КАК ДА БЪДЕМ ПРОДУКТИВНИ: 4 МАЛКИ ПРОМЕНИ В ЖИВОТА

Всеки приема, че да бъдеш по-продуктивна е просто да свършиш повече работа за по-малко време. Ако сте продуктивен човек, определено постигате повече за месеци, отколкото много хора постигат за години. Ето защо толкова много хора се стремят да се научат как да бъдат продуктивни.

Производителността обаче е по-скоро начин на съществуване. Може да правите по-малко и в същото време да бъдете по-продуктивни. За какво се сещате, когато мислите да бъдете по-продуктивни в живота си?

В търсенето си за по-продуктивност вероятно ще попаднете на богата информация за различни инструменти, техники и съвети, които да използвате. През повечето време може да изглежда като здрав разум; здравият разум обаче определено не е обичайна практика и затова много хора се борят да увеличат своята производителност.

Повечето от това, което ще прочетете, ще подобрят резултатите ви, но друг допринасящ фактор е, че някои от предложенията просто не резонират с хората или не могат лесно да бъдат приложени.

Няма да ви казвам откъде можете да си купите вълшебно хапче, за да отнемете всички усилия, които трябва да положите, за да постигнете това, което искате, но ще споделя с вас 4 малки ощипвания, които наистина работят, докато се научите как да бъдете продуктивни .

Не става въпрос само за прилагане на най-добрите практики, но и за прилагане на себе си повече и по различни начини.Реклама

1. Излезте от собствения си път

Понякога всичко, което трябва да направите, е да спрете да се саботирате и да се отклоните от собствения си път, за да развиете продуктивни навици. Понякога самосаботажът може да бъде очевиден, например когато напълно избягвате да продължите напред с проекти. Друг път може да изглежда като перфекционизъм, при който никога не сте доволни от крайния резултат и така никога не вършите най-доброто от себе си.

Може да сте склонни да разглеждате всички външни фактори защо не можете да бъдете по-продуктивни и може да обвинявате, да се оплаквате и сочи пръст към всички и всичко , освен себе си.

Когато вината не може да бъде насочена външно, тогава можете да прибегнете до оправдания, отчаяно търсейки оправдание, което да ви даде утеха, защото нямате контрол върху това, което се случва.

Колко оправдания имате и живеете всеки ден? Не можах да направя това, защото ... или нямам време да го направя, защото ... Извиненията ви може да са валидни, но в крайна сметка те наистина ви забавят; това е техника за избягване, която подсъзнателно използваме, когато не се чувстваме способни да изпълняваме важните задачи.

Да не се занимаваш с отлагане е ярък пример за това да стоиш по свой собствен начин. Ако не се справите с него, той ще бъде там следващия път, когато се опитате да направите каквото и да е, с което отлагате. Ако това е проблем, с който се сблъсквате, можете да проверите Lifehack’s Бърз клас: Без повече отлагане .

Поставете резултатите преди комфорта, ако наистина искате да промените доколко сте продуктивни. Може да е трудно намерете своя фокус отначало, но след като се отклоните от собствения си път и спрете да се оправдавате, ще откриете, че животът става по-лесен като цяло.Реклама

2. Говорете със себе си различно

Продуктивните индивиди мислят много по-различно от другите. Трябва да оспорите мислите си и да развиете продуктивна нагласа. Продуктивният човек избягва да мисли за всички неща, които няма да може да направи поради X или Y причини.

Вместо това те мислят:

Трябва да направя това и това. Кой е най-добрият начин за мен да свърша всичко?
Какво причинява стреса и какво трябва да се промени, за да се справя по-добре с тази ситуация?
Какво мога да направя, за да подобря това предвид текущите обстоятелства?

Думите и фразите, които използвате, веднага ви дават правомощия или не; те или ви карат да се чувствате по-добре, или по-стресирани. Можеш да използваш положителни утвърждения като форма на позитивен разговор, ако не сте сигурни откъде да започнете.

Думите, които използвате, за да говорите със себе си, са ключови за всичко в живота, защото те ще бъдат вашият водач, независимо дали ви подкрепят или не^[1]. Да бъдеш по-продуктивен ще стане много по-лесно, когато думите ти те изграждат, вместо да те събарят.

3. Настройте костюма така, че да пасва на тялото ви

Управлението на времето поддържа производителността, така че е важно умение да развиете, когато искате да знаете как да бъдете продуктивни. Повечето хора често пренебрегват факта, че управлението на времето не е умение за изрязване на бисквитки и това, което може да ви хареса, не е задължително да работи за вашия колега или най-добър приятел.

Трябва да вземете съвета, даден от мета изглед, и след това да го приспособите към вашата конкретна ситуация.Реклама

Помислете за пазаруването на дрехи:

Понякога костюмът не се побира и трябва да направите корекции и ощипвания, така че да пасва идеално на тялото ви. Същото важи и за управлението на времето и по-продуктивността. Трябва да персонализирате прочетеното според вашите нужди.

Ако някои съвети и техники не ви вършат работа, вместо да хвърляте кърпата, намерете начин да ги коригирате според вашата ситуация. Може би блокирането на времето няма да работи за конкретната ви работа, но можете ли задайте таймер и да работите върху нещо само за определен период от време?

Настройте се, когато е необходимо, за да намерите най-добрия начин или да организирате времето си.

4. Идентифицирайте крадците си на време

Всички имаме крадци на време, но повечето от нас все още не са ги идентифицирали. За някои от нас това могат да бъдат приложенията на телефона, през които превъртаме. За други това може да е лошият навик непрекъснато да проверяваме имейлите или да прекарваме повече време в почивки, отколкото реално да работим през нашите пикови часове на производителност.

Ако можете да идентифицирате най-големите си крадци на време, дейностите или ситуациите, които ви отблъскват, разсейват или прекъсват или лошите навици, които ви пречат да се представяте по-добре, ще подобрите резултатите си много по-бързо и ще научите по-добре да бъдете продуктивни ежедневно.Реклама

Ако се опитате да учите, прилагате различни техники и пренебрегвате настоящите си крадци, усилията ще останат без резултат. Продуктивните хора знаят, че премахването на крадците на време е от ключово значение за дългосрочната концентрация.

Ако просто се стремите да промените един от най-лошите си навици за управление на времето, веднага ще промените резултатите си. Най-вероятно това също ще ви даде тласък да промените това, което друго не работи, след като почувствате наградата от усилията си и видите ясната връзка между това, което правите, и това, което е вашата реалност.

Помислете за едно нещо, което, ако го промените точно сега, би оказало най-голямо положително влияние върху вашата производителност. Запишете това, помислете какво причинява или допринася за това и какво решение ще се движи напред.

Ако не сте сигурни какво ви разсейва, това ръководство може да ви помогне: Как да не се разсейваме: 10 практични съвета за изостряне на фокуса.

Долния ред

Когато се научите как да бъдете продуктивни, не забравяйте да поставяте резултатите пред комфорта, ако това е, което наистина искате. Повечето хора се отказват, без никога да знаят, че наистина могат да постигнат целите си, да постигнат целите си и да трансформират живота си. Следвайте 4-те малки ощипвания по-горе, за да се придвижите в правилната посока и да се научите как да бъдете по-продуктивни.