянето на остарели, негативни разкази задушава способността ви да се включите в положителна саморефлексия, която е крайъгълният камък на личностния растеж.

Когато оставите историята си настрана в полза на прегръщането на настоящето, насърчавате другите да правят същото. Преодоляването на вашата история ви дава възможност да възприемете този момент като възможност да напишете нова история - тази, която контролирате. По пътя към това да станете по-добър човек, фокусирайки се върху това, което можете да контролирате, и да оставите това, което не можете да контролирате, е от решаващо значение.

Финални мисли

Тези предизвикателства в живота са често срещани. Без значение кой сте или къде сте, ако целта ви е да станете по-добър човек, ще се сблъскате с тези 6 предизвикателства под някаква форма или начин.

За щастие вече сте готови да ги преодолеете с грация и стратегия. Докато продължавате по пътя си, за да станете по-добър човек, не забравяйте да се откажете от нещата, които не можете да контролирате в замяна на присъствието в момента, създайте пространство за здравословна саморефлексия, дайте си разрешение да преразгледате своите ценности и вярвания , прегърнете устойчивостта, която идва от срещите с неуспехи, позволете на вашите неуспехи да бъдат източник на състрадателен резонанс и оставете загубата да ви научи за това, което цените.

Сега, след като знаете какво трябва да преодолеете, да излезете там и да изкачите тези върхове, животът ви очаква от другата страна.