Мислите, че работата ви е гадна? 7 начина да се справим с него

Мислите, че работата ви е гадна? 7 начина да се справим с него

Вашият Хороскоп За Утре

Обществото като цяло постепенно става все по-отворено към концепцията за търсене на работа, на която наистина се радвате и възприемайки тези възможности, но за мнозина работата е гадна; това може да е място на недоволство, а не на чисто радост.

Това може да се дължи на множество причини. Може би сте в позиция единствено заради парите, а не заради работата, която вършите ежедневно. Може би сте на начално ниво, което служи като заместител, докато можете да получите желаната работа. Може дори да сте на работа, просто защото това е единствената опция, която ви е на разположение в момента.



Независимо защо сте на работа, в която може да не сте влюбени, истината е, че тази позиция ще остане вашата реалност, докато не успеете да издълбаете друг път за себе си.



В крайна сметка от вас зависи да оформите вашата реалност. Бихте ли предпочели да се появявате на работа всеки ден с негативно отношение или да присъствате всеки ден с положително?

Ако сте избрали последния вариант, ето 7 начина, по които можете да се справите с вашата работна ситуация и да промените хода на професионалната си перспектива.

1. Разберете откъде идва източникът на недоволство

Много хора могат да кажат, че не са влюбени в работата си, но не много хора наистина могат да ви кажат защо са нещастни в детайли. Проблемът с това е, че може да сте недоволни само от няколко неща, но тъй като решите да кажете, че сте недоволни от работата си като цяло, може да пропуснете прекрасните части от позицията си, които я правят си заслужава.



Отделете малко време да седнете и да хеширате откъде идва това недоволство. Недоволни ли сте от сумата, която печелите? Има ли хора на работното ви място, които влошават професионалния ви живот? Прекарвате ли твърде много време до и от работното си място? Работите ли прекалено много и умеете ли да се грижите правилно за себе си и други аспекти от живота си?Реклама

Какъвто и да е проблемът, важно е да вземете под внимание тези проблеми, тъй като това ще ви помогне да определите къде не сте доволни от работата си и ще ви даде нещо, с което да работите, за да не обвинявате работата си като цяло за вашето недоволство.[1]



2. Фокусирайте се върху положителните аспекти на вашата работа

Без значение колко мрачен е настоящият ви възглед за работата ви, истината е, че във всяка професионална роля винаги има положителни аспекти, дори ако трябва да потърсите малко по-трудно, за да ги намерите.

Тези положителни резултати могат да бъдат намерени в почти всяка част от работния ден и от вас зависи да ги оформите по правилния начин, така че да можете да ги очаквате с нетърпение, вместо да ги плашите. Някои положителни аспекти могат да включват ...

  • Дълга почивка за обяд и няколко малки почивки, които ви дават време за възстановяване на енергията.
  • Да сте близо до къщата си, за да не се налага да се стресирате за продължителни пътувания сутрин или вечер.
  • По-голяма заплата, която ви позволява да водите начина на живот, който искате.
  • Позитивни служители, които ви изпомпват и ви карат да се чувствате готови да се справите с работния ден.
  • Да можете да индиректно да помагате на хората чрез работата или услугата, която извършвате.

Въпреки че тези примери могат или не могат да се отнасят за вашия професионален живот, те служат като напомняне, че винаги можете да намерите страхотни части от работата си, ако ги търсите.

След като намерите частите, които ви правят щастливи, не забравяйте да се съсредоточите върху тях през целия работен ден, за да подобрите настроението си и цялостното си поведение в работата.

3. Открийте по-голяма цел в работата си

Работата никога не е просто работа. Дали работата е услуга, която се извършва така, че да се постигне определена цел за други хора, които са готови да платят за нея. Това означава, че каквото и да правите, помагате на някой друг със собствените му нужди и им помагате да подобрят собственото си качество на живот.

Това не означава, че всяка работа има едно и също ниво на качество по отношение на целта, но работата ви има значение и допринася за нещо. Ако имате проблеми с намирането на това какво е, помислете за целта на компанията, с която работите.Реклама

Може би работите за заведение за бързо хранене и не можете да видите непосредственото си въздействие въз основа на вашата роля. Ако случаят е такъв например, можете да изберете да разгледате част от въздействието, което вашата организация оказва, и да го оформите по такъв начин, че вашата работа да им помага да постигнат тези цели.

Предназначението позволява на хората да се чувстват по-мотивирани и позитивно настроени да отидат на работа. Винаги има основна цел за това, което правите. Намерете го и работете с тази цел!

4. Направете останалата част от живота си по-приятна

Ако сте относително недоволни от живота си и всеки ден влизате в работа, която не ви е непременно приятна, вашият ход и вашата гледна точка за живота няма да се подобрят скоро. Да останеш нещастен с условията си на живот не е начин да живееш.

Въпреки че може да не успеете да промените ситуацията си, вие контролирате живота си и отношението си. Можете да направите корекции в личния си живот, които ще ви помогнат да направите работния си живот по-поносим.

Помислете какво е това, което искате от живота и какво можете да направите, за да увеличите сегашното си качество на живот. Има ли цели, които искате да постигнете? Има ли неща, които искате да направите повече, които не сте преследвали напоследък? По-често професионалният ни живот може да измести фокуса ни от личния ни живот и ще загубим представа за изпълнението в тази област.

