Време ли е да направите малко пролетно почистване с групата хора, които съставляват вашия кръг от познати, колеги и приятели? Вероятно има някои токсични хора, които подкопават вашето доверие, изневеряват на вашето доверие и разпространяват негативизъм. Няма как да избягаме от факта, че не можем да живеем в пълна изолация, тъй като ние сме социални животни . Трябва да намерим съпричастност, състрадание и положителни стимули, за да оцелеем в джунглата. За да избегнете напълно изключването от всички, ето 10 токсични лица, от които трябва да се отървете или поне да избягвате колкото е възможно повече.

1. Тези, които попиват времето ви като гъба.

Това може да са членове на семейството или приятели, които грабят времето ви като банкови обирджии! Да, чували сте всичко и преди. Те повтарят същия стар рефрен и няма какво да спечелите. Приятелствата се нуждаят от даване и вземане.

Веднага щом установите, че те дори не искат помощ или не могат да ви предложат привързана подкрепа в замяна, може би е време драстично да намалите излагането си на тези хора или просто да се отървете от тях. Те ще загубят твърде много от вашето време, ако им позволите.

Може да е невъзможно обаче да се отървете от членовете на семейството. Затова опитайте няколко тактики като изключване на телефона в определени часове от деня или просто измисляне на спешни съобщения или повикващи. Всички се нуждаем от време сами.

Мисля, че е много здравословно да прекарвате време сами. Трябва да знаете как да бъдете сами и да не сте дефинирани от друг човек. - Оскар Уайлд

2. Тези, които ви критикуват твърде често.

Нищо лошо с малко честни и честни отзиви. Но когато установите, че определени хора участват в постоянна критика, може да е време да предприемете действия. Когато критиката по никакъв начин не е конструктивна, може дори да им пуснете намек, че ще загубят всички приятели, които са им останали.Реклама

Винаги можете винаги да им кажете, че са постоянни критиката не е полезна по някакъв начин и това ви разстройва.

3. Тези, които през цялото време играят жертвата.

Това са експертите в играта на вина. Те никога не поемат собствеността върху собствените си недостатъци или грешки. Те са жертвата и никога не е по тяхна вина! Винаги изглежда, че са виновни техните колеги или възпитанието им, което никога не им е дало шанс.

Тези хора просто трябва да бъдат избягвани на всяка цена и да не бъдат привличани, защото те могат да започнат да ви включват в играта си на вина.

4. Тези, които имат негативно мислене.

Тези хора разпространяват негативизъм като заразна болест. Опитайте се да се ваксинирате, като ги избягвате на всяка цена. Тези хора попадат в отрицателна спирала надолу и понякога е трудно да не бъдете завлечени там. Това са хората, които винаги са тревожни, притеснени, песимистични, депресирани и много се оплакват.

Трябва да се отървете от тях, защото ако искате да живеете по-дълго, положителната перспектива ще добави години към живота ви. Едно проучване от Йейл установи, че наличието на позитивно отношение до стареене може да ви помогне да живеете седем години по-дълго.

5. Тези, които изгубят самообладание и разпалват енергията ви.

Това са тези, които наистина източват енергията ви. Защо трябва да поемате глупавите им и понякога детски изблици? Всички имаме трудни моменти. Запазването на самоконтрол ще ни изпита до краен предел и обикновено имаме начини да го контролираме. Изпускането на пара може да помогне на тези хора, но защо трябва да поемате падането?Реклама

Тези късо сляти хора са слабо развити психологически и емоционалната им интелигентност се движи около нулата. Няма нужда те да бъдат част от вашия вътрешен кръг.

Спомням си, че трябваше да бъда свидетел на моя лекар, който обиждаше, хулеше и крещеше по телефона на сина му, докато чаках да си направя проверка. Беше ужасно да се налага да слушам всичко това. Излишно е да казвам, че смених лекаря си възможно най-скоро!

6. Тези, които не проявяват състрадание или съпричастност.

