За какво е животът? Какъв е смисълът на живота? Защо съществуваме?

Всички, от древногръцките стоици до съвременните гурута на начина на живот, са отговорили на тези видове въпроси по безкрайно разнообразни начини. И все пак, ние все още търсим задоволителен отговор.

Нито тази статия, нито която и да е друга, може да даде осезаемо решение на любопитния случай на живот. И това е добре!

Истината е, че част от онова, което прави смисъла на живота толкова привлекателен, е неговото увлекателно разнообразие, мистерия и неосезаемост. Важно е обаче да се отбележи, че липсата на солиден отговор не означава, че не си струва да се търси такъв. Търсенето на това, което представлява животът, е пътуване, което всеки отделен човек трябва да предприеме за себе си. Всеки човек трябва да търси свой собствен, уникално изпълняващ отговор на въпроса.

За щастие има много различни поведения, идеали и действия, които хората са открили през вековете, които могат да бъдат отлични методи, за да ни привлекат към последното, вътрешно заключение защо съществуваме. Ето няколко начина да започнете приключението да разберете какво всъщност представлява животът.

1. Обичайте хората

Подобно на живота, любовта е едно от най-често обсъжданите, неуловими неща, с които хората се сблъскват. Това поведение ли е? Начин на живот? Човек или предмет? Връзка с Бог? Използва се по всички тези начини, в зависимост от контекста.

Все пак винаги остава едно, че любовта е мощна сила за добро. Много от най-значимите неща в живота се носят от любов - независимо дали обичаме нещата, другите или дори себе си.

Един от най-добрите начини да намерим смисъла на живота чрез любов е да практикуваме свързване със семействата си. От родители и братя и сестри до съпруг / а и деца, любовта към нашето семейство е мощен начин да се развием в знанията и оценката на това, което животът може да предложи.

Съпруг, деца, приятели, партньори в живота и силни платонични отношения осигуряват уникално и силно усещане, което е трудно да се намери никъде другаде. Това е до голяма степен, защото те са тясно свързани с отварянето на очите, естественото желание да се възпроизвеждат и да оставят нашата следа в света чрез потомството.

2. Детокс от технология и печалба перспектива

След това имаме изключително важната нужда от детоксикация от време на време. Съвременният живот е изпълнен с опасно пристрастяващо разсейване като социалните медии, което може да отнеме много време, без дори да сме го осъзнали. И ефектите могат да надхвърлят просто разхвърлянето на времето. Всъщност едно проучване предполага, че може би цели 30% от разводите произхождат от взаимодействията във Facebook.^[1] Реклама

Животът обаче не се случва просто във вакуум. След като успеете да се разкачите от тези устройства и социални профили, важно е да отделите това време и енергия и да ги пренасочите към по-здравословен начин на мислене.

Прекарвам време медитиране , молейки се и дори просто живеещи върху отношение на благодарност . Намерете неща, за които сте благодарни, и полагайте усилия да изразявате признателност за това, което имате редовно (знаете, вместо да завиждате на другите, докато превъртаме във нашите Facebook емисии).

Един от ключовите камъни в живота, към който много мъдри мъже през историята винаги се прислушват, е простата оценка, благодарност и благодарности, които идват с добра перспектива.

3. Търсете смислени начини за връщане

В наши дни дарения и благотворителни организации не липсват. Всъщност феноменът на благотворителните дарения е на върха на всички времена. Информираността скочи рязко в ерата на информацията и американците дадоха рекордните 410,02 млрд. Долара за благотворителност само през 2017 г.^[две]

Но това, че знаем как да даваме, не означава, че наистина, наистина сме инвестирали в това да върнем на другите. Истинското, честно даване не произлиза от лично изобилие и преливане, нито обикновено приема формата на ясна доларова банкнота. Това произтича от желанието да се помогне на другите - желание, което може да бъде огромно, за да помогне да се получи здравословна перспектива за живота.

