Един от най-важните аспекти на живота ни е способността да се учим. Често приемаме това умение за даденост, тъй като не много от нас правят паузи и мислят за нашия учебен процес. Всъщност, ако го направихме, вероятно бихме разкрили, че участваме в неефективни механизми за обучение.

Помисли за това. Помогна ли ви обучението да си припомните неща, които научихте миналия месец? Върнете се една година назад и размислете.

Голяма част от начина, по който научаваме, беше скрита в училище. Излагането ни на училищно обучение е в основата на това как се учим напред. През последните няколко десетилетия обаче ученето еволюира в различни етапи на обучение и това се превръща в основен проблем.

Вече не разглеждаме проверки на характеристиките на хората относно разбирането и ученето. Вместо това учените са създали учебни процеси, които използват материали, които подкрепят нашето взаимодействие с другите и нашите цели.

В резултат на това можем да научим нови неща по-умно и ефективно - които ще бъдат разгледани, докато продължаваме по-нататък в разбирането на учебния процес.

Съдържание

1. Основните стъпки на учебния процес
2. Различни типове учебен процес
3. Как да станете ефективен обучаем?
4. Долна линия

Основните стъпки на учебния процес

В неговата книга Отклонения: Историята на успеха , Малкълм Гладуел заявява, че ключът към успеха е да практикуваме 10 000 часа на определено умение. Също така си струва да се отбележи, че умението се нуждае от правилната посока на обучение. Ако се научите как да правите нещо по грешен начин, ще продължите да го използвате по грешен начин.

Но преди да разберем учебния процес, трябва да разберем етапите на обучение. Написан през 70-те години, Ноел Бърч създава модел, наречен Четирите етапа на обучение.^[1]

Оттам нататък можем да използваме етапите на обучение като основа за това как да учим ефективно.

1. Несъзнателна некомпетентност

Помислете за умение, в което сте добър и който използвате всеки ден.

Сега се върнете към кога за първи път сте развили това умение. Били ли сте добри в това? Вероятно не.Реклама

Никога не сте чували за умението или сте имали желание да го научите до този момент. Това е първият етап: Вие не знаете нищо за това.

2. Съзнателна некомпетентност

След като чуете за умението, започвате да се задълбочавате в него.

Шофирането на кола е отличен пример. Преди този етап никога не сте изпитвали нужда да се научите как да шофирате. Въпреки това, след като станахте пълнолетни, трябваше да учите, за да получите лиценза си. Вероятно сте допуснали няколко грешки по време на шофьорския изпит, както и по време на писмения тест.

Това е етапът, в който се чувствате бавно и вие също осъзнавате грешките си.

3. Съзнателна компетентност

На този етап вие знаете почти всичко, което трябва да знаете. В същото време обаче вие ​​също осъзнавате, че трябва да се съсредоточите и да се концентрирате върху това, което правите.

Този етап може да бъде, че знаете правилата на пътя и можете да шофирате добре. Усещате обаче, че не можете да говорите с никого, да пускате музика или да отклонявате поглед от пътя. Чувствате, че имате нужда от пълна тишина, за да се съсредоточите и да се концентрирате върху шофирането.

На този етап ученето може да бъде дори по-бавно от предишните етапи. Ученето не е последователно, нито все още е навик.

4. Несъзнавана компетентност

На този етап сте го направили. Знаете всичко за и за умението. Това стана навик и не е нужно да се концентрирате. Можете да се отпуснете и да оставите несъзнателното ви съзнание да вземе връх.

Превишаване на 4-те етапа: поток / майсторство

Докато Burch покри само четири етапа, има и друг етап, който го надминава. Това е етапът на потока или майсторството.

Може да сте чували за нещо, наречено състояние на потока.^[2]Това е психическото състояние, когато някой извършва дейност и е напълно потопен в нея. Те се чувстват енергизирани, съсредоточени и получават чувство на радост от това занимание.Реклама

Потокът или майсторството могат да произтичат от всякакви дейности като писане, четене, джогинг, колоездене, фигурно пързаляне и други. Също така се характеризира като пълно усвояване на това, което правите, което ви кара да не осъзнавате пространството и времето.

Различни типове учебен процес

Друг аспект на учебен процес е видовете учене. Докато всеки човек преминава през тях етапи на обучение , как се учим е различно.

След като обхвана четири стила на обучение през 4 стила на обучение, които да ви помогнат да научите по-бързо и умно , Обобщавам различните видове обучение в психологията.

Психиатрите са стеснили начина, по който учим, до седем стила на обучение, както е показано по-долу:

• Визуално (пространствено) : Учене чрез снимки, графики, диаграми и др.
• Aural (слухово-музикален) : Учене чрез звук и музика.
• Вербален (езиков) : Учене чрез изговорени или писмени думи.
• Физически (кинестетичен) : Учене чрез тялото, ръцете и усещането за допир.
• Логически (математически) : Учене чрез логика, системи и причини.
• Социални (междуличностни) : Учене чрез групи или разговори с хора.
• Самотен (интраперсонален) : Учене индивидуално чрез самообучение или индивидуални задачи.