Промяната на начина, по който живеете живота си, може значително да подобри вашето мислене към настоящата ви работна ситуация.[две]

5. Научете повече за това, което бихте искали да правите

Хората често си мислят за факта, че предпочитат да не си вършат работата, но често не мислят какво биха правили вместо това. Ако не харесвате работата си, може да бъде проактивно да научите повече за това как би изглеждал алтернативният ви кариерен път.Реклама

Ако не работите на тази работа, как би изглеждала вашата нова и подобрена работа? Каква би била вашата позиция? Какви отговорности бихте имали? Какво въздействие бихте оказали? Колко пари бихте изкарали? Защо бихте искали тази работа пред предишната ви и как тя би подобрила сегашното ви положение?

Не просто фантазирайте за текущата си ситуация. Разберете какво бихте предпочели да правите, за да можете да направите първата си крачка към нов живот, когато се появи възможност.

6. Създайте план, който ще ви помогне да постигнете новите си цели в кариерата

Ако все пак имате предвид по-добра кариера и просто трябва да излезете от работата си и да изберете такава, която бихте предпочели, ще трябва да създадете план, по който да работите редовно - такъв, който ще бъде успешен при вас тази нова професионална роля.

Въз основа на въпросите, които си зададохте в предишната точка, разберете какво ще е необходимо, за да достигнете до кариерата на мечтите си. Имате ли нужда от допълнително образование, за да стигнете до там? Има ли някакви изисквания, на които трябва да отговаряте предварително? Какви препятствия трябва да изчистите по пътя?

Разгледайте това ръководство и получете повече вдъхновения за това как да си поставите цели на болногледачите: Как да поставите амбициозни и постижими кариерни цели (с примери)

Планът ви ще варира в широки граници в зависимост от разликата между мечтаната работа и настоящата ви позиция, но ще стигнете до там навреме, ако работите за постигането на тези цели всеки ден и предприемете необходимите стъпки, за да направите прехода безпроблемен.

Разберете какво трябва да направите, направете план и график и разбийте целите си!Реклама

7. Поемете контрол над работата си междувременно

Част от това да накарате работата си да смуче по-малко е да научите изкуството на приемане. Не можете да промените всичко за работата си за една нощ и трябва да приемете, че ще бъдете на текущата си позиция, докато не успеете да преминете в позиция, която наистина ви харесва.

Това обаче не означава, че не можете да направите текущата си работа по-лесно приемлива в момента. Поемете контрола върху ситуацията и контролирайте работата си, докато все още имате работата, в която сте. Дали това означава да направите промените в нещата, които не харесвате (ако можете), или да поемете контрола върху работата, която ви е поверена , могат да бъдат направени промени, за да отговарят по-добре на вашите нужди.

Организирайте се, хванете работата си за клаксоните и я насочете към по-добро утре. Все пак това е вашата реалност!

Долния ред

Въпреки че работата ви не може да се промени в един момент, перспективите ви могат и най-ценният инструмент, с който разполагате, сте вие ​​самите. Използвайте този могъщ мозък във ваша полза и култивирайте по-добро мислене, докато планирате бъдещето, което искате, вместо да решите да останете негативно настроени към работния си живот.

Още съвети за намиране на изпълнение на работа

Препоръчани снимки: Helloquence чрез unsplash.com

Справка

[1] ^ Джо Грийн Коучинг: Какво да правя, когато работата е гадна
[две] ^ Изкуството на очарованието: Какво да правите, когато работата ви е гадна

Калория Калкулатор

За Нас

nordicislandsar.com - Източник На Практически И Адаптирани Знания, Посветени На Подобряване На Здравето, Щастието, Производителността, Отношенията И Много Други.

Препоръчано
10 неща, които само упоритите хора биха разбрали
10 неща, които само упоритите хора биха разбрали
Никога не съм се отказвал от мечтата си
Никога не съм се отказвал от мечтата си
6 изненадващи ползи за здравето, които изпитах след отказване от алкохол
6 изненадващи ползи за здравето, които изпитах след отказване от алкохол
20 неща, за които губите пари
20 неща, за които губите пари
Какво представлява хронологията на връзката и трябва ли да я следвате?
Какво представлява хронологията на връзката и трябва ли да я следвате?
Защо от време на време губим мотивация и как да го поправим
Защо от време на време губим мотивация и как да го поправим
Имате ли опасност да станете работохолик?
Имате ли опасност да станете работохолик?
7 предупредителни знака, че младата майка се нуждае от помощ за тревожни емоции
7 предупредителни знака, че младата майка се нуждае от помощ за тревожни емоции
20+ лесни и вкусни рецепти от цвекло, които можете да опитате вкъщи!
20+ лесни и вкусни рецепти от цвекло, които можете да опитате вкъщи!
6 стратегии за убеждаване, за да помогнете на другите и да получите това, което искате
6 стратегии за убеждаване, за да помогнете на другите и да получите това, което искате
9 причини никога да не получавате това, което искате
9 причини никога да не получавате това, което искате
Как да преодолеем страха от публично говорене (Ръководство стъпка по стъпка)
Как да преодолеем страха от публично говорене (Ръководство стъпка по стъпка)
15 безплатни начина (или дори заплащане) за пътуване, които ще обогатят живота ви
15 безплатни начина (или дори заплащане) за пътуване, които ще обогатят живота ви
5 лесни за научаване умения, които могат да ви спечелят пари
5 лесни за научаване умения, които могат да ви спечелят пари
Важността да избирате мислите си
Важността да избирате мислите си