Вашият живот е пряко отражение на стандартите, които спазвате - както за себе си, така и за другите.

Това е почти универсална истина, която се отнася за всеки аспект от живота ви. От вашата професия, до външния ви вид, взаимоотношенията и финансите ви, всички те се ръководят от стандартите, към които ги спазвате. По-голямата част от времето тези стандарти се определят несъзнателно, или адаптирани от околната среда, или индоктринирани от вас от вашето семейство, а вашите стандарти обикновено са много по-ниски от това, което можете да постигнете.

По думите на Тони Робинс, Ако не зададете базови стандарти за това какво ще приемете в живота си, лесно ще се вмъкнете в поведение и отношение и качество на живот, което е далеч под заслуженото. Не е трудно да се види, че това е норма, а не изключение.Реклама

Ще вземете ли решението да останете в нормата или ще решите да придържате живота си към по-високи стандарти и да се превърнете в изключение?

Идентифициране на вашите стандарти

Да разберете какви са вашите стандарти за различни сфери от живота ви е просто като да отделите време просто да наблюдавате тази част от живота си.

Най-добрият пример е личният външен вид. Както и да погледнете в този момент отразява вашите настоящи стандарти за външния ви вид. Няма значение как изглеждате и тук няма преценка. След като започнете да съдите, получавате защита и започвате да гледате реалността през защитен филм. В този момент няма правилно или грешно: просто е .

Сумистът има строги стандарти за външния си вид; той трябва да е с определен размер и всичко под този размер е неприемливо. Той не позволява теглото му да спадне, защото това е вкоренена част от неговата самоличност. Би било чудесно да бъде по-голям - всъщност той си е поставил цели да наддаде на тегло - но има точка на пречупване, когато всичко по-малко става непоносимо. Същото важи и за алпиниста, освен че алпинистът очаква от себе си да тежи отдолу определен брой, за да може да се катери с лекота. По-лекият е по-добър, но има базова линия, от която той няма да се отклони.Реклама

Ако някога сте натрупали или отслабнали твърде много и веднага сте започнали да предприемате действия, за да обърнете процеса, вие изпитвате фундаменталния ефект на вашите стандарти върху външния ви вид. Няма да си позволите да се отклонявате толкова много от вашите стандарти, защото това се чувства погрешно и неприемливо.

Друг добър пример са финансите. Колко често закъснявате с плащането на сметките си? Добре ли е да пропуснете плащане тук или там? Отново, погледнете го без преценка отначало, за да предотвратите себе си да се защитите и да съберете обективни данни за доходите си, навиците на разходите и финансовата отговорност.

Какво ще кажете за вашите отношения? Помислете колко време прекарвате с тези, които обичате, как другите се отнасят към вас и как се отнасяте към другите. Има ли тенденция, която ви кара да се чувствате неспокойни, отбранителни или нуждата да се оправдавате и обяснявате?

Повишаване на неприемливи стандарти

Шансовете са, че сте определили един или два стандарта, които са най-малкото бездна. Може да погледнете финансите си и да кажете, че наистина трябва да спестявам повече, но никога не го правите, защото виждате себе си като човек, който никога не е успял да спести.Реклама

Ако решите вместо това, със 100% убеждение, че сте най-добрият спестител на пари в света, ще постигнете целта си за спестявания и стандартите ви ще се повишат. Сега вие се идентифицирате като страхотна машина за спестяване, вместо като човек, който не може да спести. Тъй като извършихте тази фундаментална промяна на самоличността, предприехте действия, за да останете верни на това, което сте (т.е. машина за спестяване на пари) и в крайна сметка сте получили много пари в банковата си сметка.

За съжаление, няма бърз и лесен начин да промените вашите стандарти: това е вътрешна промяна и не може да бъде фалшифицирана. Може да се опитате да го фалшифицирате за известно време, но няма да създадете трайна промяна и в крайна сметка ще се върнете към това, което всъщност са основните ви убеждения.

Не е лесно, но можем да улесним тази вътрешна промяна и тя започва с промяна на това, което ние възприемаме като наша идентичност. Нека да продължим с примера за спестявания по-горе.

Първо, идентифицирайте ограничителната вяра относно вашата идентичност, която ви пречи да постигнете целите си, и я пренапишете така, че да отразява това, което искате да бъде.Реклама

1. Текущо вярване: Аз не съм човекът, който може да спаси.
2. Алтернативно убеждение: Аз съм машина за спестяване на пари.

След това намерете всички примери, които подкрепят това убеждение. Както във вашите действия, така и в емоционалния ви отговор на действията на другите и / или факти.

• Имате 5 долара спестявания. Вие сте машина за спестяване на пари.
• Пропуснахте Starbucks вчера и сте спестили тези пари. Вие сте машина за спестяване на пари.
• Говорили сте с приятел, който е успял да спести $ 20 000 и се чувства толкова свободен. Толкова силно искаш това чувство. Ето защо станахте машина за спестяване на пари.
• Колкото повече пари имате в спестяванията, толкова повече можете да печелите от лихва, без да правите нищо. Това е още една причина да се превърнете в най-страхотната машина за спестяване на пари досега.

Ясно кажете какво ще се случи с вас, ако не промените това убеждение - направете последиците възможно най-висцерални.

• Ще отида сам в старчески дом.
• Няма да мога да се грижа за децата си в случай на извънредна ситуация.
• Ще загубя къщата си.

И накрая, започнете да действате като машина за спестяване на пари във всяко отношение.

• Говорете с съветник или направете проучване, за да създадете план, съобразен с вашите индивидуални нужди. Придържайте се към плана като бяло върху ориза.
• Ако някой ви попита дали спестявате, кажете, че го правите и сте адски добри в това.
• Спрете да мислите, че трябва „да“ спестявате пари и вместо това си помислете, че „трябва“ и „трябва“ да спестите пари.
• Престорете се, че вече имате 20 000 долара в банката, и посочете всички неща, които ще правите с парите, които сте спестили.
• Закачете модифицирано банково извлечение на хладилника, огледалото, огледалото за обратно виждане в колата си.

Доста скоро наистина ще започнете да се чувствате като машина за спестяване на пари и не след дълго всъщност ще се почувствате бъда машина за спестяване на пари.Реклама

Отново, единственият начин да повишите стандартите си е да постигнете вътрешен пробив, при който се чувствате принудени да се промените, независимо от всичко. Това чувство на пълна убеденост, съчетано със силно емоционално желание зад причините за повишаване на вашите стандарти, ще ви направи невъзможно да не го правите. Ще знаете кога това наистина се случва, защото когато се случи, не можете да се върнете, без да загубите част от себе си в процеса.