Как да определите личните си ценности и да живеете според тях за изпълнен живот

Как да определите личните си ценности и да живеете според тях за изпълнен живот

Вашият Хороскоп За Утре

Когато мислим за големите въпроси, като кои сме и какво искаме да постигнем в живота, често размишляваме върху неща като личностните ни черти и цели. Опитваме се да разберем дали сме интроверт или екстроверт, съгласни ли сме или не, или колко от нашите новогодишни решения успяхме да отбележим от списъците си.

Рядко мислим изрично за нашите морални стандарти и как те влияят върху характера и живота ни.



Но какво, ако ви кажа, че нашата лични ценности са били наоколо много преди всички да започнат да използват целеполагане, тестове за личност на Майерс-Бригс и самосъзнание като пътища за разбиране на това, което ни кара да отчитаме и как можем да използваме тези разкрития, за да успеем.



Така че, нека хвърлим поглед под капака и да видим как можете да откриете собствените си ръководни принципи и да ги използвате, за да подобрите вашите взаимоотношения, кариера и всичко между тях.

Съдържание

  1. Какво представляват личните ценности?
  2. Защо личните ценности са важни?
  3. Как да намерите и подхранвате личните си ценности
  4. Финални мисли

Какво представляват личните ценности?

Личните ценности са част от моралния кодекс, който ръководи нашите действия и определя кои сме ние. Те са това, което ние считаме за важно, нещата, които имат значение за нашето благополучие и щастие.

Най-простият начин да опишете какво представляват личните ценности е да мислите от гледна точка на вашата личност и поведение. В крайна сметка вашите ценности се вписват във вашата личност и стават част от вас.



Някои от тях са по-скоро универсално правило за поведение - мислете в духа на религията и морала, на който ни учи. След това има някои ценности, които всеки от нас решава да възприеме, в зависимост от това, което ни се струва в живота ни и какво искаме да постигнем и да станем. Например, мога да ценя добротата и състраданието към славата и популярността.

За да ви дадем представа за ценностите на някои хора, които може да имате, ето един добър списък:[1]



  • Автентичност
  • Постижение
  • Приключенски
  • Красота
  • Дързост
  • Състрадание
  • Предизвикателство
  • Любопитство
  • Решителност
  • Честност
  • Вяра
  • Слава
  • Приятелства
  • Щастие
  • Честност
  • Доброта
  • Изучаване на
  • Лоялност
  • Смислена работа
  • Откритост
  • Оптимизъм
  • Удоволствие
  • Популярност
  • Разпознаване
  • Уважение
  • Самоуважение
  • Духовност
  • Стабилност
  • Успех
  • Състояние
  • Доверие
  • Богатство
  • Мъдрост

Както можете да си представите, горното може да се играе по различен начин за всеки от нас - има различни комбинации и приоритети, които използваме, за да ги възприемем. Крайният резултат? Писателят и поет Робърт Зенд силно каза:

Хората имат едно общо нещо: всички те са различни.

Преди да се задълбочим по-задълбочено в „Какви и какви са нашите морални принципи“, има още едно важно нещо, което трябва да запомните. Ценностите често са повече или по-малко видими за другите и се изразяват чрез настоящите ни действия, думи, поведение, но по-важното е, че те също така издълбават хората, които се стремим да станем в бъдеще.Реклама

Тоест, нашите лични ценности са не само продължение на нас самите, но те също така оформят нашите характери. Те сме ние - кои сме и за какво се застъпваме.

Защо личните ценности са важни?

Защо така или иначе всичко е толкова важно?

Личните ценности са основният двигател на нашата личност и действия и всяко начинание да се изобретим отново ще трябва да използваме настоящите си морални принципи, за да си дадем шанс за по-пълноценен живот.

Познаването на нашите морални принципи може ни помагат по различни начини . Може да ни помогне да намерим целта си, да улесним вземането на решения, да увеличим доверието си и да ни води през трудни ситуации.

Ето няколко други предимства от това как познаването на нашите собствени кодекси за поведение може да ни помогне да преобърнем живота си.

Личните ценности помагат за самосъзнанието

Самосъзнанието спечели много внимание през последните години. Всъщност неговите предимства са неоспорими. Той е свързан с подобрено личностно развитие и по-добри взаимоотношения, сред множество други печалби.[две]Помага ни да вземаме по-разумни решения, да общуваме по-ефективно, да получаваме повече повишения и по-малко вероятно да лъжем, изневеряваме или крадем.[3]

Просто казано, самосъзнание s е задължително умение, което всички трябва да възпитаваме.

Самосъзнанието е основно осъзнаване на вашата личност. Със сигурност има стойност - в личен и професионален план - в онова, което великолепно са ни научили Великите: Познай себе си.

