КАК ДА ОПРАВИТЕ РАЗВАЛЕН БРАК И ДА ЗАПАЗИТЕ ВРЪЗКАТА СИ

Когато сте дете и мечтаете за щастливото си време, никога не ви изниква, че бракът ви може да не свърши по този начин. Искам да кажа, нека си признаем - всички филми на Дисни по света никога, никога не намекват за факта, че Пепеляшка и нейният очарователен принц някога ще имат някакви проблеми, нали?

Е, филмите на Дисни не са истински живот. Въпреки че всички знаем това на съзнателно ниво, ние все още - в нашите сърца - се надяваме, че ще бъдем изключение от правилото. Мислим, че ще бъдем един от късметлиите, които имат щастлив брак за цял живот.

За много двойки обаче това просто не се случва. Защо така? Е, причините са много, в които ще вляза след минута. Но никой не ни учи как да сключим любов. И ако не видяхме родителите ни да живеят щастливо заедно, тогава наистина нямаме модел за това.

И така, ако се окажете в нещастен брак? Как да поправите развален брак и да спасите връзката си?

Съдържание

Причини, които водят до развален брак
Как да се оправи счупен брак (без Couseling)
Можете ли да оправите счупен брак сами?
Финални мисли
Повече за брака

Причини, които водят до развален брак

Наистина ми се иска всички ние да можем да вземем клас в училище, наречен „Връзки 101.“ Но никой никога не е научен официално как да има добър брак (или каквато и да е връзка по този въпрос). Какъв е резултатът? Резултатът е, че всички ние просто прелитаме край седалката на панталона си и го крилим, когато става въпрос за връзки. Но ако искате да имате щастлив, здрав, успешен брак, не можете да го направите.

Ето някои от причините за развален брак.

Мързел

Всички казват, че връзките са тежки и изискват много упорита работа. Е, помислете за това. Всичко в този живот, което си струва да се изисква, изисква усилия, нали? Искам да кажа, че ако не спечелите от лотарията, няма да забогатеете без упорита работа.Реклама

Връзките не са по-различни. Трябва да положите усилия в брака си. Ако не го направите и сте мързеливи да го поддържате жив, той ще умре.

Егоизъм

Много хора са егоисти до известна степен. Но когато става въпрос за цената на здравословен брак, тогава това е проблем. Не винаги можете да поставите вашите нужди на първо място. Трябва да поставите нуждите на партньора си поне равни или преди това на вашите собствени. В противен случай негодуванието ще продължи да се гради безкрайно.

Пренебрегване

Това върви ръка за ръка с мързела и егоизма. Ако сте мързеливи и не полагате усилия и сте постоянно егоисти, тогава пренебрегвате партньора си - и връзката си като цяло.

Връзките са като растенията. Ако не поливате растение, то ще умре. Ако пренебрегнете брака, той в крайна сметка също ще приключи.

Деца

Колкото и да ги обичаме, децата трудно се справят с брака. Ако сте честни със себе си, знаете, че е истина. Децата отнемат много време и енергия - време и енергия, които биха могли да изразходват за брака ви. Така че, когато двойките не останат свързани, защото децата пречат, тогава бракът ви ще се разпадне.

Лоши комуникативни умения

Да знаете как да говорите с партньора си, за да изразите вашите чувства и нужди е от съществено значение. И двамата хора обаче трябва да правят същото и да изпитват съпричастност към другия човек.

Ако съпричастност (способността да се идентифицирате и видите гледната точка на другия човек) не съществува, тогава е практически невъзможно да имате здрав брак.Реклама

Как да се оправи счупен брак (без Couseling)

Понякога се чувстваме безнадеждно, когато сме в лош брак. Чудите се дали е възможно някога да преоткриете добрите отношения, които сте имали в началото. Отговорът е да, но трябва да положите малко работа.

Не всеки има късмета да има финансови възможности да отиде на консултации. Ако обаче го направите, бих предложил това като първа стъпка.

