Колко родители познавате, които гордо се хвалят, правя всичко за децата си? Или може би си виновен за това?

Ако децата ви не почистват стаята си, автоматично ли ги почиствате за тях?

Седите ли с тях и горе-долу им правите домашните? Или им позволявате да го правят сами и да идват при вас само ако имат въпроси?

Имат ли някакви задължения вкъщи, като косене на тревата или подпомагане при изчистването на съдовете след вечеря? Или нямат домакинска работа у дома?Реклама

Повечето родители искат децата им да имат всичко, което те не са имали като деца и в резултат на това свръхфункционират. И все пак това създава поколение, което няма да възприеме основните отговорности - нещо, което в крайна сметка ще им се отрази в бъдеще.

Обучавате ли децата на съзависимост или независимост?

Много родители ще станат виновни за прекомерното функциониране^[1]и несъзнателно, научете тяхното потомство на съзависимост. Родителите често извиняват това поведение, като казват, че изпълняват задачите по-добре или по-бързо от детето, или че са добри родители, като правят всичко. В резултат на това децата се учат да се учат на безпомощност.

Ето някои често срещани примери за това как може да изглежда съзависимостта при децата:

• Трябва да напомняте на децата си да си правят домашните всеки ден.
• Стана нормално вашето 10-годишно дете да седи и да гледа телевизия, докато вие вземате хапки и напитки, когато той или тя поиска.
• Децата ви никога не почистват стаята си, защото знаят, че вие ​​ще го направите.
• Завършване на домашните или училищни проекти.
• Децата ви оставят чинията и приборите си на масата, за да ги почистите, след като са се нахранили.

Попълването на домашните ще гарантира, че няма да си навлекат проблеми и ще им помогне в краткосрочен план. Но децата ви няма да научат последиците от това да не правят нещата, които трябва да направят. Те трябва да развият важни житейски умения като управление на времето, отговорност и самодисциплина.Реклама

Като насърчават научената безпомощност, те в крайна сметка могат да станат възрастни, които не са в състояние да правят нормални неща за себе си. Колко възрастни познавате, които се задоволяват да оставят съдове немити дни или които никога не си оправят леглото? Познавате ли някой, чиято майка все още урежда срещите на лекарите си или си пера пера?

Как да обърнем съзависимостта^[две]

Помислете за всички неща, които правите за децата си, които са достатъчно възрастни и достатъчно способни да направят за себе си. Знайте, че това не ви прави лош родител, за да ги научите на отговорности и да обърнете модела на научената безпомощност.

Ако сте заети и вашето 12-годишно дете ви моли да си направите сандвич, би ли могъл той или тя да започне да прави сандвичи на тази възраст?

Винаги си запазвайте малко време за себе си

Откривате ли, че винаги сте уморени и че имате малко време за себе си? Това може да е още един знак, че правите твърде много за детето си.Реклама

Опитайте се да си отделите малко време всеки ден - дори да е петнадесет минути. Не казвайте, че нямате време - отделете време. Ако прекарате петнадесет минути в подреждане на съдомиялната машина и почистване на кухнята след вечеря, това е скучна работа, с която децата ви трябва да могат да помогнат (ако са достатъчно големи).

Предупредете ги, за да не бъде шок за тях

Ако преминете от това, че правите всичко за децата си, до внезапно очакване да направят повече, това може да бъде шок за тях. Уведомете ги предварително, че искате да имат повече отговорности.

Подгответе се за съпротива за новата промяна. Това може да се измъкне от истериките или да се почувствате виновни. Не забравяйте, че може да ви е неудобно в краткосрочен план, но в дългосрочен план ще им послужи добре. Бъдете силни и твърди.

Бъдете по-малко достъпни и ги оставете да научат за последиците

Детето ви трябва да научи за последиците от своите действия (или липсата им) - дори ако го затрудни.Реклама

Трябва ли да носите фитнес дрехите на децата си всяка седмица, защото те винаги го забравят у дома? Следващият път, когато го направят, не бъдете толкова достъпни, че да шофирате до училището си с него. Те могат да си навлекат неприятности и да получат задържане, но тогава е по-вероятно да не забравят да го вземат седмицата след това.

Пригответе се да нараните

Нормално е да се чувствате наранен или да се притеснявате, че сте лош родител, като не сте прекалено функциониращи, особено ако детето ви се бори с тези нови задачи. Би било изкушаващо да отстъпите и да искате да ги спасите. Но отстоявайте позициите си и вярвайте, че сте най-добрият родител, който можете да бъдете.

Прекъсването на съзависимостта може да бъде най-големият ви подарък за децата ви. В дългосрочен план това ще им помогне да бъдат високо функциониращи и отговорни възрастни.

Справка