Случвало ли ви се е да бъдете толкова затрупани с неща, които да правите, че сте искали да можете просто да спрете часовника и да накарате времето да стои неподвижно, докато свършите всичко?

Би било прекрасно, ако всички можем да направим това, нали? За съжаление, тези от нас, които не живеят в някакво фантастично научно-фантастично шоу, не са благословени от способността да спрат ръцете на времето, оставяйки ни да търсим по-практични начини да свършим нещата във всеки един ден.

Въпреки че в никакъв случай не е изчерпателен списък, ето седем неща, които могат да ви помогнат да подобрите ежедневната си производителност:

1. Събудете се по-рано

Може да звучи очевидно, но ако наистина ще започнем да правим повече неща за един ден, тогава къде по-добре да започнем, отколкото в началото на този ден.Реклама

Ставането от леглото по-рано ни дава повече време да правим повече неща и да се надяваме, че ще остане време за важните неща, като семейството и приятелите.

2. Бъдете здрави

Извличането от леглото малко по-рано не означава, че трябва да прекараме остатъка от деня си в борба с умората. Хранейки се здравословно, наслаждавайки се на упражненията и като цяло се грижим за себе си, ще намерим повече енергия, за да се справим с нещата, които трябва да направим.

Вместо да отпаднем в спад след обяд, в който производителността е най-ниска за всички времена, или да бъдем твърде изтощени след един ден в офиса, за да отделим време за нашите страстни проекти, ние ще бъдем нащрек и будни и готови да получим направени неща.

3. Организирайте и приоритизирайте

Приключването на нещата не е свързано с извършването на куп неща в името на заетостта, а с това, което прави важното, за да ни помогне да постигнем целите си.Реклама

За да имате успешен ден, струва си да поставите приоритети. Погрижете се първо за най-големите, най-важните неща, а след това продължете напред.

Мислете за това като Йерархия на нуждите на Маслоу : когато сме се справили с най-важните за мисията неща, ние сме по-добре подготвени да преминем към следващия набор от задачи и нагоре вървим, като надграждаме собствената си производителност и е още по-лесно да свършим нещата.

4. Стойте далеч от миналото (и не отивайте твърде далеч в бъдещето)

Колко пъти се оказваме спирайки се на миналото и преживяване на спомени, едновременно приятни и болезнени? Физически сме на едно място наведнъж, но психически и емоционално сме изцяло някъде другаде. Ако не сме загубени веднъж навреме, има вероятност да се проектираме в бъдещето, или да се тревожим за неща, които все още не са се случили, или да си мечтаем какво може да бъде.

Въпреки че със сигурност си струва да поглеждаме от време на време, за да знаем накъде отиваме, когато става въпрос да свършим нещата, ние се възползваме много повече от присъствието в момента и фокусирането върху сега.Реклама

Като сме нащрек и се фокусираме върху задачата, която имаме, ние сме по-способни да направим това, което трябва да се направи.

5. Делегирайте

Една от най-често срещаните грешки, които хората правят, когато става въпрос за приключване на нещата, е падането на вярата, че те трябва да направят всичко сами.

И все пак възможността да поискате помощ често означава, че можете не само да свършите повече работа, но и да я направите по-добре, отколкото ако се опитате да направите всичко сами.

6. Елиминирайте разсейването

Независимо дали става дума за слушане на музика, за да се блокира фоновият шум, или чрез блокиране на уебсайтове като приложението Stayfocussed на Google, за да ви отдалечат от Facebook или други сайтове за смучене на време, един от най-добрите начини да направите нещата е да не допускате всичко останало, така че можем да се съсредоточим върху поставената задача.Реклама

За този писател най-добре работи изключването на компютъра и връщането към писалката и хартията, но за вас това може да бъде просто случай на изключване на мобилния ви телефон за няколко часа или намиране на тихо място за работа.

7. Направете почивка

По почти същите причини, че поддържането на здравето ви е ключът към свършването на повече неща, тъй като възможността да отнемате тайм-аут от време на време може да промени всичко в производителността ви.

Независимо дали отстъпваме, за да отделим момент на тишина и тишина, или се отправяме навън, за да се насладим на разходка на чист въздух, важно е да се отпускаме от време на време, ако искаме да избегнем прегаряне.

Избягвайки изгаряне, ние си даваме повече енергия и отново повече енергия води до повишена производителност.Реклама