Някои сутрини може да почувствате, че има нещо по-дълбоко, от което бихте могли да участвате. Усещате привличането към нещо, но не можете точно да го фиксирате - избягва ви и ви разочарова. Наистина не сте сигурни как да намерите цел в живота.

Може би сте чували истории от писатели или музиканти, които са чувствали призванието си през целия си живот; световните моцарти, които преследват страстите си от момента, в който са били извън утробата. Дълбоко в себе си бихте искали да знаете това, за да ви дърпа напред.

Честно казано, вие го правите: необходимо е само малко ровене, за да разкриете истината, когато започнете да питате как да намеря моята цел.

Мислете да разкриете своята страст като работата на майстор скулптор, като бавно отчупите камъка, за да разкриете шедьовъра отдолу. Целта на живота ви е този шедьовър, който просто се крие под повърхността и чака да бъде освободен.

Успешните хора знаят, че най-бързият начин да научите как да намерите целта си е чрез изкуството на самоанализа : гмуркане в по-дълбоката същност на това кой трябва да извадите парчетата, за да сглобите целевия пъзел.

Мислете за целта на живота си като за златна нишка; за някои тази нишка идва под формата на определена кариера или професия, докато за други изглежда като начин на съществуване или изразяване.

Ето няколко прости стъпки, които ще трябва да предприемете, ако искате да се научите как да намерите цел в живота.

Защо искаш това?

В крайна сметка се опитвате да подобрите живота си и да живеете със смисъл, като намерите целта си. Искате повече жар, повече вкус, повече пълнота. В най-строгия смисъл искате да станете по-добър човек. Искате да се събудите сутрин развълнувани, скачайки от леглото с жажда за живот, която не сте изпитвали от дете.Реклама

Вашата цел може да бъде движещата сила зад това. Ако се чувствате изгубени, чувството ви за цел може да бъде връзката ви с нещо по-голямо, нещо, което ще ви позволи наистина да направите разликата^[1].

И все пак, причината ви може да е различна. Преди дори да оставим солидна земя, това ви трябва като котва, само в случай, че нещата станат малко мъгливи. За да го намерите, просто отговорете на този въпрос:

Защо искате да намерите целта си в живота?

Запишете или запомнете каквото се появи. Това може да са някои от горните причини, или може да е нещо съвсем различно. Каквото и да е, дръжте го близо.

Какво ще ви трябва, за да намерите целта си

Преди всяко голямо търсене (физическо или умствено), искате да се уверите, че вашите инструменти и консумативи са в изправност. За това търсене инструментите са прости: ще ви трябват химикалка и лист хартия, работеща памет и устройство, за да разкриете това, което сте решили да намерите.

Преди да тръгнем, има няколко неща, които трябва да приемете предварително. Помислете за тези елементи като основен кодекс за поведение за вашето търсене.

1. Приветствам упоритата работа и уморителните усилия, необходими за разкриването на великата работа на живота ми.
2. Знам, че целта ми може да не е пряко очевидна, но ще отделя време да я намеря.
3. Вярвам, че намирането на целта ми е напълно възможно.
4. Знам, че намирането на целта на живота ми може да доведе до някои големи (положителни) промени.
5. Знам, че намирането на целта на живота ми ще ми остави силата да определям собствената си съдба.

След като оставите горните утвърждения да се уредят, сте готови да отплавате. Вашите инструменти са изострени, а умът ви подготвен, докато мислите как да намеря целта ми.Реклама

Ако сте човек, който отлага, само започването може да е трудно. Ако случаят е такъв, вижте безплатното ръководство на Lifehack: Прекратете разсейването и намерете своя фокус . Това ще ви помогне да насочите вниманието си към следващите стъпки, които в крайна сметка ще ви доведат до вашата цел.

1. Изправени пред вашия вътрешен диалог

Когато за първи път започнете да се потапяте в мислите и желанията си, ще има първоначална съпротива, проникващ страх от неизвестното^[2].

Първият вътрешен дракон, с който може да се сблъскате, вероятно ще бъде вашите вътрешни вярвания . Може да се опитат да ви спрат във вашите песни или да ви кажат, че сте луди, че първоначално се опитвате да откриете целта си. Те биха могли да кажат груби неща, като Ти не заслужаваш да имаш цел или никога няма да намериш това, което търсиш.

За да се борите с вътрешния си диалог, първо трябва да осъзнаете, че това се случва. Когато започнете действително да обръщате внимание на мислите, тъй като те се извиват, те губят силата си. Те получават силата си, като действат под повърхността, така че когато ги осветите с прожектор на осъзнаване, те губят контрола си над вас.

След като се запознаете с тези вътрешни дракони, ще бъде по-лесно да ги убиете.

След това ще трябва да предприемете действия, за да коригирате вътрешния си диалог, ако наистина искате да се научите как да намерите цел в живота.

Опитайте това за размер: Когато срещнете убеждение, което заплашва да спре пътуването ви, поемете си въздух, погледнете го квадратно в очите и след това действайте все пак.

