Подаграта е медицинско състояние, характеризиращо се с ненормален метаболизъм на пикочната киселина. Това причинява артрит в по-малките кости на стъпалата и отлагане на креда с епизодични остри болки в костите.

В състояние на подагра тялото произвежда излишно количество пикочна киселина който се отлага в костите и тъканите. Хората с подагра имат неадекватни бъбреци, които не могат да обработват лесно пикочната киселина. Въпреки дългата история, състоянието на подагра става все по-често, като повече хора стават жертва на това.

Важно е да се разбере, че в случай на подагра има такива подагра диетични ограничения че човек трябва да следва. Някои храни може да не се препоръчват или трябва да се избягват от диетата. Имайки предвид тези точки, човек може ефективно да намери облекчение от болката и възпалението, свързани с подагра.

Подагра: Какви са причините?

Подагра атакува с мъчителна болка и обикновено се насочва към по-голямата става на палеца на крака. Цялата област около по-голямата става се подува и става червена. И дори най-лекият натиск върху него става непоносим.Реклама

Сложен тип артрит, подаграта достига кулминация от високите нива на пикочна киселина в кръвта. Това състояние се нарича хиперурикемия. Обикновено пикочната киселина се разтваря в кръвта и бъбреците я елиминират. Понякога обаче тялото не успява да преработи пикочната киселина. Това може да се дължи на две причини, или тялото произвежда прекомерна пикочна киселина, или не е в състояние да я отдели напълно с урината. В резултат на това пикочната киселина се натрупва в кристални форми в ставите и съседните тъкани, което води до болезнено възпаление.

Възможността да страдате от хиперурикемия и подагра зависи от множество фактори, като:

Тегло: С увеличаване на теглото, телесните тъкани от своя страна произвеждат повече пикочна киселина като метаболитен отпадъчен продукт. Също така, мастните клетки произвеждат цитокини, което води до възпаление на тъканите.

Генетично податливи: Подаграта протича в някои семейства като наследствено медицинско състояние. В такива случаи вероятността от развитие на подагра е доста висока.Реклама

Пол и възраст: Сравнително, пикочната киселина се произвежда повече при мъжете, отколкото при жените. След менопаузата обаче жените също придобиват същото ниво на пикочна киселина, както при мъжете.

Излагане на олово: Подаграта може да се развие от редовно излагане на олово. Според проучване в Станфорд, 95% от оловото се съхранява в костите и зъбите ви, търсещи кости терминът, даден от токсиколозите.^[1]

Лекарства и други здравословни проблеми: Няколко лекарства, които включват диуретици и салицилат, също могат да помогнат за повишаване нивото на пикочната киселина в кръвта. Здравословни проблеми като високо кръвно налягане, диабет и хипотиреоидизъм също могат да допринесат за развитието на подагра.

Естествени домашни средства за облекчаване на болката при подагра

По-често подаграта болка удря през нощта. И ако някой няма лекарствата, за да се погрижи за него, това може да е една дълга, изключително болезнена нощ. Така че, за да избегнете подобни ситуации, ето няколко природни средства за успокояване на болката, която би могла да бъде полезна.Реклама

Ябълков оцет: Тази подправка за салата и обичайното домакинско почистващо средство могат да се използват за облекчаване на болката при подагра. Оцетната киселина, присъстваща в оцета, помага за намаляване на болката. Добавете малко мед, за да намалите възпалението. Смесете 1 супена лъжица ябълков оцет с мед и вода, пийте лекарството два до три пъти на ден за най-добри резултати.

Сода за хляб: Основният фактор, който води до подагра, е пикочната киселина, а содата бикарбонат има потенциал да намали количеството си в тялото. Просто добавете 1/2 супена лъжица сода за хляб във вода и пийте поне четири пъти на ден, но не повече от това. Не приемайте това лекарство, ако страдате от хипертония.

Лимонов сок: Вземете лимони или плодове, богати на витамин С. Те работят за намаляване на количеството пикочна киселина, тъй като витамин С алкализира тялото. Можете или да консумирате лимонов сок с чаша вода три пъти на ден, или да го смесвате с 1/2 супена лъжица сода бикарбонат, да оставите газирането да се утаи и след това да го смесите с вода. Изпийте го веднага.

Корен от джинджифил: Благодарение на своите възпалителни свойства, коренът от джинджифил е много полезен за намаляване на болката и възпалението. Може да се прилага по различни начини за облекчаване на болката при подагра. Можете локално да прилагате паста от корен от джинджифил с вода върху засегнатата област за около 1/2 час на ден. Можете също така да пиете разтвор от сминдух на прах, куркума на прах и сух корен от джинджифил на прах два пъти дневно: добавете 1/2 супена лъжица прах от корен от джинджифил в чаша вода и го сварете добре преди консумация. Или просто яжте парче суров корен от джинджифил всеки ден.Реклама

Английска сол: Epsom сол има високо количество магнезий, а магнезият помага за понижаване на нивата на кръвното налягане. Вземете кофа с топла вода, добавете епсом сол и потопете засегнатите места в нея. Ще почувствате незабавно облекчение от болка и възпаление.

Плодове като череши, ябълки и банани: Черешите имат антиоксидантни свойства, като антоцианините, които спомагат за намаляване на внезапните избухвания на подагра и подуване. Можете да ядете 15 до 20 череши дневно или да пиете сок от черна череша с малки парченца скилидки чесън за най-добри резултати. Ябълките имат изобилие от ябълчена киселина, която също е полезна за намаляване на пикочната киселина, съдържаща се в тялото. Така че, яжте по една ябълка на ден, за да поддържате нивото на пикочната киселина под контрол.

От друга страна, бананите са богати на калий и калият има способността да ликвидира кристалите на пикочната киселина. По този начин ще помогне за лесното изхвърляне с урина. Яденето на поне два банана се препоръчва при подагра.

В допълнение към гореспоменатите лекарства, можете също да правите упражнения, да намалите консумацията на алкохол и приема на кофеин, избягвайте храни, богати на пурини като месо от органи, сардини и аншоа, които могат да повишат нивото на пикочна киселина. Хидратацията също е доста важна при лечението на подагра. Пийте много вода и сокове, които включват цвекло, ананас и др. Премахването на захарта и содата от диетата също трябва да помогне.Реклама

И накрая, имаме активиран въглен, който уж абсорбира пикочната киселина. Можете да приложите паста от въглен на прах, смесен с вода, върху засегнатата област или да потопите атакуваните от подагра области в гореща вода с 1/2 чаша въглен на прах в нея.

Препоръчани снимки: Pixabay.com чрез pixabay.com

Справка