КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ ОТНАЧАЛО И ДА РЕСТАРТИРАТЕ ЖИВОТА СИ, КОГАТО ИЗГЛЕЖДА ТВЪРДЕ КЪСНО

Всеки преминава през промени в живота си, независимо дали става въпрос за остаряване, емоционално съзряване, пенсиониране, родителство или влизане или напускане на връзка. Въпреки това, някои от нас изглежда възприемат шанса по-добре от други. Когато се случи промяна, може да се чудим как да започнем отначало и да се възползваме максимално от новите обстоятелства, в които сме попаднали.

Вероятно сте били в ситуация, в която сте чувствали, че нещата просто не се получават. Независимо дали става въпрос за личните ви отношения или за кариерно развитие, вие се чувствате заседнали и недоволни от нещата.

Имате нужда от тази промяна , все пак се страхувате да вземете съзнателното решение да се движите, защото дори не сте сигурни каква промяна трябва да направите или се страхувате, че нямате време да започнете отначало в живота.

Може да сте били с една и съща компания през последните 5 години и мисълта да правите едно и също нещо през следващите 5 или 10 години ви плаши. Искате да направите повече или дори съвсем различно нещо.

Или вече може да сте закъснели в зряла възраст, където сте установили добър път за кариера и сте се случили много, като семейство, за което да се грижите. Финансово сте стабилни и е възможно да работите за следващата си промоция. Но по някакъв начин не сте съвсем доволни от постигнатото.

Просто нещо липсва. И все пак се чувства, че е твърде късно да оставим цялата тази стабилност зад себе си, за да тръгнем на изцяло ново пътешествие на откритията.

Защо толкова много от нас се оказват ограничаващи своите прозорци на възможности и потенциал, защото смятаме, че е твърде късно да се научим как да започнем отначало?Реклама

Запознайте се с Джак

На 37 години Джак е старши мениджър в една от Голямата четворка и работи в Одит повече от 15 години. Той има страхотна заплата, притежава собствен апартамент и се радва на по-фините неща в живота, но не и без тежките изисквания, които работата му носи.

На пръв поглед изглежда, че той е разбрал живота си. Следващите му стъпки биха били повишение до режисьор или установяване с някого.

И все пак, когато го попитах дали е доволен от работата си, той се поколеба, преди да отговори. Той каза, че понякога си пожелава да напусне работата си, за да направи нещо по-малко стресиращо. Той обаче е свикнал с този начин на живот и смята, че би било твърде късно да се откаже от него, за да продължи нова кариера или амбиция.

Външните борби, с които се сблъсква Джак, са финансова стабилност, социални влияния от негови връстници, пищният начин на живот, който той води, и статут или признание, които той получава от продължаването на тази работа. Това може да са неща, с които също се сблъсквате.

Вътрешно, Джак е изправен пред риска да загуби изграденото през годините. Просто не изглежда логично да се откаже от тази работа, за да търси алтернатива, която би придала повече смисъл на живота му.

Може да сте попаднали на подобен сценарий като Jack’s, или може би бъда Джак. Независимо дали това са стресовете и изискванията на работата ви, липсата на удовлетворение или чувството на стагнация, трябва да решите дали искате да съборите тази стена или да продължите да я оставяте да ви затваря.

Как да започнем отначало, когато се почувства твърде късно

Добрата новина е, че тъй като обществото ни продължава да се развива с толкова бързи темпове, това също означава, че имаме повече възможности да правим неща, които преди се смятаха за невъзможни. В наши дни все повече хора разширяват границите и разбиват стереотипите.Реклама

Не става въпрос само за възрастта или образованието. Става въпрос за вас и вашата способност да приемате предизвикателства и да имате решимостта да се освободите от съществуващото си положение.

1. Получете нова перспектива

За да се освободим от нашите ограничения, трябва да направим крачка назад и да придобием нова перспектива за това какви са всъщност ограниченията. На пръв поглед ограниченията са неща, които ви пречат да направите нещо, но ако поразровите по-дълбоко, ще откриете, че ограниченията са нещата, които ви държат ограничени в цикъл.

Те ви карат да се изправяте пред едни и същи проблеми, да имате едни и същи избори и да извършвате едни и същи действия отново и отново. Ограниченията определят качеството на вашия живот. Ако искате да подобрите живота си, тогава трябва да се освободите от ограниченията, които ви държат в една и съща верига всеки ден, месец и година.