Ако искате да научите повече за живота, помислете дали да не отвърнете истински на света около вас. Не просто изтърквайте излишните си пари и ги давайте на кауза, към която някой друг е запален.

Разберете къде са собствените ви страсти. Какво се нуждае и боли по света, за да ускори сърцето ви и умът ви да търси решение? Намерете ги, след това инвестирайте себе си. Давайте, докато не боли. Резултатите са вълнуващи. Тази статия може да ви помогне: Как да намерите своята страст и да живеете изпълнен живот

4. Опитайте с хоби

Въпреки че вече говорихме за това какво можем да направим за другите, това не означава, че от време на време не е необходимо и малко самообслужване. Все пак не говорим за удоволствие на тези плитки, мимолетни желания като купа сладолед или пътуване до спа центъра.

Малките лакомства са напълно фини, но не стигат много далеч, за да ни помогнат да оценим истински самия живот. Вместо това опитайте да потърсите ново предизвикателство.

Предизвикателство може да бъде перфектната формула за отваряне на очите ни за красотата на света около нас. Те осигуряват стойност без постоянната отговорност и финансовите опасения, свързани с нашата кариера и професионален живот.Реклама

Намерете хоби, което да угажда на вашите интереси и едновременно да предизвиква уменията ви. Потопете се в занимание, което винаги ви е заинтригувало или очаровало, но никога не сте имали време да изследвате сами. Практикувайте нов инструмент, отидете да летите с риболов, опитайте да рисувате, научете език - светът е вашата стрида! Този списък на 50 евтини хобита ще ви вдъхнови.

Ако сте внимателни в избора си, може дори да успеете да преследвате интерес, който неволно може да развие вашите житейски умения и евентуално дори да добави към автобиографията ви.^[3]

5. Преодолейте несигурността

Нека се върнем обратно към личните, вътрешните мисли и поведения. Един от критичните елементи за добре изживяния живот - и по този начин по-добре разбран - е преодоляването на несигурността.

Нека започнем, като заявим очевидното: Всеки има несигурност.

Понякога тези несигурности е малко трудно да се установят и да се видят какви са в действителност. Един от най-добрите начини да се издигнете над страховете и тревогите на живота е да работите върху несигурността си. Опитайте се да практикувате внимателност, търсете модели на мислене, анализирайте поведението си и идентифицирайте кога сте повлияни от несигурност.

Колкото повече осъзнавате собствената си несигурност, толкова повече ще можете да се издигнете над тях, да предотвратите егоистично поведение и да си позволите да правите неща, които преди това биха били невъзможни.

Ако сте попаднали в капан на работа, която не ви харесва, например поради несигурност относно финансов провал или натиск от страна на партньори, преодоляването на тези несигурности в техните корени ще ви позволи да продължите някъде другаде и да поискате промоцията, която вие ' наблюдавал съм или дори просто се движа хоризонтално в компанията, за да намеря по-добра работа, която по-добре удовлетворява вашата личност и таланти.^[4]

6. Никога не спирайте да учите

Дванадесет години структурирано училище (да не говорим за мини-кариера през колежа след това) може да остави много от нас да се чувстват като приключили с академиците, училището и ученето като цяло.

Но истината е, че ученето трябва да бъде процес през целия живот. Здравите хора винаги са в състояние на учене. Те виждат какво има около тях и искат да научат повече, да разберат повече и да разберат защо всичко е така, както е.

Това не означава, че трябва да създадете желание да започнете да четете учебници на смятане, за да разберете за какво става въпрос в живота. Това е просто насърчение да започнете да се интересувате от света около вас. Проучете, проучете и научете повече за неща, които привличат интереса ви, и страстта ви към ученето ще започне да се увеличава от само себе си скоро след това.Реклама

Например, дори дори да сте се прокарали докрай през магистърска степен, все още не затваряйте книгата за академичната си кариера. Помислете дали да не се върнете в училище (независимо от възрастта ви), за да получите сертификат за следдипломна квалификация.^[5]Това не само ще ви даде предимство на професионалната сцена; тя също така ще служи като начин за задоволяване на присъщото желание за учене.

