The Списание Time Алиби, ' Един на ден “ наскоро ни предупреди за сърцераздирателно високите нива на самоубийства сред нашите военни. През юни Асошиейтед прес съобщи, че „154-те самоубийства на войници на активна служба през първите 155 дни на годината далеч надминават американските сили, убити в действия в Афганистан – около 50 процента повече“. През юли нивото на самоубийствата в армията се удвои в сравнение с юни. Тъгата и недоверието изглеждат нормални реакции към тази статистика, тъй като те карат всеки от нас да поклати унило глава, мълчаливо се чудейки защо се случва това и как можем да го спрем.

Какво кара тези военни мъже и жени да сложат край на живота си?

Не е тайна, че силно стресиращите, често травматични условия на война могат да имат психологически и физиологичен ефект върху психичното здраве. Много войници страдат от стреса, присъщ на военната им служба. Мнозина, които са били разгърнати и преразпределени, страдат от посттравматично стресово разстройство в резултат на излагане на ужасите на войната. Стресът и нараняванията, включително траматичните мозъчни травми, които нашите бойци понасят, могат да създадат промени в мозъка, които оказват влияние върху настроението и импулсивността, което ги прави по-вероятно да се ангажират или да действат според саморазрушителни наклонности.

Освен това манталитетът на военните да се „издигнат“ е разрушителен за някой, който се бори с психичното си здраве или има мисли за самоубийство. Дейвид Ръд написа в USA Today, „Военните не са култура, която приема възприеманата слабост или болест; това е в противоречие с идеята за ефективна бойна сила. Скорошни коментари от генерал-майор Дана Питард , който командва една от най-големите армейски бази в страната, илюстрират разрушителните и необразовани нагласи, които някои авторитетни военни членове могат да имат към самоубийството. Питард беше силно критикуван за това, че написа, че му е „писнало от войници, които избират да посегнат на живота си“, наричайки ги „егоисти“ и им казвайки „да се държат като възрастни“. Изказвания като тези могат само да наранят някой, който е в риск от самоубийство. Тези мъже и жени се нуждаят от помощ, подкрепа и насърчение в борбата си срещу собствените си саморазрушителни мисли. Цялостното отношение на военните, при което индивидуалните човешки интереси са подчинени на по-голямата стойност на единицата, може допълнително да допринесе за чувствата, че нямате значение като човек или индивид, или липса на самооценка.

Експерт по самоубийства и декан на Колежа по социални и поведенчески науки в Университета на Юта и научен директор пише в Ню Йорк Таймс ,

Министерството на отбраната свърши забележителна и възхитителна работа за увеличаване на достъпа до грижи за психичното здраве и борба със стигмата, работа, която ще промени значително областта за десетилетия напред. Независимо от това обаче културата на войните не приема психологически наранявания, като голям процент от страдащите избират да не потърсят грижи. Крайният резултат е увеличаване на личното страдание, високо развод проценти, нарастващ брой военнослужещи, умиращи от самоубийство, и семейства, оставени да скърбят за трагични и ненужни загуби.

И така, какво може да направи нашето правителство?

На 31 август, в реч пред войниците във Форт Блис, президентът Обама обърна внимание на сериозността на нарастващите самоубийства и проблемите с психичното здраве в армията. Обама каза: „Днес подписах нова изпълнителна заповед, за да дам на нашите войски, нашите ветерани и нашите семейства по-добър достъп до грижи за психичното здраве. Ще увеличим броя на хората, обслужващи горещите линии за кризисни ситуации, така че помощта е там, когато имате най-голяма нужда от нея. Ще добавим още съветници и доставчици на психично здраве. Стартираме нова кампания за повишаване на осведомеността, започвайки от утре, и ръководя нова работна група, за да разберем какво работи най-добре, така че правим всичко възможно, за да помогнем на нуждаещите се и да спасим животи.“

По-конкретно, тази изпълнителна заповед нареди на администрацията на ветераните да наеме 1600 нови специалисти по психично здраве и да разшири капацитета на своята кризисна линия, така че тези, които са в криза, да могат да посетят съветник в рамките на 24 часа. VA също така ще наеме 800 съветници за партньорска подкрепа. Пол Съливан, бивш изпълнителен директор на Veterans for Common Sense, каза: „Това е неочакван и много положителен ход в правилната посока. Това не е просто стъпка. Това е огромен скок. Новата работна група ще препоръча други начини, по които правителството може да помогне на хората, страдащи от травматично мозъчно увреждане и посттравматично стресово разстройство.

Също толкова важно беше изявлението, което Обама отправи към войниците: „Знам, че се присъединявате към мен, казвайки на всеки, който някога е носил униформа, ако ви боли, не е признак на слабост да търсите помощ. Това е знак за сила. Докато говореше, за да премахне стигмата срещу признаването на суицидни чувства и молбата за помощ, президентът каза: „Ние сме тук, за да ви помогнем да останете силни. Армия силна. Това е ангажимент, който поемам към вас.

Когато човек има самоубийство, той или тя е в откъснато, дисоциирано състояние, в което изпитва тежки самокритични мисли, които често му казват, че не са добри, че нямат значение или че не принадлежат. Войниците често изпитват мисли, че са провалени, слаби и виновни. Когато се върнат у дома, техните самоатаки често се увеличават. Те често се чувстват отчуждени и в противоречие с останалата част от обществото. Дългите отсъствия и промените в личността, произтичащи от битката, оказват влияние върху семейните им отношения. Тази комбинация от фактори със сигурност ще увеличи чувството на войниците за изолация и непринадлежност, като всички те изострят суицидните нагласи.

Във Форт Блис президентът Обама подчерта, „че всеки носи отговорност да помогне на другар, който е наранен“. Ето някои неща, които можем да направим, за да помогнем:

Разпознайте предупредителните знаци – Има предупредителни знаци когато човек е склонен да се самоубие, но твърде често хората не са наясно с това. Някои от признаците включват: нарушен сън, изолация, загуба на интерес, крайно себеотрицание, липса на удоволствие, силна омраза към себе си, чувство на непринадлежност или на тежест за другите и самоубийствени приказки („Ще бъдеш по-добър изключен, когато ме няма.“). Те също така включват значително увеличаване на възбудата. Можете да видите aпълен списък на предупредителните знаци тук .Като научим тези предупредителни знаци, всички ние сме много по-склонни да идентифицираме хората, изложени на риск от самоубийство, и да се свържем с тях, преди да е станало твърде късно.

Научете помощните задачи – След като подозираме, че дадено лице може да се самоубие, трябва да извършим aкурс на действие, който може да помогне за гарантиране на неговата/нейната безопасност. Можем да ангажираме човек, като го попитаме директно как се чувства и показваме, че наистина сме загрижени за него. След това можем да помогнем на този човек да разработи план за действие, който ще го предпази от опасност и ще му помогне да получи необходимата помощ. Когато срещнем някого, за когото подозираме, че може да се самоубие, е безценно да знаем списък с помощни задачи както и какво трябва и какво не трябва да се прави при предотвратяване на самоубийства . В допълнение, някой, който се чувства суициден, може да научи стратегии за справяне които могат да им помогнат да преминат през криза.

Не позволявайте самоубийството да бъде премълчана тема – Ако се притеснявате, че някой е изложен на риск от самоубийство, важно е да го попитате директно дали някога обмисля самоубийство. Правейки това, вие сте не насаждането на идеята в главата на този човек, освен вас са предлагайки им шанса да разкажат за мислите, които може би са пазили от света. Важно е да позволите на някого да говори за тези чувства.