Как бихте иначе знаели какво искате да постигнете, на какво сте способни или докъде можете да се напънете, ако нямате представа кой всъщност е човекът, който се взира в огледалото?

Разбирането кои сме ние започваме с осъзнаването на това, което ни движи, какво ни кара да кърлежим и на какво държим - тоест започва с познаване на личните ни ценности.

Личните ценности влияят върху нашите резултати

Какво правиш обаче с цялото себепознание?Реклама

Треньорите и гурутата често съветват, че за да успеем и да получим всичко, което искаме в живота, трябва да играем според силите си.[4] Използвайки нашата сила s вместо да се спираме на нашите недостатъци може да ни направи по-щастливи и по-малко депресирани. Разбира се, това означава, че знаем с какво трябва да започнем.

Има и друга, също толкова важна страна, защо познаването на себе си и това, което ценим в живота, може да бъде от полза. Да, говоря за лично преоткриване, самоусъвършенстване, подобряване на живота и всички подобни оживени концепции в последно време. Но всичко се свежда до промяна. Откровено казано, не можете да промените това, което не знаете.[5]

Когато говорим за лично преоткриване, обикновено имаме предвид създаването на нови навици, ново поведение, нови начини на мислене и, разбира се, възприемане на нови лични ценности.

За да променим резултатите си и в крайна сметка живота си, трябва да променим действията и мисленето си. За да направим това, трябва да премахнем дреболиите и да решим какво наистина има значение.

Как да намерите и подхранвате личните си ценности

За да откриете какви точно са вашите лични ценности, има въпроси и техники, които можете да използвате. Ето няколко, които ще ви помогнат да започнете.

1. Попитайте кой съм днес?

Като възрастни всички ние имаме определен набор от ценности (възприети съзнателно или не), които ръководят нашите действия и определят хората, които сме днес.

Така че, добра отправна точка е да се направи списък с 10-15 ценности, според които живеем. Използвайте списъка, който предоставих в началото, или намерете онлайн по-подробен. Изберете тези, които най-добре ви определят. Бъдете честни със себе си .

За да получите 360-градусова картина на себе си, бих препоръчал да направите същото упражнение със семейството и приятелите си. Покажете им пълния списък и ги помолете да изберат ценностите, които според тях са синоними на вашата личност. Съвпадат ли двата списъка?

Целта на тази дейност е да нарисувате реалистичен портрет на това, което сте. Това е отправна точка за по-големите стремежи към самосъзнание, самовъзстановяване и водене на по-пълноценен живот.

2. Приоритизирайте ценностите си

Не всичко, което смятаме за важно, е създадено еднакво в съзнанието ни. Тоест някои ценности са по-значими за нас от други. Това определя вашите първични и вторични поведения. Например може да цените семейството и кариерата, но всички знаем това баланс е трудно да се постигне . В съзнанието ви едното е на върха на другото. Затова винаги бихте предприели стъпки, за да напреднете по-скъпо за вас.

Сегашният ни живот и поведението, което ги ръководи, са структурирани според нашите ценности и техния ранг в собствения ни списък с правила за поведение. Следователно един от начините да променим резултатите си и да изготвим различна версия на себе си е да разбъркаме списъка. Ако искате да прекарате повече време със семейството, поставете го отгоре, над всичко друго.Реклама

Четете списъка си често. Това е и начин за укрепване на вашата идентичност. Понякога можете да бъдете толкова уловени в мрежата на натоварените си ежедневия, че забравяте да се съсредоточите върху най-важния човек в живота си: вас.

Опознайте себе си, за да можете да се харесате и да избягвате да саботирате собствените си усилия за промяна на нещата, които искате.

3. Попълнете одит на ценности

Най-красивото в личните ценности е, че всички имаме дума и избор в хората, в които еволюираме да станем.

Това е, което гурутата винаги тръбят: Ако не харесвате живота си, променете го.

Разбира се, това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Добра отправна точка е да имате списък с ценности, класиран по важност, и да го преоценявате редовно - да речем на полугодие или на година. С промяната на нашите житейски обстоятелства, така може и нещата, които смятаме за важни за нас. Например, когато излезете от колежа, финансовата сигурност може да не е основен ръководен принцип, както може да бъде за някой, женен с деца.

Четете често съществуващия си списък и го променяйте при необходимост. Вашето основно поведение ще следва това, което смятате за важно.

Но има и друга страна в това - това е процесът на добавяне на нови ценности, прегръщането и превръщането им в част от живота ни. Един от начините да намерим такива нови ценности е да погледнем хората, които уважаваме и на които искаме да бъдем. Слушайте и ги наблюдавайте внимателно - по какви принципи живеят? Можете ли да подражавате на тях?

