Когато приятел преживява труден момент, естествено е да иска да помогне, но не винаги е лесно да знае как. Помислете за случаи, в които сами сте имали нужда - какво са направили приятелите ви? Какво намери за най-полезно? Някои приятели може да са се държали дистанцирано и може би сте се почувствали наранени от това, но може да е така, че те наистина не са знаели какво да кажат или направят, или просто са предположили, че ще попитате дали имате нужда от нещо. Може да е трудно на която и страна да сте, независимо дали имате нужда от помощ или тази, която я предлагате.

Ето осем начина, по които наистина можете да помогнете на приятел в нужда.Реклама

1. Бъдете конкретни в офертите си за помощ

Неясни коментари като Уведомете ме, ако има нещо, което мога да направя, е малко вероятно да бъдат предприети. Повечето хора се затрудняват да помолят за помощ, така че като им кажете да ви уведомят, ако се нуждаят от нещо, отново им се налага да попитат. Често, когато хората преживяват трудни моменти, дори ежедневните задачи могат да се чувстват твърде много. Затова освен да им предложите рамо, на което да плачат, помислете каква практическа помощ можете да предложите и предложите конкретни неща. Например сега отивам в супермаркета, бихте ли искали да ми дадете списъка си и мога да взема някои неща за вас, докато съм там? По-вероятно е да бъдат разгледани конкретни предложения като тази.

2. Не ги насилвайте с помощта си

Предложете вашата помощ, но ако те откажат, приемете това. Ако продължавате да настоявате, може да ги накарате да се почувстват по-зле. Възможно е никога преди да не са имали нужда от помощ или да са били възпитавани да вярват, че трябва да могат да се справят, независимо от всичко. Или може би те наистина не искат или се нуждаят от вашата помощ. Това не означава, че не предлагате да помогнете отново, а просто да бъдете чувствителни и да зачитате това, което казват за техните нужди по това време.Реклама

3. Предлагайте само помощ, която наистина можете да дадете

Помислете добре каква помощ предлагате. В бърз момент, когато приятелят ви е много разстроен, нормално е да искате да оправите всичко с тях, но размислете малко за реалността на това, което предлагате, преди да отворите устата си. Да не следваш това, което си предложил, или да направиш нещо недоволно, е по-лошо от това да не предлагаш изобщо; вашият приятел ще се чувства разочарован, а вие ще се чувствате окаяни.

4. Не предполагайте, че знаете какво е най-доброто за тях

Въпреки това те се борят, вашият приятел, който страда, все още е възрастен и трябва да вземе свои собствени решения. Когато хората преживяват трудни времена, те могат да почувстват, че голяма част от това, което им се случва, е извън техния контрол. Ако се опитате да поемете всичко, вие добавяте към загубата на контрол над тях. Това, което може да е било най-доброто за вас, когато преживявате труден момент, не е непременно най-доброто за тях. Водете се от тях, ако те искат вие да поемете нещата или да вземете решения вместо тях, тогава добре, но това не е ваш избор. Изключение от това е, ако се притеснявате, че те могат да навредят на себе си или на други, в който случай вероятно ще трябва да потърсите подходяща помощ за тях, дори ако те не я искат.Реклама

5. Не забравяйте, че малките обмислени жестове продължават много

Може да сте ограничени в това, което можете да направите, за да помогнете поради вашите собствени ангажименти или поради финансови или географски причини, но не подценявайте стойността на малките жестове. Карточка по пощата, която да ги уведоми, че мислите за тях, може да означава много, или гласово съобщение, което да им напомни, че сте в края на телефона, ако искат да говорят, е чудесно за приятеля. Може би бихте могли да направите малко проучване на организации или групи за подкрепа, които може да са в състояние да помогнат, и да изпратите тези подробности на вашия приятел. Каквато и да е вашата собствена ситуация, ще имате малки обмислени неща, които можете да направите, за да помогнете, които вероятно ще имат по-голяма стойност, отколкото си представяте.

6. Бъдете някой, на когото могат да се доверят

Избягвайте да споделяте подробности за тяхната ситуация с други приятели, освен ако те не са ви дали разрешение. Намеренията ви може да са добри, ако говорите с други хора, но вашият приятел може да ви е казвал неща на доверие и след това ще почувства, че сте нарушили доверието им. Те не се нуждаят от допълнителната тежест да се чувстват наранени и разочаровани от вас върху всичко друго, което преживяват.Реклама

7. Слушай повече от говорене

Ако обикновено повече говорите, отколкото слушате, сега е моментът да се въздържите. Избягвайте многократно да давате мнението си за тяхната ситуация, освен ако те не го поискат. Водете се от тях, те може да искат просто да се разтоварят до симпатично ухо или може да искат да предложите предложения. Най-добре е, ако можете да държите собствените си емоции под контрол, може да се чувствате разстроени или ядосани от това, с което приятелят ви трябва да се справи, но ще им бъдете по-полезни, ако можете да запазите спокойствие, докато слушате. Това ще им помогне да почувстват, че сте надеждни и камък за тях.

8. Помогнете им да видят по-светло бъдеще

В зависимост от тяхната ситуация, вашият приятел може да се затрудни да си представи време, в което няма да се чувства така, както в момента. Внимателно им помогнете да гледат отвъд това, като им дадете неща, които да очакват с нетърпение, прости неща като вечерен изход. Когато почувствате, че са готови, започнете да говорите положително с тях за планове за бъдещето. Отново, бъдете напътствани от вашия приятел тук, ако те изглеждат отворени за това, което казвате, тогава продължете, ако се изключат, след това се откажете и опитайте отново друг път. Най-важното е те да знаят, че вие ​​сте там за тях сега и докато се придвижват напред в бъдещето.Реклама

Препоръчани снимки кредит: Talk / Matus Laslofi чрез flickr.com