Като терапевт, който е специализиран в отношенията, не мога да не забележа няколко умения и характеристики на личността, които могат да направят или да прекъснат връзка. Не, това няма да е статия за това да се погрижите да намерите богат човек, който обича да лъжи или горещо момиче, което обича да гледа футбол. Тези 10 умения са това, което кара двойките да се чувстват доволни, свързани и щастливи един с друг, независимо от техните повърхностни характеристики. Ако имате партньор, който може да направи всичките 10 от тях (и вие също можете да ги направите), ще имате много удовлетворяваща връзка:

1. Датирайте някой, който може да забави удовлетворението.

С други думи, способността да правите неприятно нещо вместо приятно нещо, за да постигнете по-важна полза. Да бъдеш в здраво партньорство означава да можеш да го изсмукваш и да се справяш с всякакви неприятни неща (смущение, уязвимост, изнасяне на боклука, съпротива срещу въздействието на гневни импулси, активно слушане, вместо да играеш видео игри, да изпълняваш скучна работа и т.н. .) заради другия човек и заради връзката.Реклама

2. Излизайте с някой, който може да присъства.

Връзките страдат, когато единият или двамата партньори не са в състояние да се включат в момента с другия човек. Разбира се, всички сме заети и не можем точно да седим и цял ден да се взираме спокойно в партньорите си, но способността искрено да слушаме и да се фокусираме върху другия човек е важна поне няколко пъти седмично. Ако вашият значителен друг не може да се откачи, да се откачи от разсейването и да се ангажира с взаимодействието с вас, това може да доведе до самота по пътя. Също така, хората, които могат да присъстват и да внимават за едно нещо, са отлични слушатели, тъй като те просто са съсредоточени в момента върху това, което казва другият.

3. Излизайте с някой, който ви кара да се чувствате емоционално сигурни.

Да бъдеш в емоционална безопасност със значимите си други означава, че ти е удобно да си уязвим, да отправяш директни молби и да бъдеш себе си в негово / нейно присъствие. Ако имате партньор, който критикува, отбранява се, изгонва ви от чувствата ви (обезсилва) или често се дразни или снизходително към вас, в крайна сметка ще почувствате емоционална несигурност в тази връзка. Партньорите, които се чувстват емоционално несигурни, в най-добрия случай се чувстват несвързани и безсилни, а в най-лошия - депресирани и нещастни. Ако вашият партньор е отворен да чуе какво имате да кажете (дори когато той / тя не го харесва), не се държи отбранително или критично към вас, смята, че емоциите ви са разбираеми и разглежда вашите искания и желания, той / той има способността да ви кара да се чувствате емоционално сигурни.Реклама

4. Излизайте с някой, който може да търпи да не контролира.

Здравата, щастлива връзка се състои от двама души, които могат да търпят чувството, че не контролират от време на време. Това умение се изисква в много ситуации, от оставянето на някой друг да избере цвета на боята за банята, до оставянето на някой друг да споделя открито чувства, които не могат да бъдат точно фиксирани.

5. Датирайте някой, който може да поеме контрола, когато е необходимо.

Има хора, които се борят с това да носят отговорност за решения и действия. Независимо дали се обажда на водопроводчика, когато мивката тече, или се съпротивлява на закупуването на нов диван, тъй като не е в бюджета, способността да бъдете отговорни и инициативни е положително качество за партньора.Реклама

6. Срещайте се с някой, който познава и по подходящ начин съобщава чувствата си.

Емоционално осъзнатите партньори са в състояние да определят, че се чувстват неуважени, игнорирани или самотни, вместо просто да отлетят в реактивен, неконструктивен гняв. Ако вашият партньор е достатъчно емоционално осъзнат, за да разбере чувствата му, това е добър знак за връзката ви.

7. Срещайте се с някой, който познава и по подходящ начин съобщава своите / нейните нужди.

Ако вашият партньор е в състояние директно да поиска неговите / нейните нужди без критика, викове, пасивност, агресия или пасивна агресия, това е чудесен знак. Ако вашият партньор спокойно отправя конкретни молби да промените поведението си, без да ви кара да се чувствате неадекватни или непълноценни, вероятно имате пазач в ръцете си.Реклама

8. Излизайте с някой, който може да бъде смирен.

Смирението се изисква по време на процеса на опрощаване на някой друг за грешките му и по време на процеса на искане на прошка от някой друг. В една щастлива, здравословна връзка и двамата могат да изоставят егото и гордостта си, когато е необходимо.

9. Излизайте с някой, който може да толерира емоционална близост и задружност.

В едно щастливо, здраво партньорство и двамата се чувстват удобно да споделят емоции, мисли и нужди. Ако възникне проблем, им е удобно да го обсъждат, вместо да го избягват и да се правят, че не съществува. Те споделят удобно уязвимости, страхове, успехи и житейски цели.Реклама

10. Излизайте с някого, който може да толерира отделността.

Способността да толерира отделеността означава, че му е удобно да прави неща сам. И когато правите нещата сами, той / тя не ви изпраща съобщения и не ви се обажда постоянно. Възможността да бъдете сами от време на време, без да изпитвате безпокойство, е знак за сигурност и доверие.

Препоръчани снимки кредит: taliesin чрез morguefile.com