Инстинктите не са някаква странна мистична сила, която се намира само в животинското царство.

Чревните инстинкти се определят като: вроден, обикновено фиксиран модел на поведение при животните в отговор на определени стимули.

Родени сме с инстинкти, които ни помагат да оцелеем. Колкото и да се преструваме, че не сме, ние сме много животни; защо се опитваме да отричаме това?

Това не означава, че не сме невероятно умни или че не сме способни на сложно мислене. Но въпреки че сме много интелигентни, умовете ни също са много умни и обичат да се опитват да ни подлъжат.

Инстинктивно знаем кога да бягаме от хищници; когато сме бебета, знаем как да се храним от майките си и знаем, когато нещо просто се чувства „изключено“. Проблемът е, когато шестото ни чувство извика предупреждение, ние се застояваме и мислим.Реклама

Винаги мислим!

Инстинктите са дълбок пристъп или привличане към нещо, заровено дълбоко в нас, но това, което не са, е в главите ни; инстинктите не са нашите мисли. Нека се опитаме да намерим пътя към основните ни умения за оцеляване. Ето само няколко удара в червата, които не бива да пренебрегваме.

1. Вие сте в опасност

Понякога се питаме дали естествената ни реакция е оправдана; наистина ли съм в опасност или умът ми прекалява? Ако се чувствате така, сякаш някой ви следва, вместо да се кандидатираме за най-близката къща, умът ни поема и ние започваме да мислим и рационализираме, разбира се, никой не ме следва. Ако нещо в червата ви казва, че ви следват, не мислете, действайте! Това може да се отнася и за здравословни проблеми. Ако инстинктът на червата ви подскаже, че нещо не е наред, изслушайте го.

Като каза това, има някои психични разстройства, които водят до параноя или създават ипохондрични тенденции, но нека не бъркаме това или да го анализираме твърде много. Приемете това по номинал, знаейки, че разбира се има и изключения, но при нормални обстоятелства трябва да се вслушаме в червата си.

2. Доверете се на първите си впечатления

Имали ли сте някога коляно първо впечатление, че нещо е справедливо „Изключен“ за някого. Това вродено първо впечатление скоро се губи от етикетите; той е лекар или тя е баба. По-късно може да бъдете шокирани да откриете, че много баба е малтретирала детето ви в детските градини. Защо си толкова шокиран? Вече знаехте, че нещо не е наред!Реклама

Доверете се на инстинктите си.

Също така трябва да помним, че умовете ни са сложни; доверявайки се на шестото си чувство, не означава, че трябва да се разхождате с предпазливо подозрение към всеки, когото срещнете. Направете каквото можете, за да се предпазите от вредните действия на другите, без да измисляте инстинкти, които наистина не са там.

Вашата чревна реакция идва ли от ума ви или от сърцевината на вашето същество?

Друго често срещано погрешно схващане е, че да се доверяваш на своите инстинкти е ‘да съдиш за книгата по корицата й.’ Тя е значително по-различна; инстинктите ви не формират мнение за някого въз основа на социален статус или външен вид.

3. Вземам ли правилното решение за живота

На друго ниво шестото ви чувство може да ви подтиква да преосмислите къде се намирате в живота. Знаците може да са по-фини от мигащата червена сирена на маскиран мъж, който ви следва, но ако обърнете внимание, те тихо ви казват, че нещо се чувствате. Може би вървите срещу потока къде трябва да бъдете в кариерата или връзката си. Често отиваме срещу зърното, не слушаме червата си. Проблемът е, че ако не сме на правилното място - следвайки нашите ценности и нужди - не можем да бъдем щастливи.Реклама

Защо не слушаме?

4. Това се чувства удобно, точно както трябва

Независимо дали става въпрос за вашата работа, партньор, решение за живота, къде живеете или кои са вашите приятели, когато нещата се чувстват комфортно, не се борете, усмихвайте се и се отпуснете във факта, че сте точно там, където трябва да бъдете.

Когато става въпрос за големи житейски решения, ние сме склонни да мислим и да анализираме повече. Това просто води до объркване на ситуацията и често можем да вземаме лоши решения, основани на страха. Вместо да следвате първоначалния си инстинкт, вие обмисляте нещата и често вземате решения, основани на страх от вземане на грешно решение, което всъщност може да ви доведе до грешно решение.

5. Правете нещо, което ви харесва

Когато се чувствате комфортно с нещо, независимо дали това е вашата работа, музикален интерес, фотография или спорт, важно е да се доверите на вродените си рефлекси в тази област. Ако знаете, че можете да го направите, доверете се на червата си, а не на главата си. След като веднъж влезем в главите си, често се задавяме. Погледнете спортистите; те често пропускат изцяло изцяло, всичко защото са останали в главите им.

Когато сте в улея на свиренето на пиано, оставете нотите страстно да излитат от пръстите ви, но стойте далеч от главата си.Реклама

Развиването на инстинктите ви може да отнеме малко работа. В края на краищата ние отдавна потискаме нашето естествено състояние.

Медитацията е чудесно средство да се научите да се възползвате от вътрешния си глас, тихото непрекъснато мислене и да изпитате своята чиста, естествена енергия.

Практикувайте медитация, медитацията ще ви даде навиците да позволявате пространство и яснота в живота си, за да можете да разпознаете инстинктите си, заровени под цялото това мислене. Настройте се: Може да успеете да следвате по-добре сърцето си (и потните си жлези), като практикувате медитация. Проучване от 2005 г. установява, че в медитиращите мозъчни области, свързани с чувствителност към телесните сигнали и сензорна обработка, имат повече сиво вещество. Колкото по-голямо е преживяването с медитация, толкова по-развити са мозъчните региони. ~ Oprah.com

Нека се насладим на тишина, за да можем да помогнем на този малък глас, заклещен дълбоко в нас, да излезе на повърхността. Може да не можем да вкусим, докоснем, помиришем, изслушаме или видим шестото си чувство, но това е в основата на всички нас.