Твърде много хора прекалено усложняват нещата в живота. Това може да доведе до парализа чрез анализ . Ако приложите принципа KISS в живота си, ще бъдете по-продуктивни, ще се чувствате по-добре от решенията, които взимате, и ще можете да имате по-щастливо и приятно разположение.

KISS означава Дръжте го просто глупаво . Тоест искате да опростите нещата, за да може глупав човек да го направи или да го разбере.

Ето 10 начина да използвате принципа KISS, за да опростите живота си.Реклама

1. Здраве

Хранене : Вместо да агонизирате коя диета трябва да изберете, просто се запитайте кои са най-здравословните храни. Вече знаете отговора. Придържайте се към това.

Упражнение : Не е необходимо да имате членство в изискана фитнес зала или да пробвате следващата прищявка, ако това са неща, които ще се превърнат в скучна работа за вас. Вместо това опитайте дейности, които ви харесват, като фризби, туризъм, танци или каране на велосипед с децата.

2. Връзки

Слушане : Вземете това, което хората казват, с номинална стойност. Не е нужно да губите енергията си, чудейки се какъв е техният скрит мотив или ако не казват истината за нещата. Нека бъде просто и приемете тяхната истина.Реклама

Говорейки : Кажете какво имате предвид и имайте предвид това, което казвате. Ако комуникацията е опростена и по двата начина, можете да бъдете много по-щастливи, знаейки, че всичко е на открито. Няма смисъл да губите време за игри с ума.

3. Производителност

Отлагане : Ако избягвате определена задача, просто губите времето си, а може би и времето на други хора. Задайте таймер за 25 минути и използвайте това време, за да изпълните задачата. Ако не сте приключили в рамките на този период от време, направете 5-минутна почивка и настройте таймера отново и продължете да работите за изпълнение на задачата. Това се нарича Техника домат . Наистина работи.

Управление на времето : Когато сте наистина заети и се борите да свършите всичко, направете това, което прави всеки KISSer и напишете списък. Напишете всичко, което трябва да направите, включително крайните срокове, и след това номерирайте всичко по важност. Работете през списъка от най-важното до най-малкото важно. Не забравяйте да зачеркнете нещата, докато вървите, тъй като това ще ви даде усещане за постижение.Реклама

4. Работа

Имейли : Съхранявайте имейлите до 5 изречения или по-малко. Спестява време както за вас, така и за получателя. Ако сте кратки, също ви помага да бъдете по-ясни и по-директни, което по-късно ще намали проблемите с неразбирането.

Решаване на проблеми : Ако можете да видите, че има проблеми, които трябва да бъдат разрешени, бъдете човекът, който прави нещо, за да го направи. Не седяйте в очакване някой друг да го направи, дори ако това не е ваша работа. Ако можете да видите проблем, не бъдете част от него. ЦЕЛУВАЙ, и не играй умствени игри на работа.

5. Начин на живот

Баланс между работата и живота : Без значение каква работа вършите, създайте граници. Когато е работно време, съсредоточете се върху работата си. Когато не е работно време, съсредоточете се върху живота си. Това е супер просто, но не всеки го прави. Ще откриете, че сте по-продуктивни в работата и извън нея, имате по-добър семеен живот и ще се чувствате по-щастливи.Реклама

Удоволствие : На какви дейности най-много се радвате? Това са нещата, на които искате да посветите свободното си време. Добавянето на умишлено удоволствие към живота ви ви прави по-щастливи, по-продуктивни и по-забавни да бъдете наоколо.

Опитайте да добавите един или повече от тези KISS Tips в живота си и вижте колко по-прост и приятен може да бъде животът.

Препоръчани снимки: Жена, усмихната, гледаща към синьото небе, вдишвайки дълбоко, празнува свободата Позитивна човешка емоция израз на лицето чувство живот възприятие успех мир ум концепция. Безплатно щастливо момиче, наслаждаващо се на природата чрез shutterstock.com Реклама