Вие не искате тези във вашия вътрешен кръг нито поради простата причина, че те не са способни да придадат съчувствено ухо или да разберат вашите проблеми, когато имате нужда от тях да бъдат наоколо. Тези хора имат личностни проблеми и някои от тях показват нарцисични тенденции .

Те нямат способността да се поставят на мястото на други хора. Това е ключът към социалното взаимодействие и доброто, етично поведение. Ето защо не ги искате около себе си.

Любовта и състраданието са необходимост, а не лукс. Без тях човечеството не може да оцелее. - Далай Лама.

7. Тези, които са нечестни и ви лъжат.

Лъжата се прави с думи, а също и с мълчание. - Адриен Рич

Някои приятели ще се закълнат в тайна, когато им кажете нещо поверително. Когато установите, че тази информация вече е общоизвестна, може да сте бесни и да решите да прекратите приятелството. Но нечестните и неверни хора могат да навредят и по много други начини. Те могат да ви излъжат за дълговете си или ако имат проблеми на работа. Те също могат да бъдат неискрени и да ви излъжат какво мислят за вашето поведение, когато ги помолите за обратна връзка.

Тези хора могат да навредят на приятелството само с течение на времето, защото доверието, истинността и честността са най-ценните качества във всяко приятелство. Ако правят тези неща, те не са достойни за вашето приятелство.

8. Тези, които са манипулативни и ще ви експлоатират.

Има някои приятели, които просто искат да ви използват, за да се запознаете с важен човек, когото познавате, интервю за работа или дори среща. Те използват клюките като оръжие и винаги има скрит дневен ред. Те търсят тази работа, така че ще се уверят, че не кандидатствате.

Ще ви разкажат страшни истории за работата, шефа и мизерната заплата. Те просто намаляват броя на претендентите в своя полза.

Манипулативните приятели знаят как да извлекат информация от вас или да ви накарат да разкриете определени слабости, които след това ще използват срещу вас. Те ще използват вашата щедрост и вашата социална съвест и рядко ще дадат нещо в замяна. Скоро можете да го забележите, ако вие сте този, който винаги дава или този, който плаща за всичко! Тези хора трябва да се избягват, защото те те използват.

9. Тези, които умишлено са наранени.

Тези хора имат редица тактики и забележки, които могат да навредят много. Възможно е вашите родители да критикуват как отглеждате децата си, когато за вашето собствено възпитание не е имало какво да пишете вкъщи. Това може да е забележка извън маншета, която е хитра или нараняваща и ви кара да се чувствате ранени.Реклама

Понякога хората правят гадни забележки, които поставят под въпрос собствената ви честност, старание или способност. Други случаи са, когато приятелите не успеят да изпълнят обещанията си, като например да не ви направят услугата, която сте поискали, или просто да забравят да ви се обадят.

Това са вредни тактики, които не бива да пренебрегвате и трябва да се примирявате. Изглежда, че тези приятели и членове на семейството са повече насочени към поставянето на мини, отколкото да проявяват топлина, обич и подкрепа. Ето защо трябва да се отървете от тях.

10. Тези, които са стресирани.

Знаете ли, че хората са програмирани да мислят негативно и винаги се притесняват за безопасността, здравето и оцеляването? Антропологически това има смисъл, тъй като като пещерни хора нещата не бяха толкова големи. Удивително е как този вграден стрес е и до днес с нас. Ето защо, когато стресираните хора се появяват в нашите кабини или ни телефонират, трябва да сме готови да им устоим.

И тези хора не липсват, тъй като между 75% и 90% от всички посещения при лекар са свързани със стреса! Изследвания показват, че всяко излагане на стрес в дългосрочен план ще повлияе на мозъка и работата ни.

Имаме достатъчно собствен стрес, с който да се справим, без да се налага да се справяме със стресиращи хора, надвиснали над нас. Ние трябва да дистанцирайте се от тях да оцелеят.

Как сте Вие сте успели да се отървете от токсичните хора през живота си? Уведомете ни в коментарите!Реклама

Препоръчани снимки кредит: двойка силуети на плажа с коне чрез shutterstock.com