КАК НЕПРЕКЪСНАТОТО УСЪВЪРШЕНСТВАНЕ МОЖЕ ДА ПОДОБРИ ЛИЧНИЯ ВИ ЖИВОТ

Kaizen е японска философия и практика на непрекъснато усъвършенстване^[1]. Тази концепция за непрекъснато усъвършенстване е замислена за първи път в САЩ през Втората световна война. За да поддържа производствените нива и да отговори на търсенето, индустрията трябваше да измисли система, която да позволява постепенно напредване в производството, а не никакъв напредък - което беше наистина реалността, пред която беше изправена индустрията.

Тази концепция за последователно постепенно подобрение се оказа огромен успех и спаси американската производствена индустрия от бърз спад.

След Втората световна война, като част от програмата за възстановяване на Япония, японците бяха поканени да посетят производствени заводи в САЩ. Японците приеха тази успешна концепция за непрекъснато усъвършенстване и я адаптираха в Kaizen.

Тази философия формира основата, от която японците са изградили производствена индустрия, която доминира днес в света.

В тази статия ще разгледам какво е непрекъснато подобрение и как можете да използвате тази концепция, за да подобрите живота си.

Съдържание

Какво общо има непрекъснатото подобрение с вас?
Какво е непрекъснато подобрение?
Как непрекъснатото подобрение ви дава сила
Как да се ангажираме с непрекъснато подобряване
Фокусирайте се върху напредъка, винаги
Още съвети за продължаване на подобряването

Какво общо има непрекъснатото подобрение с вас?

И така, какво общо има Кайдзен с нас? Как може да ни помогне да подобрим личния си живот?

Постоянството, постоянството и непрекъснатото усъвършенстване са съставките за формиране на успешен човек. -Дебашиш Мридха

Въпреки че Kaizen първоначално е разработен, за да помогне на бизнеса да се подобри и процъфтява, той е също толкова приложим и за личния ни живот.Реклама

Философията на Kaizen за непрекъснато усъвършенстване е система за доказателство за неуспех, която ни позволява да постигаме и поддържаме нашите лични цели и мечти в живота. Концепцията за непрекъснато усъвършенстване ни предлага начин да живеем пълноценно живота си, като непрекъснато се учим, растем и процъфтяваме.

Живеем в свят на непрекъснато прекъсване и промяна. Приемайки философията на Kaizen, ние ставаме по-приспособими, гъвкави и устойчиви на справяне с постоянните изисквания и смущения, с които се сблъскваме в живота си.

Какво е непрекъснато подобрение?

Философията на Kaizen се основава на концепцията, че вместо да се правят големи промени наведнъж, подходът на непрекъснатото усъвършенстване се фокусира върху извършването на малки подобрения във времето .

Kaizen често се нарича стратегия за печалба от 1%. Именно върху тези 1% печалби се фокусират спортистите, за да подобрят представянето си. Печалбите от 1% се увеличават и ако продължавате да надграждате печалбите от 1%, наградите са феноменални.

Непрекъснатото усъвършенстване е непрекъснато, така че за да поддържате печалби и подобрения, трябва да работите върху тях непрекъснато.

Вашето лично пътуване за подобрение никога не е завършено! Това означава, че ако наистина сте отдадени на философията на непрекъснатото усъвършенстване, е по-малко вероятно да се откажете, защото винаги сте в търсене на следващата цел.

Как непрекъснатото подобрение ви дава сила

Колко Новогодишни резолюции правили ли сте и никога не сте постигали през годините?

Освен ако не сте от малкото малцинство, които са ориентирани към целта, постигането на високи постижения, поддържането на мотивация и ангажимент за постигане на целите ви е упорита работа и често води до един голям провал след друг.Реклама

Следователно това са причините, поради които новогодишните решения никога не се постигат.

Техниките за непрекъснато усъвършенстване могат да ви помогнат да постигнете всички цели, които сте си поставили . Ако се ангажирате с практиката на непрекъснато усъвършенстване, мотивацията ви да постигнете целите и стремежите си в живота никога няма да умре.

Без непрекъснат растеж и напредък такива думи като подобрение, постижение и успех нямат значение. -Бенджамин Франклин

Никога няма да се налага да се борите с дилемата да се откажете или да се поддадете, защото всичко стана твърде трудно. Вашите постижения и успех в живота ще дойдат в резултат на това, че правите непрекъснати, малки, постепенни стъпки към целите си.Непрекъснатото усъвършенстване не е свързано с постигане на големите цели в живота, а с малки стъпки и подобряване и усъвършенстване по пътя чрез решаване на проблеми и изграждане на стратегии за подобряване, които работят.