Макар че това е само един пример от много, въпросът е, че е важно да се намерят начини да продължим да учим и да се развиваме редовно.

7. Отидете минималистичен

Лесно е да чуете за понятия като минимализъм и помислете за екстремен начин на живот, като будистки монаси, живеещи в безплодни храмове в планината. Но истината е, че минимализмът е лесен начин за приспособяване дори в разхвърляния, материалистичен Запад.

Ако предприемете малки стъпки като избягване на закупуване на ненужни нови неща, съхранение на сезонни предмети и като цяло разхвърляне, можете да се впуснете в минималистичен начин на мислене без много проблеми.^[6]

Това не помага само с финансите и графика за почистване. Живот с по-малко бъркотия често води до по-ясно, по-благодарно мислене. И благодарният начин на мислене може да бъде ключова част от по-задълбоченото вникване в това, което всъщност представлява първоначално това нещо в живота.

8. Пътуване

Видяхте, че този идва, нали? Тези, които пътуват сериозно, са склонни да получат a по-дълбока перспектива на живота като цяло . Номерът е обаче, че не можете да навлизате в пътешествията си като фанатичен туристически турист, който се интересува само от разглеждане на забележителностите и удряне на девствените плажове.

Ето един добър лакмус за вас: ако очаквате всички да говорят с вас на родния ви език, докато пътувате, не сте в правилното пространство.

Ако отделите време за пътуване, уверете се, че го правите с конкретната цел да видите света извън вашата зона на комфорт. По какво се различават другите култури от вашата? Как другите географски области влияят върху начина на живот на хората? Как наистина изглежда една развиваща се или разкъсана от войната държава?

Ако тръгнете с тази перспектива, много по-вероятно е сърцето и умът ви да бъдат отворени по начини, които никога не бихте могли да очаквате.

9. Опитайте се да бъдете по-осведомени

И накрая, имаме един последен, гигантски призив за действие: бъдете по-наясно.Реклама

Ако човек наистина може да възпита способността да обръща внимание на всичко около себе си, той развива способността да се освободи от егоцентричния начин на мислене, в който всички хора естествено се подхлъзват, когато не обръщаме внимание.

Само за да изясня, това не е призив да не обръщате внимание на собствените си мисли и нужди. Те също са важни. Всъщност Далай Лама каза,

Човек трябва да бъде състрадателен към себе си преди външното състрадание.

Независимо дали става въпрос за нас самите отначало или за други след това, наистина да развием способността да осъзнаваме и да съпреживяваме живота, който протича в нас и около нас, е критична част от разбирането защо първо всички сме живи.

И така, за какво точно е животът?

Надяваме се, че до този момент наистина не очаквате абсолютен отговор на този въпрос. От друга страна, може и да не чувствате, че става въпрос за безнадеждно разследване.

Не забравяйте, че причината да нямаме добър отговор за живота е, че той е твърде сложен, за да се вмести в думи на първо място!

Сложността и нюансите на добрия живот са толкова дълбоки, че отнемат цял ​​живот на изследване - както на нас самите, така и на света около нас - дори да започнат да формулират отговор. И дори тогава обикновено надраскваме само повърхността.

Когато го разбиете, смисълът на живота е толкова дълбок и ценен, че си струва да го преследвате, дори ако крайната цел е само да зърнем славата, която ни кара да вървим напред ден след ден.

Повече за смисъла на живота

• Как да живеем смислен живот: 10 вдъхновяващи идеи за намиране на смисъл
• Какъв е смисълът на живота? Ръководство, което ще ви помогне да живеете с цел
• Как да намерим целта на живота и да започнем да живеем изпълняващ живот

Препоръчани снимки: Ема Дау чрез unsplash.com

Справка