Родителите естествено искат да защитят децата си и да ги пазят в безопасност и без проблеми. Доверието на детето ви ще бъде в безопасност в училище или с детегледачки може да бъде достатъчно трудно, но когато става въпрос за преспиване - дори със семейството и близки приятели - може да е трудно да го пуснете и да се доверите на детето си на чужда грижа.

Почти всяко дете обаче ще иска да прекара нощта в домовете на най-добрите си приятели, да отиде в лагер за една нощ или да има приятели за нощувка в дома ви в даден момент.

Психическата подготовка за спане може да ги направи по-лесни за приемане и много по-малко стресиращи както за родителите, така и за децата. Ето няколко съвета за преспиване, така че дрямките да не ви карат да издърпвате косата си ..

1. Уверете се, че детето ви е готово

Като родител вие ще бъдете най-добрият съдник дали вашето дете е готово за преспиване и дали конкретното преспиване е разумна идея. Някои деца може да са напълно добре на седем или осем, докато други може да не са готови до тийнейджърските си години.

Ако те не спят лесно сами, ако намокрят леглото или ако все пак се събудят и дойдат в леглото ви за утеха, те все още може да не са готови. По принцип те трябва да имат добри умения за сън, преди да присъстват на преспиване: да могат да заспят сами без вашата помощ или много суетене и да могат да спят през нощта с малко прекъсвания.

Винаги можете първо да изпробвате няколко закъснели (да оставите детето си да остане късно, но да ги вземете да спят у дома) или преспиване с баба или братовчеди, за да видите как се справят без вас.

Някои родители или деца може никога да не се чувстват удобно с преспиване по каквато и да е причина и това също е добре. В крайна сметка това е решение за вас като родител и трябва да се доверите на червата си.

2. Разговаряйте с колеги родители

Един от най-добрите начини да прекарате по-лесно преспиването е да координирате подробностите с колегите си родители и да ги опознаете предварително.Реклама

Помислете за това така: познавате ли ги достатъчно добре, за да им дадете назаем колата си за една нощ? Ако бихте имали възражения да им дадете ключовете си, тогава изпращането на детето ви може да не е разумно!

Ако сте домакин, свържете се с родителите по телефона или лично, уверете се, че разполагате с текущата им информация за контакт, попитайте дали има някакви алергии, които трябва да знаете или има други неща, за които трябва да знаете престоя им с теб. Ясно посочете дали планирате дейности като плуване, за които са необходими специални дрехи или екипировка, за да няма разстройства.

Ако изпращате детето си на преспиване, проверете при другия родител, уведомете го за същото. Вижте какво ще доведе вечерта, за да знаете какво да опаковате. Можете също така да попитате кой още ще бъде в къщата, техните правила за дома и плановете за надзор и други важни въпроси.

За деца с диетични ограничения винаги е оценено (и по-малко стресиращо за вас), ако изпратите готово ястие и няколко безопасни закуски заедно с детето си. Други родители може да не са наясно с ястия без глутен / без ядки, въпреки най-добрите си намерения, и често е най-лесно просто да се избегне този стрес и за двете страни.

3. Обяснете на детето си етикет за спане и безопасност

Независимо дали хоствате или изпращате, обяснете на детето правилата и границите на преспиване преди време.

Обмислянето на маниери, учтивостта и спазването на правилата и домовете на родителите домакини са важни моменти, които трябва да се покрият. Децата могат да станат палави в групи, така че да стане ясно, че все още са обект на нормални правила и последици може да бъде добра идея.

Безопасността често е грижа номер едно за родителите. Когато детето ви отива да преспива на някой друг, уверете се, че детето ви е запаметило телефонния ви номер и знае, че може да ви се обади по всяко време, ако се чувства неудобно.

Много родители също обичат да разгледат основните аспекти на физическата безопасност с децата си. Parenthood.com има отлична статия за интелигентни нощувки, а експертът по безопасност Pattie Fitzgerald има добра кратко видео и статия покриващи някои от притесненията, които родителите може да имат.Реклама

4. Простото е най-доброто

Когато сте готови да планирате спящо парти, не забравяйте, че винаги е най-простото - това се отнася за дейности, храна или планиране.

