В неговия Реч за започване на 2014 г. , бившият адмирал на флота SEAL Уилям Х. МакРавън предложи 10 урока на Тексаския университет в Остин. Той очерта уроците на леглото, греблото, сърцето, бисквитката, цирка, препятствието, акулата, тъмния момент, песента и камбаната. Всеки от тях беше метафора за важна жизнена област.

Адмиралът предложи тази мъдрост, за да насърчи класа от 2014 г. да промени света от осем милиарда души - 10 души наведнъж. Той разсъждава, че след пет поколения промяна, животът на 800 милиона души би бил променен от 8000-те души, които седят в тази стая. Видеото с неговата реч обаче вече е гледано от над 2,2 милиона зрители!

Но нека започнем с един човек: Вие! Използвайте въображението си и се погледнете в огледалото. Кого виждаш? Вече сте там? Светът ли ви определя или е обратното? Какво е Вашият легло, гребло, сърце, бисквитка, цирк, препятствие, акула, тъмен момент, песен и камбана?Реклама

И така, готови ли сте да научите тези уроци от военноморските тюлени? Ето как можем да приложим всеки урок в ежедневието си.

1. Урокът на леглото.

Ако искате да промените света, започнете, като оправите леглото си. Оправянето на леглото ни изглежда просто, но ако не правим простите неща както трябва ... е ... знаете как става това! Поради тази причина приготвянето на легло се прилага строго във военните. След като всички станем сутрин, се поглеждаме в огледалото и да решим как да направим живота си. Така че, ако можем да оправим частта от деня на леглото всяка сутрин, може би можем да оправим и живота си!

2. Урокът на групата.

Ако искате да промените света, намерете някой, който да ви помогне да гребете. Променяме ли моя свят или нашия свят? Хората са склонни да правят неща заедно. Разбирането помежду си изисква време и търпение и постоянство, но в дългосрочен план си заслужава. Затова се отдалечете и поискайте другарство. Вземете още морски тюлени! Колкото повече гребла, толкова по-добре!Реклама

3. Урокът на сърцето.

Ако искате да промените света, измервайте човек по размера на сърцето му, а не по размера на плавниците. Имам теория за височината и размера. Изглежда, че по-ниските хора, които познавам, обикновено влагат повече усилия във всичко, което правят. Те имат по-голямо сърце в по-малкото си тяло. Никога не искам да пресичам човек, който е по-нисък от мен. И двегодишните могат да ядат обяда ми, ако не внимавам. Изглежда, че мотивацията превъзхожда интелигентността и ако работим за укрепване и на двете, ние мога промени света.

4. Урокът за лош ден.

Ако искате да промените света, престанете да бъдете захарна бисквитка и продължете напред. Няколко дни, каквото и да правите, колкото и да се опитвате, нещата няма да се получат както е планирано. Провалът ще бъде изпитан и тъй като ние не сме перфектни като хора, трябва да се подготвим за тази ситуация. Упражнението със захарни бисквитки в обучението на Navy SEAL е предназначено да постави обучавания в тази среда, за да се научи как да прокара до края на деня и да оцелее изпитанието. Така че, когато имаме лош ден, прокарайте го и очаквайте с нетърпение да имаме по-добър ден утре.

5. Урокът за извършване на допълнителна работа.

Но ако искате да промените света, не се страхувайте от цирковете. Когато се провалите на ежедневно събитие за физическа подготовка, циркът на Navy SEALs трябва да направи още два часа допълнителни упражнения за гимнастика - предназначени да ви изморят, да разбият духа ви, да ви принудят да напуснете. Но това допълнително обучение всъщност може да помогне за изграждане на сила и издръжливост, ако не се откажете. Всички ние живеем чрез собствените си циркове в живота и те могат да бъдат изтощителни, объркващи и понякога направо депресиращи. Много пъти можем да зърнем прозрение и перспектива по време на тези изпитания, ако ние ги търсим. Когато свършите допълнителната работа, ставате по-силни, по-опитни и по-уверени. Правенето на минимума понякога не е достатъчно, така че практикувайте максимума! Преминете допълнително. Това въртене към по-ангажиран и подготвен подход понякога може да промени живота!Реклама

6. Урокът за преодоляване на страха ви.