Може да изглежда, че ограниченията, с които се сблъсквате, са извън вашия контрол или нещо, което просто ви се случва. Въпреки това, вашата реалност се извежда от вашето възприятие.

Не е важна реалността, а по-скоро как възприемате вашата реалност. Да можеш да контролираш как гледаш на нещата е ключът към това как да започнете отначало и да създадете ново начало. Оформянето на вашето възприятие е толкова мощно, че само малка промяна в перспективата може напълно да промени всичко, от вашата мотивация и перспектива, до вашето самочувствие и увереност.

2. Определете предизвикателствата

След като решите да промените перспективата си и да разгледате нещата по нов начин, определете точно с какви предизвикателства ще се сблъскате, докато се опитвате да научите как да започнете отначало и да рестартирате живота си. Ако искате да смените работата си, какво ви пречи? Дали това е липса на образование, лош пазар на работа или просто липса на мотивация?Реклама

Ако току-що сте приключили дългосрочна връзка, какви трудности предвиждате в близко бъдеще? Може да се наложи да намерите нова жизнена ситуация, да се свържете отново със стари приятели или да свикнете да останете отново сами.

За да идентифицирате какво ви задържа, можете да вземете това Оценка на живота безплатно и получете подробен анализ на това как се справяте в различни аспекти на живота.

Каквито и да са предизвикателствата, запишете ги и запишете поне три възможни решения. След като видите, че всеки проблем има отговор, ще започнете да успокоявате ума си и да се чувствате комфортно с промяната.

3. Проверете с вашите ценности и приоритети

Ако сте решени да започнете отначало и да промените живота си, уверете се, че се сочите в правилната посока, докато се променяте. Определете своите ценности и приоритети и разберете, че те вероятно са се променили през годините^[1].

Когато сте завършили колеж, приоритетът ви вероятно е бил намирането на работа и печеленето на пари. Може би сега ви е по-интересно да развиете добри отношения с децата си или да обиколите света. Бъдете честни със себе си по време на този процес, за да се възползвате максимално от промяната, която ще направите.

Можете да се научите да идентифицирате личните си ценности тук .

4. Използвайте рамката за пробив

The Пълна рамка на живота (както е посочено в книгата Пълен наръчник за пълен живот ) осигурява цялостна промяна на парадигмата, за да превърне всяко ограничение във възможност, която е постижима.Реклама

Преминавайки през всяка от тези четири стъпки, можете да преобразите ума и действията си към промяната, необходима за постигане на крайните ви цели, и наистина да се освободите от вашите ограничения.

Стъпка 1: Намерете скритата възможност

Лесно е да видите какво ви пречи. Вместо това потърсете всички скрити възможности, които ще излязат от промяната, докато научавате как да започнете отначало.

Стъпка 2: Планирайте прогресията си

Създайте план за постигане на промяната, която искате да направите. Поставете дългосрочна цел и след това я разбийте на по-малки краткосрочни цели, върху които можете да работите през следващите няколко месеца или години.

Стъпка 3: Инвестирайте и приоритизирайте

Инвестирайте времето и енергията си в реализирането на вашия план и цели. Приоритизирайте това, което правите с всеки момент и създаване на срокове за да сте сигурни, че вашият план върви гладко.

Стъпка 4: Докоснете се към мотивация и добри навици

Дори да имате добър план, той няма да работи, освен ако не развиете мотивация и положителни навици, които ще ви държат на път. Тези навици могат да включват поставяне на цели, ежедневни размисли и постоянство.

Вземете вашето копие на Пълен пътеводител за да научите повече за подслушването на мотивацията си да намерите целта на живота си.

Финални мисли

Възможно е да направите промени в живота и да се научите как да започнете отначало. Не се превръщайте в човек, който позволява на живота да ги подмине, само за да съжалявате, когато сте пенсионирани или сте в дълбока старост. Не позволявайте на вашето житейско плато и да губите ежедневието си през следващите двадесет години, докато губите потенциала, който все още имате.Реклама

Уморихте ли се да бъдете задържани от вашите ограничения? Време е да се освободите от тях и да започнете да изживявате най-добрите си дни.