13 лоши навика, от които трябва да се откажете веднага

Лошите навици може да изглеждат безобидни, но в дългосрочен план имат вредни ефекти. Ето 13 лоши навика да се откажете веднага.

22 най-добри приложения за проследяване на навици, от които се нуждаете през 2021 г.

Искаме да развием добри навици, но те могат да бъдат трудни за проследяване. Намерете инструмента за проследяване на навици, който ви пасва най-много в този списък с приложения за проследяване на навици.

Мощни ежедневни рутинни примери за по-здравословен живот

Развиването на здравословни навици е най-добрият хак на производителността. С отлично ежедневие ще се чувствате по-енергични и ще спестите време.

Вашето нощно рутинно ръководство за по-добър сън и продуктивно събуждане

Ако не спите добре, няма да мислите добре, да работите добре или да живеете добре. Научете тази мощна нощна рутина, за да се отпуснете и да се събудите по-умни.

Крайната сутрешна рутина, която да ви направи щастливи и продуктивни през целия ден

Не ви се иска да се събирате сутрин? Ето как да създадете най-добрата си сутрешна рутина, която ви кара да се събуждате енергични, продуктивни и щастливи.

Как да се събудим рано: 6 неща, които ранно изгряващите правят

Ключът към разбирането как да се събудите рано е да осъзнаете, че той е силно задвижван от вашите действия. Ето 6 неща, които можете да направите.

10 добри навика да имате в живота, за да бъдете по-успешни

Ако сте отдадени на щастието и успеха, ето десет добри навика, които трябва да станете по-успешни. Преработете ги в ежедневието си!

14 книги за изграждането на по-добри навици, които ще променят живота ви

Искате ли да научите как да изградите по-добри навици? Вижте този списък с променящи живота книги с навици и се подгответе да направите огромни промени в живота си.

7 сутрешни ритуала за укрепване на деня ви и промяна на живота ви

Искате ли да останете енергични през целия ден? Да имате сутрешен ритуал е вашето решение. Научете тези 7 лесни сутрешни ритуала, за да повишите продуктивността на деня си.

Крайната сутрешна програма за успех на изключително успешните хора

Какво разделя изключително успешните хора от успешните? Изхвърлете „успешен“ и бъдете „много успешен“ с тази крайна сутрешна рутина за успех.

Как да увеличим силата на волята и да бъдем психически корави

Да научите как да увеличите силата на волята включва фокусиране върху конкретни, малки действия, които можете да правите всеки ден. С течение на времето резервите на вашата воля естествено ще нарастват.

Колко време отнема да се прекъсне навик? Науката ще ви каже

Когато се опитвате да промените живота си, може да се чудите: „Колко време отнема да се прекъсне навик?“ Разберете какво казва науката по въпроса.

По какво се различават ежедневните ритуали от ежедневните?

Как се различават ежедневните ритуали от ежедневните рутинни? Как можете да превърнете рутините си в смислени ритуали? Разберете в тази статия.

10 навика на хора, които са много успешни на работа

Успехът в работата не е случаен. Изисква известна мъдрост, упорита работа и отдаденост. Тези навици в работата могат да ви помогнат да тръгнете по правилния път.

Как да променяте навиците си, като използвате подсъзнанието си

Можете да промените навиците си, като използвате визуализация, утвърждаване, осъзнаване и проявите на придирчивост към вашата среда.

Как да прекъснем лошия навик за 21 дни (или по-малко)

Да научите как да се откажете от вредния навик може да бъде труден процес, но има стъпки, които можете да предприемете, за да се отървете от навика за кратък период от време.

74 здравословни навика, които драстично ще подобрят всеки аспект от живота ви

Навиците контролират вашето благосъстояние и здраве. Ако имате здравословни навици, ще бъдете здрави. Ето как да ги накарате да имат здраво тяло и ум.

Какво е рутина? 9 начина за определяне на рутина, която работи

Ако искате да се научите да дефинирате рутина и да направите такава, която да работи за вас, имаме 9 начина да ви помогнем да започнете и да бъдете по-продуктивни с вашите рутини.

9 ежедневни навика, които ще променят живота ви

Тези малки ежедневни навици ще направят незабавна промяна в живота ви. Какво точно чакате? Прочети. Сега.

Как да станете ранно изгряващи и да останете енергични

Много успешни хора са ранобудни. Ако ви е трудно да станете рано, вижте тези 5 ефективни съвета, които ще ви помогнат да останете енергични и продуктивни.