Както всеки, който страда от акне при възрастни, знае, може да бъде разочароващо, когато нищо не работи, за да изчисти кожата ви. Опитвате така наречените чудодейни средства след лекарство и не получавате нищо. Аз самият правех кръгове антибиотици, бензоил пероксид и извънборсови лекарства в продължение на години. Те направиха голяма вдлъбнатина в банковата ми сметка, но не направиха нищо за акнето ми.

И накрая след 20 години, когато бях далеч надхвърлил възрастта, в която трябваше официално да надрасна акнето, реших, че ще излекувам акнето си сам и ще го направя, като използвам диета и естествени методи.

Така че прекарах време в собствено проучване защо някои хора страдат от акне през последните тийнейджърски години. Разбрах, че акнето е знак, че нивата на възпаление в тялото са високи. Антибиотиците и мехлемите могат да осигурят почивка за известно време, но те не са дългосрочно лечение. По време на експериментите си през следващите няколко години открих, че самите подправки, които имах в кухнята си, могат да ми помогнат в стремежа ми към чиста кожа. Ето 3 мощни подправки, които могат да направят много повече от оцветяване и подправка на вашите храни.Реклама

1. Куркума

Куркумата се използва широко в индийската кухня. Освен това се използва и като лекарство за всичко, от порязвания до настинки. Ако някоя по-възрастна индийска жена ви чуе, че дуете, тя ще ви каже да го направите халди (куркума) с мляко. Тя може просто да го направи сама и да се погрижи да го изпиете под бдителния й поглед.

Не е изненадващо, тъй като куркумата има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, като и двете са изключително полезни при лечението на акне. Освен това е антибактериален, което означава, че убива бактериите, причиняващи акне. Той също така има елементи, които помагат при зарастването на рани и спомагат за намаляване на появата на белези. Куркумата, приложена локално, помага за намаляване на възпалението, подуването и зачервяването, причинени от акне.Реклама

Имайте предвид обаче, че нанесената куркума директно оцветява всичко, с което е в контакт, включително кожата ви. Затова го смесете с основа като мед или авокадо и го използвайте като маска за лице. Използвайте 2 чаени лъжички мед или половин авокадо (намачкано) и го смесете с 1/2 чаена лъжичка органична куркума. Нанесете върху лицето си и измийте с топла вода след половин час.

Можете да добавите 1/4 чаена лъжичка куркума към чаша топла вода и да я изпиете. Приет вътрешно, той ще свали възпалението в тялото ви и ще помогне за борба с акнето отвътре. Куркума може да се добавя и към супи, пържени картофи и бъркани яйца.

2. Канела

Реклама

Подобно на куркумата, канелата също има антибактериални, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което я прави още една мощна подправка за борба с акнето. Въпреки това канелата е силна подправка и не трябва да се прилага директно върху кожата ви. Не забравяйте да го смесите с кремообразна основа като мед или мляко. Най-добре е, когато се смесва с мед, тъй като медът леко ще овлажни кожата ви, докато я лекува.

Можете също да добавите щипка канела на прах към кафето или чая си. Това помага за намаляване на кръвната захар и ще намали възпалението в тялото ви, което също ще означава по-малко акне.

3. Индийско орехче

Реклама

Индийското орехче е антиоксидант. Когато се прилага локално, той подобрява външния вид на кожата и помага да се поддържа здрава. Подобно на подправките по-горе, индийското орехче помага за намаляване на възпалението, дразненето, зачервяванията, причинени от акне и оставя кожата ви да изглежда гладка и равномерна. Той също така насърчава заздравяването на кожата, така че работи добре за намаляване на белезите. Помага за заздравяването на акне, без да оставя белег. Както при повечето подправки, най-добре е да смесите прясно настъргано индийско орехче на прах с мед и да го използвате.

Можете да направите мощна маска за лице с всички горепосочени 3 подправки. Прилагана редовно тази маска не само ще излекува акнето ви, но и ще помогне за намаляване на белезите, оставени от акне, и ще избледнее старите белези от акне. Освен това ще овлажни кожата ви и ще изравни тонуса на кожата ви.

Както при всичко друго, направете тест за кръпка, преди да го използвате. Вземете 2 чаени лъжички суров органичен мед в малък съд. Към нея добавете 1/4 чаена лъжичка куркума, 1/2 чаена лъжичка индийско орехче и канела на прах. Разбъркайте добре и го нанесете върху лицето си. Остатъците могат да бъдат запазени за по-късна употреба.Реклама

Препоръчани снимки: Pixabay чрез pixabay.com