НАЙ-ПРОДУКТИВНИТЕ ХОРА ОТДЕЛЯТ ВРЕМЕ ДА НЕ ПРАВЯТ НИЩО

Като продуктивни може да се почувствате вълнуващо. Тя може да осигури бързане, което ви зарежда с енергия, вдъхновява, мотивира и постига целите ви. Продуктивните хора са фокусирани върху своите цели и поемат живота си.

Често срещано заблуждение е, че производителността е равносилна на заетост. Те не са едно и също. Заетостта може да се случи понякога, но наистина може да означава да бъдете прекалено ангажирани. Понякога това е неизбежно. Понякога животът ни хвърля неща, които да правим, за които не сме планирали, нито имаме голям избор. Ключът към балансирането на тези времена на увеличени задачи е да отделите време да не правите нищо. Това нищо не е умишлено и изпълняващо. Не бива да се бърка с мързел или липса на шофиране. Правенето на нищо всъщност може да увеличи производителността ви.

Извършването на нещата може да отнеме повече от упорита работа, старание и знания. Понякога, по време на криза, може да почувствате, че нуждата от натискане е още по-силна. Държите главата си наведена и не позволявате на разсейки да проникнат. Работата по-усилено обаче не е непременно най-продуктивният начин за изпълнение на задачите. Това може да доведе до стрес, изгаряне, безсъние и дори заболяване. В усилията си да постигнем по-голям успех, ние всъщност можем да загубим нашето съзнание и наслада от животаРеклама

От време на време добре поставеният таймаут може да бъде изключително ефективен. Когато се сблъскате с толкова много неща, които трябва да свършите за толкова малко време, може да се почувствате поразително. Може да се почувства, че всичко е еднакъв приоритет и трябва всички да свършат веднага. Може да си лягате да се чудите как някога ще свършите всичко. Списъците със задачи са чудесни начини да запишете всичко, от което се нуждаете, за да свършите през деня си, но необходимостта да кажете „да“ на всички и всичко, което идва, всъщност може да попречи на напредъка. Заетостта всъщност може да се превърне в настройка по подразбиране. Най-лошото от всичко е, че може да отнеме енергия от нещата, които ви харесват.

Някои от най-продуктивните хора отдават значение не само на това да бъдат ефективни, но и на стойността да не правят нищо, за да могат да бъдат по-ефективни в изпълнението на своите много нещо .

Вижте тези 10 причини, поради които продуктивните хора отделят време за нищо:Реклама

1. Правенето на нищо не им дава перспектива.

Големите идеи често идват, когато продуктивните хора се отдръпнат от това, върху което работят. Почивката и избора на промяна на обстановката може да донесе яснота, когато се върнат в живота си.

2. Правенето на нищо не дава на телата им време да наваксат с почивка.

Почивката и релаксацията са ключови за доброто здраве. По стечение на обстоятелствата жизненоважните хора правят повече.

3. Оставя място за нещо ново да влезе.

Когато най-продуктивните хора се отдръпнат от натоварения си живот, нови хора и преживявания имат място да се появят. Ежедневното смилане може да доведе до недоволство и безнадеждно чувство, че нищо не се прави.Реклама

4. Творческите им пожари се подхранват.

Правенето на почивки може да бъде най-добрата муза.

5. Умовете им успокояват ...

... и стресът се облекчава, когато най-продуктивните хора си вземат пауза.

6. Предразположеността позволява на нервната ни система да си почине.

Според Chloe Park of Mind Body Green.com , без този вид релаксация, ние работим само със 70% капацитет. Стресът всъщност е контрапродуктивен.Реклама

7. Почивката на тялото освобождава напрежение, което ги прави способни да издържат по-дълги дни.

Когато легнат да си починат, бодлите им се удължават, оставяйки гравитацията да даде на телата им останалото, което трябва да направят повече.

8. Те посредничат и намират яснота и спокойствие, облекчавайки стреса и повторната активност.

Опра Уинфри говори за стойността на медитацията, като казва: Само от това пространство можете да създадете най-добрата си работа и най-добрия си живот.