Не е нужно да имате цирк с три пръстена в хола си, за да забавлявате децата. Често няколко настолни игри, филм, занаяти или безплатна игра са повече от достатъчни. Не се стресирайте да планирате екшън вечер или труден излет.

Същото важи и за храната. Може да сте горди от аромата на кимион с печено гърне и кореноплодни зеленчуци, които са получили 100 харесвания в Instagram, но купчината ученици, които обслужвате, може да не го оценят толкова.

Затова поддържайте храната проста. Пилешки лентички или късчета, зеленчуци и дип, нарязани плодове, сандвичи и пица са само няколко класически детски щандове, които ще направят времето за хранене по-гладко.

Ако имате по-големи деца, можете също да ги въвлечете в забавлението, като ги накарате да си направят свои пици, подправки или тако.

5. Определете основни правила от самото начало

Един от най-добрите начини да се избегнат спорове и проблеми през нощта е да се определят твърди, но разумни правила от самото начало. Това може да включва къде децата могат да играят, вътрешни правила за вашия дом, извън границите, лимитирани сода и граници на интернет / телефон.

Освен това не забравяйте да зададете стабилно време за изключване на светлините, за да сте сигурни, че всички ще спят достатъчно. Последното нещо, с което ще искате да се справите, са куп капризни и уморени деца на следващата сутрин. Освен това другите родители определено ще ви благодарят!Реклама

Имайте предвид подходящото за възрастта време за лягане за вашата група и планирайте съответно. Не забравяйте, че децата под 12 години се нуждаят от поне 10 до 11 часа сън на нощ и дори тийнейджърите се нуждаят от около девет часа.

6. Съхранявайте информацията за контакт на централно място

Много разумни родители вече ще имат информация за връзка с родителите на приятелите на децата си. Но може да бъде допълнително полезно да разпечатате всички имена и номера на родители, чиито деца ще бъдат на ваше място за сън преди време, и да ги държите на леснодостъпно място като чантата или хладилника.

По този начин, ако се появи проблем или спешен случай, няма да се налага да търсите контакти или да звъните на десетки номера, докато се занимавате със стресирано или шумно дете.

7. Опаковайте най-важното, но вземете и мнението на детето си

Основният комплект за преспиване за по-малки деца включва четка за зъби и паста за зъби, четка за коса, пижама и поне още едно облекло. Проверете дали трябва да си носят спален чувал и / или възглавница.

Ако детето ви обича да спи с конкретно плюшено животно или одеяло, хвърлете и това. Не забравяйте да ги попитате дали има конкретна играчка или друг предмет, който искат да вземат със себе си (в разумни граници), за да няма съжаление или сълзи по-късно. Преминете през бърз списък с инвентаризация, преди да напуснете къщата, само за да проверите отново.

8. Наблюдавайте, но не тиранизирайте

Ако сте домакин родител, очевидно е ваша отговорност да наблюдавате децата, които се грижите и да се уверите, че те не се нараняват или не правят нещо твърде лудо.Реклама

Но повечето деца, особено в средните училищни години, ще искат да прекарат известно време, кикотейки се и играейки с приятелите си, без майка и татко да надникват или да ръководят всяко едно действие.

Определено проверявайте от време на време, установете ясни основни правила и дръжте и ушите, и очите си отворени, но не се притеснявайте да ги гледате всяка минута.

Ако детето ви отсъства, можете също да поискате обаждане преди лягане, за да можете да се чекирате и да се уверите, че всичко е наред, без да ви е неудобно.

9. Очаквайте неочакваното

Очаквайте неочакваното е идеалната поговорка за справяне с преспиване и деца. Можете да планирате перфектното сънливо време за Т, но децата може да се интересуват повече от дейност, която не сте планирали, едно или две деца може да изпитват носталгия, пицата може да се появи погрешно и някой да остърже коляното.

Бъдете гъвкави с плановете си и бъдете подготвени за отклонения. Ако изпращате детето си за преспиване, уверете се, че телефонът ви е зареден и удобен и че не сте твърде далеч, в случай че нещо изскочи.

За домакините, освен че поддържате контактите на родителите под ръка, поддържайте резервен филм, подходящ за деца, и няколко допълнителни леки закуски, имайте под ръка основни неща за първа помощ и номера за спешни случаи и не забравяйте - просто е най-добре!