Дори ако това не е опция, ето няколко стъпки, които можете да опитате:

1. Погледнете се добре

Трябват двама за танго. Сигурен съм, че сте чували тази поговорка и преди. С други думи, проблемите във връзката рядко са единствената отговорност само на един човек.

Разгледайте поведението си и предположете как те биха допринесли за състоянието на брака ви.

Тези съвети са полезни за вас: Как да спасим брак, който се разпада

2. Поемете отговорност за собствените си действия

След като вече знаете какво сте направили, за да допринесете за брачните си проблеми, отчетете ги. Кажете на съпруга си как се чувствате и след това се ангажирайте незабавно да промените поведението си.Реклама

3. Бъдете честни със себе си и половинката си

Понякога е по-лесно да пъхнете главата си в пясъка и да игнорирате проблемите. Но вашият брак няма да стане по-добър, ако направите това!

Седнете и бъдете честни със себе си за състоянието на брака. След това отнесете чувствата си към половинката си и проведете дълбок, от сърце до сърце разговор.

4. Поговорете

Това е очевидна стъпка, но трябва да се направи. Не можете да начертаете план за бъдещето, ако дори не говорите за проблемите си за начало.

5. Всеки партньор обяснява своето възприемане на проблемите

Възприемането е реалност

. С други думи, вашият съпруг вероятно вижда брака по съвсем различен начин от вас. Така че, трябва да слушате гледната точка на партньора си.

6. Просто слушай

Докато съпругът ви обяснява тяхната гледна точка, просто ги изслушайте. Не говорете. Не ги прекъсвайте. Вместо това, останете спокойни и не се защитавайте.

7. Направете списък с неща, които и двамата искат да променят

За да възстановите брака си, нещата очевидно трябва да се променят - и от двете страни. И така, и двамата трябва да запишете и да поговорите какво трябва да се промени в брака.Реклама

8. Изпишете договор

За хората е лесно да кажат, че ще се променят, но е друго нещо, което те действително да следват. Така че, най-добре е да напишете договор между вас двамата и да го подпишете. Това показва ангажираност един към друг за промяна.

9. Прекарвайте заедно качествено време

Не можете да възстановите брака си, ако не прекарвате време заедно! Изглежда очевидно, но трябва да се преоткриете взаимно и прекарването на качествено време в разговори и правене на неща е наложително.

10. Откажете се от технологията

Вярвайте или сега, технологията е огромен виновник за краха на връзките. Независимо дали става въпрос за телевизор, мобилен телефон или видео игри, прекарването на твърде много време с технология, а не взаимно, е целувката на смъртта. Не забравяйте да го оставите и да си говорите редовно.

Можете ли да оправите счупен брак сами?

Това е много често срещан въпрос, който ми задават, който няма лесен отговор. Всъщност първият ми инстинкт е да отговоря, че не може да се направи. Наистина вярвам, че за възстановяването на брака са необходими двама ангажирани хора. Ако обаче нямате желаещ съпруг, можете да опитате тези стъпки, ако сте достатъчно отчаяни, за да се опитате да го направите сами:

Погледнете назад какво се случи в брака

Направете аутопсия на връзката. С други думи, как умира бракът? Точно както буквално мъртво тяло се разрязва след смъртта, можете да погледнете брака си и да видите какво се е объркало.

Ако установите, че много от причините са били заради ВАС, тогава можете да промените действията си.

Забележете някакви често срещани модели, появили се през годините

Връзките винаги развиват модели. Някои са добри, а други - лоши. Така че, трябва да търсите повтарящи се теми в брака си, които може да са ви затруднили. След като ги идентифицирате, опитайте нещо ново, вместо да повтаряте същите действия в бъдеще.Реклама

Финални мисли

Възстановяването на брака не е лесно, но може да се направи. Най-лесният начин да имате здравословна връзка е да не я оставите да се разпадне на първо място. Тъй като обаче това не е опция, всички съвети в тази статия определено ще ви насочат и двамата към пътя към възкресяването на загубеното.