Как да преоткриете себе си и да промените живота си за по-добро

Как да преоткриете себе си и да промените живота си за по-добро

Вашият Хороскоп За Утре

Винаги ще има моменти в живота ви, когато се чувствате заседнали и може да се наложи да се научите как да се преоткривате. Това може да се случи, когато преживеете голяма промяна, като напускане на работата, прекратяване на връзка, преместване в нов дом или загуба на любим човек. Ако преживявате голяма промяна в живота си, може да се наложи да намерите нови начини за мислене или правене на нещата или да рискувате да не постигнете пълния си потенциал.

Когато се случи нещо лошо, имате три възможности за избор. Можете да му позволите да ви определи, да ви унищожи или да го оставите да ви укрепи. -Д-р. Seuss



Много хора, които се осмелиха да напуснат стария си нещастен живот, си позволиха да преследват страстите си и да намерят подновена жар за живот. Можете също да постигнете същото, ако направите скок на вяра и направите нещата да се случват сами.



За да ви помогнем винаги да бъдете в най-доброто си състояние, където и да се намирате в личния си живот, ето няколко практически съвета как да се преоткриете.

Контролният списък за повторно откриване

Преди да предприемете пътуване за самовъзстановяване, професионално и лично, трябва да се уверите, че разполагате с всичко необходимо, за да направите пътуването непроходимо. Тези неща включват:

Устойчивост

Гарантирано се случват проблеми и препятствия. Някои от тях ще бъдат трудни и може да ви откажат от курса; важното обаче е, че се учите от тези трудности, никога не губите фокус и винаги се връщате нагоре. Това изисква изграждане устойчивост за да преминете през тежките времена.Реклама



поддържа

Хората са социални същества. Въпреки че е важно да се научите да разчитате на себе си, когато се сблъсквате с някакво предизвикателство, също е важно да имате екип за поддръжка, на който можете да се опрете, за да ви даде тласък, когато нещата станат твърде трудни и да ви поправи, когато правите грешки .

Ключът е да се намери правилния баланс между независимост и зависимост. Не се страхувайте бъдете уязвими и споделете трудностите, с които се сблъсквате. Когато се отворите, ще намерите хората, които наистина ще бъдат до вас.



Грижа за себе си

По време на процеса на научаване как да се преоткривате, ще трябва да се отдръпнете от старите си зони на комфорт, навици, роли и самовъзприятия. Това може да бъде трудно и да ви накара да поставите под въпрос собствената си стойност, затова е важно да се заемете със самообслужване, за да поддържате позитивна перспектива и да поддържате ума и тялото си здрави. Самообслужването може да включва:

  • Участие в хоби, което ви харесва
  • Прекарване на време с вашата система за поддръжка
  • Отделено време за разходка сред природата
  • Практикувайки медитация с любеща доброта

Намерете кое работи за вас и кое ви помага да се чувствате като истинското си аз.

Как да преоткриете себе си

След като сте сигурни, че сте оборудвани с всички инструменти в контролния списък за самовъзстановяване, можете да започнете своето пътуване, за да научите как да се преоткриете.

1. Открийте силните си страни

Тази стъпка предоставя ценна информация за това как се справяте с определени ситуации. Ако разполагате с тази информация, ще можете да управлявате трудностите по-ефективно.Реклама

За да разберете кои са вашите силни страни, можете да помолите приятелите и колегите си за обратна връзка, да се включите в саморефлексия или да опитате тези 10 начина да намерите собствените си силни страни .

2. План

Тази стъпка изисква да разгледате емоционалното, психологическото и финансовото си състояние, за да можете да разработите планове, които са реалистични и практични.

Добре е да създадете визия и да имате амбициозни мечти, но плановете ви трябва да бъдат реалистични. Използване на УМНИ цели може да ви помогне да планирате живота си по-добре.

Можете също така да се консултирате с вашия наставник или лайф треньор за практически съвети и съвети.

В крайна сметка ще искате да създадете конкретни дългосрочни и краткосрочни цели, за които можете да създадете основни етапи. Правейки това, ще изложите конкретна пътна карта към преоткрития си Аз.

3. Опитайте нещата

Понякога не знаем дали решенията действително работят, докато не ги изпробваме. Ето защо е важно да експериментирате, когато е възможно, особено ако си имате работа с промяна в кариерата . Може да се наложи просто да експериментирате, за да намерите нещата, които харесвате.Реклама

Това може да е същото и с хобитата. Ако не сте сигурни какво бихте искали да правите, приемете покани от приятели, за да се присъедините към тях в любимия им спорт или да вземете час, като керамика или фотография.

Като видите какво има във всяка област от живота ви, ще имате по-голям шанс да намерите нещата, които ви харесват, и целите, които искате да създадете.

4. Управлявайте добре финансите си

Промените може да изискват малко пари. Ако преминете към нова кариера, може да се наложи да платите за обучение. Ако преживявате тежък развод или ви е трудно да се справите със смъртта на любим човек, може да се наложи да платите за терапия. Ако се премествате в нов дом, определено ще имате допълнителни разходи.