Това ще ви научи развийте своя мускул за смелост , и тази сърцецентрична смелост ще ви даде нещо, на което да се опрете през цялото си несигурно търсене. Това в крайна сметка ще подобри вашето психично здраве като цяло.Реклама

2. Въпроси за Голямото копаене

Сега, след като знаете защо правите това и как да преодолеете всяко препятствие, сте готови за предизвикателствата, с които неизбежно ще се сблъскате. Подготовката ви е завършена, така че сега е време да погледнете какво се опитва да ви каже душата ви.

Можете да разгледате този TED Talk от Noeline Kirabo, за да научите за някои въпроси, които ще ви помогнат да откриете вашата страст и цел:

Сега се пригответе да се потопите дълбоко. Имайте предвид, че ние ще анализираме общите нишки в живота ви и дълбоките желания, които в момента имате, за да ви нанесат един-два удара, когато се научите как да намерите цел в живота.

Стъпка 1: Душевните въпроси

• Ако имате всички пари на света, как бихте прекарали времето си?
• Как би изглеждал вашият перфектен ден? Опишете всеки детайл.
• Какви дейности подпалиха душата ти?

Не се страхувайте да се потопите дълбоко с тези въпроси и запишете всичко, което ви хрумне.

Уверете се, че сте създали малко пространство, за да размишлявате върху тези въпроси. Нищо не е твърде диво, затова направете всичко възможно, за да изключите психическия си филтър. Най-добрите отговори ще дойдат, когато можете да изключите самооценката си.

След като вземете тези отговори в ръка, ще се върнем малко в паметта ви, за да изкопаем още отговори и да се научим как да намерим цел в живота.

Когато сте дете, вашият жизнен опит е по-свободен, игрив и жив. Вашите капризи насочват живота ви и вие сте по-свързани с по-дълбоко течение. На този етап от живота ви външният свят все още не е оформил мечтите ви и вие имате пряк достъп до страстите и целта си.

Всички имахме неща, които обичахме да правим като деца, но в крайна сметка се отказахме от тях заради практичността. Това, което ще направим тук, е да се разхождаме из банките ви с памет и да се опитаме да зърнем някои погледи на тази детска мъдрост.Реклама

Стъпка 2: Свържете се с вашето вътрешно дете

• Какво ви донесе огромна радост като дете?
• Какво правеше, когато загубиш представа за времето?
• От какво трябваше да те отвлекат родителите ти?
• Какво обичахте дълбоко в себе си, преди светът да ви каже да станете практични?

Още веднъж, дръжте ума си на открито място, когато намирате целта си. Ако имате проблеми, може да ви помогне да разгледате себе си, когато сте били по-млади, или да вземете старо чучело или друг предмет, който ви изпраща обратно в банките с памет.

3. Тъкане на вашата златна нишка

Сега, след като се отдръпнахте от социалните медии достатъчно дълго, за да се преборите с дълбините на мислите си, сте готови да свършите упоритата работа, за да научите как да намерите целта в живота и да определите своята. Последният участък от пътуването е да нанизате всички късчета случайност и да намерите общите теми.

Вашата работа сега е да разгледате внимателно всичките си отговори и да видите дали можете да извадите някакви общи идеи, които са и в двата списъка.

Може би сте искали да сте писател от дете и всеки ден да обръщате думи на страница наистина подпалва душата ви. Има голяма вероятност писането да участва в целта на живота ви.

Може би винаги сте били очаровани от звездите и космоса и винаги сте имали дълбока връзка с прекарването на времето на открито. Можете да комбинирате това в екскурзия, където да заведете групи от хора в дивата природа да гледат звездите и да съзерцават мястото си във Вселената.

Оставете креативността ви да царува, докато работите по намирането на целта си, и не се притеснявайте, ако не можете да осъществите връзка веднага. Понякога помага да спите върху него и да оставите подсъзнанието си да работи върху решението вместо вас. Изучаването на правилния начин за поставяне на цели също помага изключително.

Можете също така да проверите този Lifehack Fast Track Class за малко допълнителен тласък, докато работите върху това как да намерите целта си:

Ако сте свършили работата, значи сте на път да намерите целта на живота си. Когато е там, ще го усетите дълбоко в костите си.Реклама

Долния ред

Да се ​​научиш как да намериш цел в живота е пътуване през целия живот, но щом целта ти бъде открита, ще откриеш, че животът ти се отваря по начини, които никога не си мислил за възможни. Ще изпитате нови дълбочини на възможностите и очите ви ще бъдат отворени за всички възможности около вас. Първо, трябва просто да се обърнете към мислите си и да скочите.

Повече за това как да намерите целта си

• Как да живеем смислен живот: 10 вдъхновяващи идеи за намиране на смисъл
• Каква е целта на живота и за какво трябва да живеете?
• 13 начина да живееш с цел ви прави по-щастливи и по-изпълнени

Препоръчани снимки кредит: Катерина Керди чрез unsplash.com

Справка