5 ИЗНЕНАДВАЩИ ПОЛЗИ ЗА ДЖИНДЖИФИЛА ЗА ЗДРАВЕТО (ПЛЮС ЛЕСНА РЕЦЕПТА ЗА ЧАЙ ОТ ДЖИНДЖИФИЛ И МЕД!)

Джинджифилът има много медицински ползи и се използва от векове по целия свят като начин за лечение на заболявания от гадене до възпалителни проблеми. Джинджифилът също често се използва в чая като начин за увеличаване на многобройните му здравословни свойства. Ето няколко заболявания, които може да помогне за излекуването, заедно с лесна рецепта за чай от джинджифил с мед.

1. Подобрява кръвообращението

Известно е, че съединенията, открити в джинджифила, като гингероли и зингерон, помагат за затоплянето на тялото, като по този начин създават подобрена циркулация . Аминокиселините в джинджифила спомагат за увеличаване на кръвообращението и намаляване на възможността за сърдечно-съдови заболявания. Има и много положителни странични ефекти на подобрената циркулация, които включват повече ключови хранителни вещества, минерали и кислород, които се разпространяват в тялото, и насърчаването на клетъчния растеж и здравата функция на органите.

2. Помага за облекчаване на болката

Gingerol, ключово съединение, открито в джинджифилът има противовъзпалителни свойства което помага да се блокира химичният COX-2, произведен в организма, който създава усещането за болка. Пиенето на чай от джинджифил се препоръчва за лица, страдащи от подагра, остеоартрит и ревматоиден артрит, както и за употреба от спортисти след тренировка за предотвратяване на подуване. За тези, които страдат от мигрена, джинджифилът може да помогне, като блокира простагландините, които са отговорни за причиняването на главоболие.

3. Помага за облекчаване на менструалните спазми

Известно е, че джинджифилът е ефективен при лечение на симптомите, свързани с менструацията : крампи, умора и ПМС. Чаят от джинджифил помага за отпускане на мускулите, като по този начин намалява всички спазми, свързани с това време на месеца. Жените, които често имат обилни или нередовни менструации, ще намерят облекчение с чай от джинджифил.Реклама

4. Помага за борба с гаденето и заболявания на храносмилателния тракт

Джинджифилът е може би най-известният със способността си да облекчава гаденето или стомашните заболявания. Активни свойства като летливи масла и фенолни съединения помагат за облекчаване на разстроен стомах. Жените, които страдат от сутрешно гадене, също се препоръчват бавно да отпиват чаша чай от джинджифил, за да успокоят стомаха си. Същото естествено лекарство се предписва на пациенти, които са подложени на химиотерапия и в резултат на това страдат от гадене. Ако страдате от болест на движението, пиенето на чаша чай с джинджифил, преди да тръгнете на път, би трябвало да ви помогне да направите пътуването по-поносимо.

5. Помага за укрепване на имунната ви система

Поради съдържанието на антиоксиданти, джинджифилът помага да се предпази от настинка, а когато се разболеете, той намалява продължителността на заболяването. Той помага за бързото разграждане на токсините в тялото ви, като по този начин позволява на тялото ви да се отърве от тях по-бързо. Джинджифилът съдържа също хром, цинк и магнезий, подпомагайки имунната система. Не само това, но има антибиотични, антимикробни, противовъзпалителни и антисептични свойства, които могат да помогнат за предотвратяване на много често срещани здравословни заболявания и инфекции.

Има много различни начини за консумация на джинджифил, но пиенето му като чай е най-ефективно. Уверете се обаче, че не пиете повече от три чаши чай от джинджифил на ден, в противен случай това може да има неблагоприятни ефекти върху тялото ви. Ето една лесна рецепта, за да можете да приготвите тази успокояваща напитка у дома.

Съставки Реклама