Понякога животът може да бъде направо гаден. Хората могат да ви погрешат, да предадат доверието ви, да ви се противопоставят и да ви поставят в ситуация, в която сте жертва. Жалко е, но се случва. Замисляли ли сте се какво се случва, ако откажете да играете ролята на жертва и вземете обратно контрола в живота си?

Нека първо определим какво е жертва. Жертва е човек, който е бил наранен, ранен или убит в резултат на злополука, престъпление или друго събитие. Да бъдеш жертва може да бъде във всякакви форми и форми. Можеш да предадеш доверието си от някой близък и скъп за теб, можеш да станеш жертва на ужасно престъпление, можеш да станеш жертва на собствения си начин на мислене. Можете да бъдете жертва на приятели, членове на семейството, непознати, вашата страна или дори себе си. Но можете да направите нещо по въпроса и всичко започва от вас.

Когато се оплаквате, вие се превръщате в жертва. Напуснете ситуацията, променете ситуацията или я приемете. Всичко останало е лудост. - Екхарт Толе

Често, когато сме жертва, ние се чувстваме съкрушени или дори сами и се борим да се справим по подходящ начин. Но след известно време изиграването на ролята на жертвата е вредно за нашето здраве. Има обаче много неща, които можете да направите, когато решите да си върнете живота.

Оставете ситуацията

Задайте си този въпрос: мога ли да напусна или да се отстраня от ситуацията?

Например, ако сте във връзка и доверието ви е било предадено по каквато и да е причина, можете ли да напуснете ситуацията - можете ли да избягате от вредата?Реклама

Често средата, с която се заобикаляме, ще носи ролята на жертва. Време е да променим това. Можете да отидете да отседнете при приятел, член на семейството или да вземете хотел. Така или иначе, отказът да напуснеш ситуация, която ти дава само ролята на жертва, не е здравословен.

Променете ситуацията

Вместо да чакате ситуация или човек да се промени, защо да не видите какво можете да направите? По-често не можете да принудите човек да се промени, но можете силно да повлияете на промяната. Можете да действате като катализатор за тази промяна.

Например, ако живеете с член на семейството или значим друг, който има проблем със злоупотребата с наркотични вещества и има склонност да бъде наистина зъл за вас, когато е под влияние, какво можете да направите? Можете да започнете да променяте ситуацията, като задавате граници. Можете да вземете силата си обратно, като дадете на определен човек да разбере кое е приемливо и неприемливо поведение.Реклама

Не можете да промените другите, зависи от тях, но можете да повлияете значително на поведението им, като промените начина, по който взаимодействате с тях.

Приемете ситуацията и променете мисленето си

Приемането на ситуацията и промяната на начина ви на мислене трябва да се прилагат за почти всяка ситуация, в която сте били жертва. Повярвайте ми, това е трудно да се направи, но можете да го направите. Приемете, че е направена трагична грешка, приемете го, поставете го в миналото и живейте тук и сега. Може да отнеме време, но най-големият подарък, който имате, е настоящето.

Промяната на мисленето ви, когато сте били жертва, означава, че вече няма да поемате ролята на жертва. Ще възвърнете силата и гласа си - те са ваши и никога не е трябвало да бъдат взети. Независимо от това как сте били жертва, промяната на нагласата ви, за да знаете, че имате пълна власт над вашите мисли, действия и реакции, ще промени живота ви.Реклама

Какво се случва, когато вземете живота си обратно

Знаете ли какво ще се случи, когато решите да спрете да играете жертвата и да вземете живота си обратно? Живот, пълен с възможности. Ще си върнете личната сила. Творческата ви искра ще свети, за да помогне за решаването на проблеми, при които повечето други хора не биха знаели откъде да започнат.

Като вземете обратно силата си и вече не играете жертвата, ще си дадете разрешение да имате повече свобода, тъй като вече няма да зависите от другите. Вие ще станете господар на собствения си живот. Вие определяте темпото и решавате по какъв път да поемете.

Да, ще бъде трудно - не предполагам, че ще бъде лесно. С постоянство и всеотдайност, вашата упорита работа ще ви се отплати. На свой ред ще създадете по-спокоен живот, изграден със собствени сили.Реклама

Никой не желае да бъде жертва, но това се случва. Променяйки ролята си от жертва на личен герой, можете да започнете да възвръщате силата си и да станете герой в собствената си история.