Качествата, които проявява добрият родител, са същите като тези, характерни за добрия терапевт. Това е така, защото родителите и терапевтите участват в подобно преследване: подкрепа и насърчаване на растежа и развитието на уникално и автономно човешко същество. Очевидно тази задача е по-страшна в ситуацията на родителство в сравнение с терапевтичната сесия. Въпреки това има какво да научат родителите, ако проучат чертите, които проявяват добрите терапевти, и начините, по които се отнасят към своите клиенти.

Какви са чертите на добрия терапевт?

Изследванията за това какво прави психотерапията ефективна показаха, че най-важният елемент, който води до терапевтичен напредък, е добрата работна връзка между терапевта и клиента. Личните качества на терапевта до голяма степен определят тона и емоционалното въздействие на терапевтичния процес. Същото важи и за семейството, в което личностните характеристики на родителите оказват основно влияние върху емоционалния климат на дома.

Добрият терапевт е истински и автентичен

От съществено значение е да бъдеш открит и да не се отбраняваш. Също така е важно да нямате осъдително отношение и да сте състрадателни и откровени в стила на общуване. Добрият терапевт не вписва клиентите в определена теоретична рамка или модел, а вместо това се отнася към тях като към истински хора. Идеалният терапевт се въздържа от поставяне на социалния конформизъм над личните интереси на клиента. Вместо да се опитваме да премахнем или прикрием емоционалната болка, за да приспособим клиентите към обществото, важно е да им помогнем да се научат да се справят с реалностите на живота и да запазят своята индивидуалност. Добрият терапевт се интересува да се учи от клиентите и да чувства с тях и е готов да преживее болезнените лични истини, които клиентите разкриват по време на лечението. Това открито отношение и подход към клиентите, заедно със способността на терапевта да получава достъп и да регулира собствените си емоции, му позволяват да бъде в съответствие с най-дълбоките нива на вербалната и невербалната комуникация на клиента.

В отношенията родител/дете детето трябва да бъде свързано с истински човек от истински човек. Жизненоважно за ранното развитие на децата е те да могат да погледнат в очите на истински човек и да видят себе си точно отразени обратно към него. Когато родителите са осмислили собственото си детство, като погледнат в миналото си, почувстват болката, която е събудена, и накрая, като имат прозрение и разбиране за това, което са преживели, те вече не са откъснати от своето детско аз. Тогава те са в състояние да се отнасят към децата си с истина емпатия и разбиране. Добрите родители се интересуват от това да познават децата си, а не да ги оформят да бъдат като тях или да имат особен начин да разсъждават върху тях. Индивидуалността и уникалността на детето са по-важни от обществена норма.

Добър терапевт r възбужда като равен, а не от висша роля
Ефективната терапия се провежда в контекста на уважителен, равен терапевтичен съюз между двама индивида. Терапевтът не действа като всезнаещ лекар спрямо по-нисш клиент. Той/тя не заема поза на всемогъщество или снизхождение. Вместо да играе роля, терапевтът е напълно съзнателен, че и той/тя, и клиентът са човешки същества, заслужаващи същото уважение. Равенството на психотерапията е очевидно в присъщата й ненатрапчивост; тоест в признаването от страна на терапевта на основната стойност на клиента и правото му на индивидуално съществуване.
В същия смисъл добрите родители не играят ролята на родители. Те се отнасят към децата си с уважение, вместо да предлагат ролеви родителски отговори. Въпреки че едно дете очевидно не е равно на своите майки или бащи по отношение на физически размер, сила, знания или компетентност, важно е родителите да не използват тези различия, за да експлоатират, надвиват и сплашват своето потомство. Родителското всезнание кара детето да се чувства ненужно малко, слабо или непълноценно.

Добър терапевт i е последователен

Терапевтът осигурява последователност и стабилност. В идеалния случай терапевтът има способността да присъства и се чувства удобно с изразяването на чувства. Терапевтът трябва да има зрелостта да спре собствените си нужди и приоритети по време на сесията, така че неговите/нейните отговори на комуникацията на клиента да могат да изградят доверие. В моменти, когато терапевтът е неправилно настроен и реагира по начин, който нарушава терапевтичния съюз, той/тя признава тази грешка и с клиента „разговаря за това“, за да поправи разкъсването на връзката им и да продължи напред с терапията. Това говорене включва двоен фокус на терапевта, като една част е върху техния вътрешен опит, а друга е върху опита на клиента. Терапевтът приканва клиента да изрази как той/тя преживява разкъсването и потвърждава своята реалност за това как той/тя е преживял събитието. След това терапевтът може да възстанови разбирателството и връзката с клиента.