След като намерите нова насочваща стойност, която искате да възприемете, трябва да я притежавате. Както пише популярният автор и предприемач Марк Менсън:

И така, тук е уловката: да седите наоколо и да мислите за по-добри ценности е хубаво. Но нищо няма да се втвърди, докато не излезете и не въплътите тази нова стойност. Ценностите се печелят и губят чрез житейски опит. Не чрез логика или чувства или дори убеждения. Те трябва да бъдат изживени и опитни, за да се придържат. Това често изисква смелост.[6]

Следователно одитът на стойността е съществена част от процеса, както за преразглеждане на настоящите ни приоритети, така и за намиране на нови планини за изкачване.Реклама

Ако правите това, което винаги сте правили, ще получите това, което винаги сте получавали.

Промяната е част от процеса на повторно изобретение.

Финални мисли

В крайна сметка нашите лични ценности са нашият морален компас за това какво да кажем, как да се държим, как да се отнасяме към себе си и другите и какви житейски избори да направим.

Познаването на това, което някой намира за важно, може да ви помогне да съставите точна картина на техния вътрешен пейзаж, а също така може да насочва как се отнасяте с него, говорите с него, апелирате към него или го убеждавате да тръгне по вашия път. Ценно прозрение е да имате.

Изследванията потвърждават това:

Личните ценности отразяват това, което хората мислят и заявяват за себе си. Разбирането на личните ценности означава разбиране на човешкото поведение.[7]

като нашите личности , това, което вярваме, че има значение в живота ни, е силно субективно, нюансирано и понякога дори противоречащо си. И е динамичен - той до голяма степен следва нашата житейска траектория, но може да бъде допълнително оцветен от хората, които срещаме, целите, които си поставяме, и събитията, които влизат в живота ни.

Но това, в което вярваме, нашите лични ценности, в крайна сметка е това, което ни оформя като личности.

Ако искате да направите каквато и да е промяна, трябва да решите какво да цените и къде са вашите приоритети.

Това е най-сигурният път към самообновяване.

Препоръчани снимки: Пиетро Тебалди чрез unsplash.com Реклама

Справка

[1] ^ EnvatoTuts: Какви са вашите лични ценности? Как да определяме и живеем от тях
[две] ^ Inc .: Защо самосъзнанието е от съществено значение за живота и работата
[3] ^ Харвардски бизнес преглед: Какво всъщност е самосъзнанието (и как да го култивираме)
[4] ^ Научен американски: Тайна за самоусъвършенстване: Работа върху силните страни
[5] ^ Психология днес: Преоткрийте себе си
[6] ^ Марк Менсън: Лични ценности: Ръководство за установяване на това кой си
[7] ^ Природа Човешко поведение: Лични ценности в човешкия живот

Калория Калкулатор

За Нас

nordicislandsar.com - Източник На Практически И Адаптирани Знания, Посветени На Подобряване На Здравето, Щастието, Производителността, Отношенията И Много Други.

Препоръчано
50 вечни цитата за любовта
50 вечни цитата за любовта
5 начина да станете по-добър читател
5 начина да станете по-добър читател
10 стайни растения, за които е толкова лесно да се грижите
10 стайни растения, за които е толкова лесно да се грижите
12 начина да станете по-уверен човек
12 начина да станете по-уверен човек
5 доказани техники за запомняне, за да се възползвате максимално от паметта си
5 доказани техники за запомняне, за да се възползвате максимално от паметта си
Хората, които са гласни навън, са несигурни отвътре и имат ниско самочувствие
Хората, които са гласни навън, са несигурни отвътре и имат ниско самочувствие
Когато не можете да решите мислите си, опитайте тази техника, за да вземете по-мъдри решения
Когато не можете да решите мислите си, опитайте тази техника, за да вземете по-мъдри решения
Сбогом Google Reader! (Или най-добрите алтернативи за четене на RSS)
Сбогом Google Reader! (Или най-добрите алтернативи за четене на RSS)
Най-добрите работни места в Excel Способността и талантът на интровертите!
Най-добрите работни места в Excel Способността и талантът на интровертите!
25 различни начина за ядене на хумус. # 5 е абсолютно автентичен!
25 различни начина за ядене на хумус. # 5 е абсолютно автентичен!
Как да изградим дворец на паметта, за да помним повече от всичко
Как да изградим дворец на паметта, за да помним повече от всичко
Искате ли да промените навика за постоянно? Направете тези 7 неща
Искате ли да промените навика за постоянно? Направете тези 7 неща
Здравите взаимоотношения имат повече значение, отколкото си мислим
Здравите взаимоотношения имат повече значение, отколкото си мислим
Ако имате племенница, която остава близо до вас, съхранявайте я
Ако имате племенница, която остава близо до вас, съхранявайте я
Как да изградим добри навици
Как да изградим добри навици