Шерлок Холмс е измислен герой в домакинството от десетилетия. Известен с това, че е внимателен към детайлите, наблюдателен, логичен, леко (или много) социопатичен, Шерлок е известен и със своята техника на памет - неговата ДВОРЕЦ НА УМА (или дворец на паметта).

В криминалната драма на Би Би Си Шерлок , Шерлок Холмс (изигран от Бенедикт Къмбърбач) многократно споменава думата умствен дворец. Той отива там, за да извлече спомени и информация, за да събере отговори за разкриване на престъпления.

В тази сцена в епизода Хрътките на Баскервил , Шерлок дешифрира какво означава думата свобода.

Шерлок: Махай се! Трябва да отида в ума си.
Лаборатория: Какво?
Джон: Известно време няма да говори много, може и да тръгнем.
Лаборант: (объркан) Неговото какво?
Джон: Дворецът на ума.

Тогава д-р Уотсън продължи да обяснява на лаборанта какво представлява дворецът на ума (или паметта). Дворецът на паметта е мисловна карта или местоположение, което съхранява минали спомени и позволява на човек да проследява обратно информацията, когато е необходимо, без да пропуска битове. Звучи сложно и абстрактно, нали?Реклама

Може би си мислите, че това е изключителната сила, която притежава Шерлок, но много преди Шерлок дори да е създаден, древногръцкият поет Симонидс от Цеос е изобретил двореца на паметта^[1], научно известен като Метод на локусите . Според един мит Симонид бил помолен да идентифицира останките от банкети след срутването на залата. След това той кръсти всяко тяло въз основа на мястото, където те седяха в залата. Колкото и невероятно да звучи, сигурен съм, че някои от вас все още оценяват идеята за дворец на паметта.

Ето отговора на целия скептицизъм.

Изследователско проучване^[2]е доказал, че:

След като прекараха шест седмици в култивиране на дворец с вътрешна памет, хората повече от два пъти умножиха броя на думите, които можеха да запазят за кратък период от време, а представянето им остана впечатляващо четири месеца по-късно.

Да, и какво?

Всички сме преживели онзи момент, в който отчаяно се нуждаем от нещо, но не можахме да го намерим, защото стаята ни е твърде разхвърляна. Същото е и за нашите спомени. Склонни сме да запомняме нещата по случаен и хаотичен начин, така че става трудно да търсим и проследяваме паметта обратно.

За да разберете лесно концепцията за двореца на паметта, не е нужно да сте вундеркинд или да притежавате специално функциониращ супер мозък, за да укрепите уменията си за памет, и ето 4 стъпки за насочване към по-добра памет:Реклама

1. Създайте свой собствен дворец на паметта

Дворецът на паметта ви може да бъде вашият офис, квартал или дори въображаема фантастична страна с еднорози. Няма значение, стига да сте запознати с мястото.

За начинаещи бих предложил да визуализирате място, където влизате в контакт с толкова често, колкото по-често, толкова по-добре, като вашия апартамент. (Добре, нека продължим да използваме апартамент като пример на този етап.)

2. Планирайте маршрут и го следвайте

Представете си, че стоите на входа на апартамента си и планирате маршрут, по който да преминете през него. Може да бъде: трапезария, хол, спалня и последна баня ; или гараж, перално помещение, трапезария, хол, вътрешен двор . Вие решавате кой е най-добрият начин да преминете през апартамента, но след като сте задали маршрут, придържайте се към него!

Маршрутът, по който преминавате в двореца на паметта си.Реклама

3. Обърнете внимание (или създайте) подробни функции

Докато вървите по планирания маршрут, не забравяйте да обърнете внимание на всяко кътче в двореца на паметта. Освен това обърнете внимание на всяка функция или елемент в последователност, като отляво надясно.

Погледнете картината на Ван Гог на стената в трапезарията, вземете под внимание античната жълто-лампа, висяща в тавана на хола, не забравяйте старото, умиращо растение, което баба ви е дала за Коледа на вътрешния двор.

4. Свържете нещата, които искате да запомните, с вашия планиран маршрут

Вземете за пример списък за пазаруване: имате нужда от шапка, банан и зеленчуци.

Свържете нещата, които искате да запомните, с характеристиките в двореца: необходимата ви шапка с картината на Ван Гог, след това банан с лампата и зеленчуци с растението.

Ако искате конкретно да запомните нещо по-живо, преувеличете го във въображението си, за да направите трайно впечатление.Реклама

Свържете функциите (вляво) с елементите, които трябва да запомните (вдясно).

След като разполагате с маршрута и характеристиките, опитайте!

Разбира се, това, което ви предоставих, е опростена версия на използването на двореца на паметта. Има хора, които запомнят нещата с различен подход в своите дворци с памет. Някои отиват отвъд и отвъд, за да създадат функции за запомняне на 45-те американски президенти по ред, от Джордж Вашингтон до сегашния Доналд Тръмп. Някои предпочитат да се придържат към цветовете и да свързват предмети с тях. Някои използват лингвистичния подход, за да свържат нещата с характеристики, които са сходни по звучене.

Това показва, че можете да използвате двореца на паметта за всичко и всичко и не се изисква да се придържате към подхода, който споделих. Намерете най-добрия маршрут за вашия собствен дворец на паметта и винаги се упражнявайте да го използвате и съм сигурен, че можете да кажете на хората, които запомняте като Шерлок за нула време!

Справка