Във връзка с отглеждането на деца зрелостта и последователността на родителите са важни за установяването на доверие. Родителите трябва да се противопоставят на регресивните тенденции в собствените си личности, за да насърчат сигурността на своите потомци. И когато родителите не са настроени към децата си и реагират по начини, които са наранени, те могат да признаят грешката си, да започнат разговор, в който децата им да говорят за чувствата си относно това и по този начин да възстановят доверието в отношенията си с децата си.

Добър терапевт e проявява честност и почтеност

Важно е терапевтът да води личния си живот с почтеност и лична честност. Тъй като клиентът е в такава уязвима позиция, той/тя е повлиян от тънкостите на междуличностния стил на общуване на терапевта, когато на терапевта липсва почтеност.

Децата също са изключително уязвими към родителите си и са чувствителни към промените в поведението на родителите си и когато се сблъскат с двуличието и лъжите на родителите си, те понасят тежки удари върху собственото си усещане за съществуване. Често идеализират родителя за своя сметка. За да се чувстват в безопасност, те променят собствената си реалност и се изкривяват, за да повярват на гледната точка на родителите си. Следователно родителите трябва да се стремят да действат отговорно, с почтеност във всичките си асоциации и да не позволяват на лицемерието и двойните стандарти да компрометират тяхното достойнство и самоуважение.

Добрият терапевт е модел за подражание

В хода на терапията терапевтът неволно действа като модел за подражание на клиентите. Той/тя моделира интерес към самоизследване, приемащо отношение към чувствата и способност за регулиране на чувства и поведение. Терапевтът също проявява стил на отношение към друг човек, който е уважителен, състрадателен и равен.

В отношенията родител/дете детето с нетърпение наблюдава всеки аспект от личността на родителя, за да се научи как да бъде. Родителството носи със себе си отговорността да знаят, че всичко, което родителите правят, служи като модел за това какъв човек ще стане тяхното дете. Чувствата на родителите за себе си неволно се предават на детето. Най-важното нещо, което родителите могат да направят за децата си, е да се развиват, така че те наистина да се чувстват добре със себе си.

Какво се случва в терапията?

Клиентът се изслушва с чувство за запитване
Терапевтичният процес е по същество процес на запитване, при който терапевтът слуша с емпатия и състрадание, в опит да опознае и разбере клиента. Терапевтът спира преценката, докато интуитивно търси, чуди се и разпитва: „Как се чувства този човек?“ „Какво изпитва този човек?“

Слушането по този начин е изненадващо трудно за родителите. Често родителите не правят разлика между себе си и децата си, „тъй като този малък човек идва от мен, той/тя трябва да е като мен“. Вместо да виждат детето си като генетично уникалния индивид, какъвто той/тя наистина е, те виждат себе си такива, каквито са били в собственото си детство. Когато случаят е такъв, детето не се чувства забелязано. Въпреки това, когато родителите имат чувство за запитване по отношение на детето си, те са едновременно очаровани и живи за появата на уникална личност. Когато случаят е такъв, детето се чувства утвърдено.
Клиентът е свободен да каже и почувства всичко в атмосфера на приемане и интерес.

В психотерапията има силен акцент върху свободата на словото и изразяването на чувства. В терапевтичната обстановка клиентите са в състояние да се изразяват безпрепятствено от правилата на логиката или цензурата. Това им позволява да мислят ясно и да придобият представа за себе си. Терапевтът се въздържа от наказване или отхвърляне на клиенти за техните комуникации, без значение колко са изкривени или негативни. Клиентите започват да разбират на емоционално ниво, че всяка мисъл или чувство е приемливо. Родителите често имат проблеми със създаването на атмосфера на приемане с децата си. Неразрешените проблеми на родителите от собственото им детство ги затрудняват да приемат цялата гама от чувства на детето си и да позволяват емоционалните реакции на детето си.