Как да се ангажираме с непрекъснато подобряване

Ако наистина желаете успешен живот там, където процъфтявате, първото нещо, което трябва да направите, е да прегърнете и приемете, че вашето пътуване за самоусъвършенстване и израстване никога няма да приключи. Това е пътуване през целия живот за учене и премахване на бариерите, които пречат.След като сте приели, че вашето пътуване към подобряване на живота ви е за цял живот и сте готови да разгледате идеи за подобрение, следвате следните стъпки:

1. Поставете целите си въз основа на философията на 1% допълнителни постижения

Не забравяйте, че определянето на целта е лесното. Поддържането на мотивация, съсредоточеност и постигане на някаква цел е най-трудната част.

Концепцията за непрекъснато усъвършенстване ви предоставя система или процес, който ще ви позволи да постигнете уверено всяка цел, която сте си поставили.

Вместо да се опитвате да направите радикални промени за кратък период от време, просто правете малки подобрения всеки ден, които постепенно ще доведат до желаната от вас промяна. Всеки ден просто се съсредоточете върху подобряването с 1% в каквото и да се опитвате да подобрите. Това е. Само 1%. -Брет и Кейт Маккей, Изкуството на мъжествеността

Може да не изглежда много, но непрекъснато подобрение / постижения от 1% всеки ден постепенно ще се добавят до 100%, и целта е постигната!

В тяхната книга Изкуството на мъжествеността , Брет и Кейт Маккей говорят за това как пътуването за самоусъвършенстване и личностно израстване прилича много на разходка с влакчета - страшно, вълнуващо и с много възходи и падения.

Те вярват, че следването на концепцията за Kaizen (1% подобрение) всеки ден ви позволява да слезете с влакче в увеселителен парк, като се чувствате като провал и сте ядосани на себе си, защото продължавате да се отказвате.

2. Разбийте системата на малки действия

Непрекъснатото усъвършенстване е пътуване за личностно израстване, където постигате дългосрочен, стабилен напредък. Не става въпрос за случайни изблици на подобрения с пристъпи и стартове на дейност. Този подход за самоусъвършенстване няма да ви даде устойчиви дългосрочни промени, които се стремите да подобрите живота си или да постигнете целите си.

Например, ако имате огромен дълг и искате да го върнете, но това е твърде много, вие се криете, за да не предприемете никакви действия. За да приведете в действие концепцията за непрекъснатото усъвършенстване, първото нещо, което трябва да направите, не е да се съсредоточите върху това колко дължите, а вместо това да се съсредоточите върху създаването на система или процес, който ви позволява да изплащате нарастваща сума всяка седмица.

След като създадете системата, трябва да разбиете системата на малки действия или поведения с най-малко съпротива и усилия. Ангажирайте се с тези действия ежедневно, докато първоначалната ви система не стане навик.

Ангажирайте се да изплащате реалистична сума всяка седмица и след това увеличавайте сумата, която връщате с 1% всяка седмица след това. Продължавайте, докато дългът не бъде изплатен.

3. Следете вашия 1% успех

Другият важен фактор за постепенното постигане и непрекъснатото усъвършенстване е, че трябва измервайте и следете вашите 1% успехи. Реклама

Оценяването и измерването на вашите подобрения са важни за вашата собствена мотивация и ангажираност към пътуването. Ако не измервате своя напредък, вашият подсъзнателен мозък ще се включи и ще саботира вашия напредък, като ви убеди, че е твърде трудно и изобщо не напредвате.

Вашият подсъзнателен мозък вярва само на това, което му казвате. За съжаление, вие сте казвали на мозъка си много неистински неща за дълъг период от време за това как сте неуспешен, не сте мотивиран и никога не сте постигнали нищо в живота си. В резултат на това подсъзнателният ви мозък вярва, че всички тези факти, за които сте казали, са верни.

Измерването и оценката на вашите 1% успехи е от ключово значение за преквалификацията на вашето подсъзнание, за да повярвате, че можете да постигнете целите си и да успеете в живота!

Фокусирайте се върху напредъка, винаги

Непрекъснатото усъвършенстване не се фокусира върху постигането на огромни печалби или големи подобрения наведнъж. Вместо това той се фокусира върху дългосрочен, стабилен напредък.

Когато следвате философията на непрекъснатото усъвършенстване, няма да промените коренно живота си, но с течение на времето, с постоянни и постоянни подобрения и промени, ще откриете, че живеете живота си пълноценно - упълномощен, устойчив и процъфтяващ.

Защо не искате да възприемете тази философия на постепенно подобряване и израстване в личния си живот?

Всеки ден може да напредвате. Всяка стъпка може да бъде плодотворна. И все пак пред вас ще има разтягане, непрекъснато възходящ, все по-подобряващ се път. Знаете, че никога няма да стигнете до края на пътуването. Но това, което засега не обезсърчава, само добавя радостта и славата от изкачването. –Сър Уинстън Чърчил