Страхът може да ви затрудни в кариерата, отношенията ви и в постигането на мечтите ви. Прегледайте най-големите страхове, които задържат хората, и определете кои страхове сте решени да преодолеете

1. Страхът от отхвърляне

Много хора избягват да влизат в нови връзки или да се опитват да се запознаят с нови хора поради страх от отхвърляне. Дори женените хора често избягват да се обърнат към дългогодишен съпруг, за да поискат нещо поради страх, че човекът ще каже не. Независимо дали имате страх шефът ви да отхвърли молбата ви за повишаване или страхът, че атрактивният човек няма да отиде на среща с вас, не позволявайте на страха от отказ да ви задържа и все пак го направете.Реклама

2. Страхът от провал

Един от основните страхове в света е страхът от провал. Много хора няма да опитат нещо ново, освен ако не са уверени, че могат да спечелят. Неуспехът е нормална част от живота и ученето от неуспех може да ви помогне да намерите евентуален успех.

3. Страхът от несигурност

Страхът от несигурност често пречи на хората да опитат нещо различно. Те често се притесняват: Ами ако не ми харесва? Този страх може да попречи на хората да пробват нови неща или да правят нещата по различен начин от начина, по който винаги са били.Реклама

4. Страхът от самотата

Понякога хората остават в лоши отношения или се противопоставят да живеят сами поради страха си от самота. Научаването как да толерираш чувството на самота и намирането на начини да си правиш компания може да помогне за справяне със страха от самотата.

5. Страхът от промяна

Живеем в бързо променящ се свят. Много хора обаче се страхуват от промяната. В резултат на това те се противопоставят. Страхът от промяна може да доведе до застой на хората и те да пропуснат много наистина добри възможности в живота.Реклама

6. Страхът от загуба на свободата

Въпреки че трябва да имаме известен страх от загубата на свобода, някои хора позволяват този страх да ги задържи. Много хора се радват на свободата, която имат като самотен човек и в резултат на това избягват сериозни връзки поради страх, че няма да могат да толерират загубата на свободата. Въпреки че известна загуба на свобода наистина съпътства сериозна връзка, важно е да се балансира независимостта и зависимостта и да се запазят някои свободи.

7. Страхът да не бъдеш осъден

Хората, които се притесняват, че ще бъдат оценявани негативно от другите, често избягват социалните възможности или шансовете за напредък в кариерата си. Хората, които възприемат този страх, често преувеличават как другите ще ги възприемат негативно и подценяват способността им да търпят, че не са добре приети от другите.Реклама

8. Страхът от нещо лошо

Лоши неща се случват в живота. Това е неизбежно. Въпреки това, когато хората постоянно се страхуват да не се случи нещо лошо, това често ограничава дейността им. Те могат да избягват да правят много неща или да ходят на определени места поради нереалистичен страх, че могат да се случат лоши неща.Реклама

9. Страхът от нараняване

Всички трябва да се страхуваме от нараняване. Ако не го направите, няма да погледнете в двете посоки, преди да преминете улицата. Хората, които имат голям страх да не бъдат наранени емоционално, често отказват да влизат във връзки. Те могат да избягват приятелства, да държат семейството на една ръка разстояние и да пропуснат романтични връзки поради страх, че няма да могат да се справят с нараняването.

10. Страхът от неадекватност

Един от основните страхове, които много хора споделят, е, че те просто не са достатъчно добри. Те могат да пропуснат възможности за повишение или да откажат възможност да ръководят група, защото се притесняват, че са неадекватни. Често те компенсират страховете си, опитвайки се да бъдат перфекционисти, но остават измъчени от мисли, че те просто не се мерят с другите хора.