Поставянето на цели за себе си е важна стъпка към пълноценен живот. И все пак новогодишните обещания обикновено имат лоша репутация. Защо е това? От една страна, те имат някакъв церемониален начин да ни поставят...

Преодоляването на отлагането може да ви помогне да постигнете това, което искате. Ето 11 прости начина за преодоляване на протакането.

Как да се научим винаги да се чувстваме комфортно дори при по-малко от идеални обстоятелства чрез учението на стоицизма.