Ако искате да промените света, понякога първо трябва да се плъзнете надолу по препятствието. Два пъти седмично се изискваше курс с препятствия за обучението на McRaven’s SEAL. Едно от най-страховитите предизвикателства в препятствията беше пързалката за цял живот. Беше опасно и изложи ТЮЛЕНИТЕ на риск. Във филма Дюна , героят, който Пол си казва, Страхът е убиецът на ума. Вярно е, защото макар да е добре да бъдем предпазливи, ако страхът парализира интелекта и мотивацията ни, тогава ние наистина сме изгубени. Понякога трябва да рискуваме този шанс. Но трябва да бъде с цел, решителност и осъзнаване.

7. Урокът за борба с вашата ежедневна акула.

Така че, ако искате да промените света, не отстъпвайте от акулите. Харесва ви или не, ще живеем живота си, плувайки с акулите. Урок № 6 на McRaven по-горе ни напомня, че страхът може да намали способността ни. Но ако се подготвим за срещата с акула, отговорът ни може да ни изненада. Топ оцеляващи да знаете нещо за мисленето на хищника. Нападателите предпочитат да атакуват слабите, а не силните: Никога не се дръжте като плячка и бягайте, освен ако това не е последната ви възможност. Вашата акула може да бъде физически нападател, така че класове за самозащита (лично аз предпочитам Айкидо ) може да ви даде известна увереност, така че да избегнете лесна плячка. Но по-честата ви атака на акула вероятно ще бъде словесна. Ето тук можете да подготвите адекватно отговора си. Заключете своите ценности и етика. The Печеливша Отговорът е добро начало, особено ако сте в групова обстановка. За напредък за сметка на някой друг трябва да се изследва, така че вземете позиция за себе си и други може да последват примера.

8. Урокът да бъдеш най-добрият, докато изпитваш най-лошото си.

Ако искате да промените света, трябва да сте най-добрият в най-мрачния момент. Някои от тренировъчните мисии на флота SEAL изискват от тях да изпълняват опасни подводни операции в пълен мрак. Цялото им обучение трябва да ги пренесе през този момент. Никой не знае кога ще поемем последния си дъх. Може да нямаме обучение по ТЮЛАНИ, но имаме своите ценности, своята духовност и взаимоотношения, които да ни изведат през тези най-мрачни моменти. Важно е не как започвате, а как завършвате!Реклама

9. Урокът за повишаване на гласа ви.

Така че, ако искате да промените света, започнете да пеете, когато сте до врата си в кал. Деветата седмица от обучението на McRaven’s SEAL (известна още като Hell Week) се състоеше от шест дни без сън, непрекъснат физически и психически тормоз и адски ден в Mud Flats между Сан Диего и Тихуана. Това беше едно от най-трудните упражнения на Navy SEAL от тяхното обучение. Често много ТЮЛЕНИ се отказват точно тук, но някои намират начин да преминат през него.

Докато групата на McRaven беше до врата си в кал, един такъв SEAL започна да пее през изпитанието, а други се присъединиха към него в хор. Това им даваше надежда. Това беше потвърждение на какво мога не бъди какво е . Така че можете да използвате гласа си в музиката (независимо колко лош е той), за да трансформирате един тъмен момент в надежда, стига да го уловите. Така че викайте сега: Улови мига !

10. Урокът на звънене Вашият камбана.

Ако искате да промените света, никога, никога не бийте камбаната. Всеки път, когато военноморски тюлен иска да прекрати обучението си и да си тръгне, трябва само да се качат до камбаната и да го позвънят. Въпросът е, каква е нашата камбана? Нека това бъде последният ни дъх и нека всеки от нас има живот, който си заслужава да живее ... отново! Реклама

Препоръчани снимки: Морски печати чрез ts1.mm.bing.net