Всички тези неща са възможни, но това ще изисква малко пари, когато се научите как да се преоткривате. Ако имате тази възглавница, ще се чувствате по-удобно да се отклоните от сегашния си път, за да опитате нови неща[1].

Начини да управлявате парите си, когато искате да се преоткриете

Ако смятате, че това е област на слабост за вас, разгледайте тази статия за някои съвети за подобряване на уменията ви за управление на парите.Реклама

5. Съберете смелостта си

Страх и неувереност в себе си могат да възникнат, когато срещнете трудности и неуспехи. Понякога те могат да дойдат и когато рискувате. Трябва да се справите добре с тези негативни емоции и да не им позволявате да ви обезсърчават. Използвайте смелостта си и се опитайте да правите поне едно ново нещо всяка седмица, за да го развиете.

Научете как да се справите със своите съмнения в себе си, за да продължите напред в тази статия: Как съмнението в себе си ви задържа (и как да го преодолеете)

6. Използвайте вашата група за поддръжка

Както беше посочено по-горе, трябва да създадете силна група за подкрепа, преди дори да започнете процеса на преоткриване на себе си. Вашата група ще ви предпази от грешни завои и ще ви насърчи, когато сте прекалено натежали от проблеми. Не се страхувайте да се обадите на приятели или семейство или дори да ги поканите за кафе, ако трябва да се откажете от текущите трудности, с които се сблъсквате.

7. Напомняйте си за вашата ангажираност всеки ден

Напишете целите си на различни по размер карти и ги разпръснете у дома и на работа на места, където лесно можете да ги видите. По този начин постоянно ще ви напомня къде искате да бъдете. Не забравяйте, че записването на целите им помага да се придържат[2].

8. Приемете неуспеха, научете се и възобновете пътуването си

Неуспехът е нормален, особено когато изпробваме нещо ново. Когато се провалиш , просто го разпознайте, поучете се от него и продължете напред.

В крайна сметка провалът е най-добрият начин да научите какво прави и какво не работи и просто няма да можете да се научите как да се преоткривате, ако не приемете неизбежните неуспехи, които ви очакват.Реклама

Финални мисли

Ако наистина искате да се научите как да преоткривате себе си и да живеете живота, който желаете, вземете съвета по-горе и започнете да предприемате действия. Ще отнеме време, търпение и много усилия, за да осъществите промяната, която искате, но всичко ще си заслужава.

Още съвети за това как да преоткриете себе си

Препоръчани снимки кредит: Габриел Хендерсън чрез unsplash.com

Справка

[1] ^ Инвест Плюс: Как да управлявате личните финанси и да спестите пари [11 мощни съвета]
[2] ^ Форбс: Невронауката обяснява защо трябва да запишете целите си, ако всъщност искате да ги постигнете

Калория Калкулатор

За Нас

nordicislandsar.com - Източник На Практически И Адаптирани Знания, Посветени На Подобряване На Здравето, Щастието, Производителността, Отношенията И Много Други.

Препоръчано
10 креативни и ефективни начина да печелите пари от дома, правейки това, което обичате
10 креативни и ефективни начина да печелите пари от дома, правейки това, което обичате
Безкористното изкуство да приоритизираш себе си
Безкористното изкуство да приоритизираш себе си
10 лесни начина да се почувствате незабавно добре
10 лесни начина да се почувствате незабавно добре
10 начина да подобрите значително отношението си
10 начина да подобрите значително отношението си
5 съвета за по-дълготраен мобилен телефон
5 съвета за по-дълготраен мобилен телефон
8 прости начина да помогнете на някого днес и да го накарате да се почувства специален
8 прости начина да помогнете на някого днес и да го накарате да се почувства специален
Как да създадете зашеметяваща инфографика за 30 минути или по-малко
Как да създадете зашеметяваща инфографика за 30 минути или по-малко
Трябва да опитате: 30-дневно предизвикателство за връзката, подкрепено от науката
Трябва да опитате: 30-дневно предизвикателство за връзката, подкрепено от науката
11 начина за разговор, така че малките деца да слушат
11 начина за разговор, така че малките деца да слушат
5 съвета за избягване на реакция при хвърляне на барабанна макара
5 съвета за избягване на реакция при хвърляне на барабанна макара
10 най-добри книги за успех, които трябва да прочетете, за да бъдете страхотни в бизнеса
10 най-добри книги за успех, които трябва да прочетете, за да бъдете страхотни в бизнеса
11 прости съвета за ефективно управление на имейли
11 прости съвета за ефективно управление на имейли
11 причини, поради които не постигате резултати по целите си
11 причини, поради които не постигате резултати по целите си
Първокурсник 15: Справяне с първата година на колежа
Първокурсник 15: Справяне с първата година на колежа
7 причини, поради които все още сте неженени
7 причини, поради които все още сте неженени