Може би се питате защо всичко това има значение и всъщност как учим играе важна роля. Начинът, по който вътрешно представяме преживяванията, произтича от начина, по който се учим. Това, което научаваме, не само установява как си припомняме информацията, но и влияе върху собствения ни избор на дума.

Също така влияе коя част от мозъка ни използваме за учене. Изследователите разкриха това чрез различни експерименти.^[3]

Например, кажете, че шофирате до място, на което никога досега не сте ходили. Как ще научите, ще определите кой метод на обучение ще използвате. Някои ще питат хората за упътване, докато други ще изваждат карти на Google. Някои ще напишат указанията, докато други няма и просто ще следват уличните знаци.

Да знаеш как да се учиш до такава дълбочина е жизненоважно, защото след като знаеш какъв стил използваш, след това можеш да разработиш учебен процес, за да бъдеш по-ефективен учещ.

Как да станете ефективен обучаем?

Процесът на обучение варира от човек на човек. Най-общо казано, помислете за следните стъпки и съображения:

1. Подобрете паметта си

Ученето не изисква само да научим информация, но и да я запазим. Ако искаме да научим нещо, ще трябва да се научим и да се научим отново. Това означава да извикате и да имате остра памет, за да запазите тази информация.Реклама

Подобряването на паметта ни може да варира от различни неща. От дворци на паметта да практикуваш други тактика за подобряване на паметта .

2. Продължавайте да учите и практикувате нови неща

Изучаването на ново умение отнема време, но няма нищо лошо в изучаването на няколко други неща. Международен научен вестник - Природа: Промени в сивото вещество, предизвикани от обучението ^[4]съобщава, че тези, които жонглират между изучаването на различни теми, увеличават сивото си вещество, което е свързано със зрителната памет

3. Учете се по много начини

Докато имаме свой собствен стил на преминаване, задълбавайки в други видове и етапи на обучение може да бъде полезно. Ако се учите, като слушате подкасти, защо не опитате да репетирате информация устно или визуално?

Няма да започне чудесно, но като подобрите уменията си да описвате наученото устно, допълнително циментирате знанията в ума си.

Джуди Уилис, доктор по медицина, в публикацията си на Преглед на научните изследвания: Стратегии за преподаване, основани на мозъка, за подобряване на паметта, ученето и успеха на тестовете ^[5]заявява как колкото повече региони съхраняваме данните, толкова повече взаимовръзка има в информацията за събиране, която по-късно обработваме.

4. Преподаване на това, което сте научили на другите

Не е задължително да е в ситуация на обучение, но този метод все още е надежден начин за израстване на двама души.

Независимо от стиловете на обучение, ние запазваме информацията, която казваме на другите, по-ефективно, отколкото ако я запазим за себе си. Имаше ли случаен факт, който казахте на някого преди няколко месеца? По-вероятно е да запомните тази информация, защото сте я предоставили на някого.

5. Използвайте Релационно обучение

Релационното обучение е свързване на нова информация с неща, които вече знаете.

Типичен пример за това е запомнянето на нечие име. По-добре можете да си припомните името на този човек, ако го свържете с нещо или някой познат.

6. Придобиване на практически опит

Нищо не може да надмине ученето, отколкото да опитате за себе си. Разбира се, виждането на информация има своите силни страни - и повечето стилове на обучение се възползват от изложената информация - има какво да се каже за изцапване на ръцете ви.Реклама

7. Вижте Обратно към предишната информация, ако е необходимо

Процесът на обучение не е перфектен. Ще забравим в определени моменти. Ако някога се мъчите да запомните нещо, направете точка да се върнете към бележките си.

Това е ключово, защото ако се опитаме да си припомним, рискуваме да научим или научим грешен отговор. И отново, има разлика между ученето по правилния и грешния начин.

8. Тествайте себе си

Въпреки че тази стъпка може да изглежда странна, има ползи от това да се тествате. Дори да смятате, че знаете всичко по темата, връщането назад и тестването на себе си винаги могат да помогнат.

Не само тестването подобрява припомнянето ни, но може да осъзнаем, че научихме понятие или задача неправилно. Тези знания могат да подобрят нашата ефективност в бъдеще.

9. Спрете многозадачността

Въпреки че трябва непрекъснато да учим нови неща, не бива да се опитваме да изпълняваме няколко задачи наведнъж. Трябва да се съсредоточим върху една дейност наведнъж, преди да преминем към други задачи.

Опитвайки се да изпълняваме много задачи, ние се учим по-малко ефективно и само си пречим. Вижте как многозадачността е просто друг начин да се разсеем.

Долна линия

Психолозите определят обучението като процес на трайна промяна в поведението на човек, произтичаща от опит. Разбирането на учебния процес зависи от нас, но вземете предвид по-общата картина. Бъдете наясно кой стил работи най-добре за вас и работете за подобряването му, като същевременно подобрявате другите стилове на обучение. Единственият начин да усъвършенстваме дадено умение е да се учим непрекъснато. Дори в уменията, които сте усвоили, винаги има нови разработки.

Можете да научите повече за това как можете да култивирате обучение през целия живот и да постигнете предимство във всяка ниша, с която се свързвате днес!

Препоръчани снимки кредит: Sinisalo друг начин unsplash.com

Справка