Всички сме преживели загубата на нещо значително, което ни е причинило голяма тъга и болка. Може би държите на връзка, която знаете, че сърцето ви не е здраво, надявайки се да се превърне обратно в това, което е било в началото, преди цялата болка и болка.

Да започнете да се отказвате от миналото си във връзките или нещо важно, е едно от най-трудните неща, които ще изпитате в живота. Ние се чувстваме добре с познатото и често избираме известно страдание пред несигурно бъдеще. Ние се противопоставяме на промяната и се придържаме към миналото, често дълго след като то спря да ни обслужва.

Така че, може би се нуждаете от тласък, за да видите отпускането на миналото си в нова светлина. По-долу има десет прекрасни неща, които ще ви се случат, след като започнете да се освобождавате от миналото си.

Забележете, че фразата започва да пуска миналото ви. Отпускането е процес, който отнема време. Но колкото по-скоро преминете през процеса на освобождаване от това, което ви боли, толкова по-скоро предстоят по-добри дни за вас!

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

1. Ще осъзнаете нова положителна версия на себе си.

Използвам спомени, но няма да позволя спомените да ме използват. - Дийпак Чопра

Нашите мозъци са очарователни комбинации от чисто чудо, компютърен процесор и тъкани на органи. Но знаете ли, че спомените, които съхранявате, не са непременно толкова точни? Знаете ли, че вашите спомени всъщност могат да бъдат променени и дефинирани от вас днес? Имате силата чрез това, върху което сте избрали да се съсредоточите, за да промените бъдещето си. Когато изпитваме негативен аспект от живота, мозъкът ни сканира миналото, търсейки подобни спомени, за да съвпадне с това, потвърждавайки настоящия негатив. Този глас, който казва, че винаги се озовавате в тези лоши отношения. Защо винаги правиш това? Това идва от този процес на филтриране и съвпадение. След като се освободите от това, което ви боли, умът и спомените ви ще работят върху създаването на мощна нова положителна версия на живота ви.Реклама

2. Ще освободите място за новото.

Някои промени изглеждат отрицателни на повърхността, но скоро ще разберете, че във вашия живот се създава пространство за появата на нещо ново. - Екхарт Толе

Когато продължавате да повтаряте миналото, вие се лишавате от настоящето си. След като решите да се освободите от миналото обаче, вие сте привлечени към нови цели, нови визии и нови хора, които ще ви доведат до една вълнуваща нова глава на растеж в живота ви. Нашият живот не е предназначен да бъде статичен. Промяната се случва по причина и колкото по-малко съпротива създавате срещу промяната, толкова повече растеж е на разположение за вас. Мислете за процеса като за дърво, което трябва да пусне листата си и да стане голо. Причината дървото да бъде съблечено до основата е чудодейното идване на пролетта. Нов растеж, който е мощен, красив и необходим за оцеляването на това дърво, следва зимата. Не, ние не сме дървета. Но ние живеем един и същи тип цикъл на растеж и прераждане през целия си живот. Приемете истината за това и се примирете с това. Помислете за живота си. Колко промени презирахте по онова време, че сега можете да погледнете назад с признателност за това как те са ви помогнали да растете?

3. Ще се справите с нови препятствия с грация.

Миналото трябва да бъде опит за учене, а не вечно наказание. Стореното сторено. - Неизвестно

След като преминете през трудност, която животът ви е хвърлил, това ще ви позволи да се справите със следващата с още повече грация и лекота. Това е научено умение да се откажете от миналото си и да продължите напред. Спомнете си колко трудни са били скъсванията в началото на живота. Ако сте имали опит за запознанства, възможността да се отпуснете и да продължите напред става по-лесна. Доверяването на себе си става по-лесно, колкото повече го изпитвате. Бъдещата промяна и повече опитности, които изискват отдаване под наем, са гарантирани. Колкото по-практикувани и удобни сме с този процес, толкова повече ще растем грациозно.

4. Първо ще се научите да обичате себе си.

Всички искаме да се чувстваме обичани в отношенията си. Но ключът към това да се чувстваш обичан всъщност е да обичаш първо себе си. Никакви действия или липса на действия или думи на друг не могат да поправят липсата на любов към себе си. Оставаме във взаимоотношения, които не са чудесни за нас, защото търсим нещо извън себе си, когато наистина трябва първо да открием това в себе си. Обърнете се навътре през това време на отпускане.Реклама

5. Ще вдъхновявате другите.

Без дори да го знаете, ще докоснете и вдъхновите другите. Когато срещна усмихнати, добросърдечни, щедри, нежни души, за които знам, че са претърпели голяма загуба, винаги се страхувам в тяхно присъствие. Тези хора са доказателство, че възстановяването може и настъпва, ако го позволите. Когато се освободите от миналото си, ще притежавате това като част от това, което сте и ще покажете положително на другите в живота си как да се откажат с благодат. В началото на живота си преживях насилствена връзка. Не ми харесва да преглеждам тези спомени. Но го правя, ако чувствам, че това ще помогне на друг нуждаещ се и ще го вдъхнови да мисли по различен начин.

6. Ще се приближите до съдбата си.

Всички сме тук с определена цел. Всяко преживяване, всяка мъка, всяка тежест, дори всичките ни наранявания са ни оформили и оформили в това, което трябва да бъдем в този момент. Всеки от нас е тук, за да балансира Вселената по един много уникален и сложен начин, който само ние можем да изпълним. Всички ваши преживявания създават самото влакно на вашето същество, приближавайки ви до това, което сте дошли тук, за да научите. Вярвайте, че всяко учебно преживяване има за цел да ви приближи до изучаването на вашия житейски урок. Не е необходимо да гледаме на всеки опит като на положителен или отрицателен, но всеки опит е необходим, за да се развие нашият растеж.

7. Естествено ще привлечете това, от което се нуждаете.

Изобилието е процес на отпускане; онова, което е празно, може да получи. - Брайънт Х. Макгил

Парчето от миналото ви, което вече не се вписва в живота ви, дойде при вас, когато бяхте много по-различен човек от този, който сте днес. Сега ли сте същият човек, който бяхте преди десет години? Не, в момента сте съвсем различен човек. Изпращате различни вибрации от тези, които сте били преди. Кой сте сега, естествено ще привлече към вас точно ситуацията, човека и бъдещето, от които се нуждаете точно сега. Знайте това, доверете се на това и стъпвайте на това с вяра. Това, от което се нуждаете, ще дойде при вас точно в точното време за вас.

8. Ще разберете, че ВИЕ сте наистина всичко, от което се нуждаете.

Можете да загубите само нещо, което имате, но не можете да загубите нещо, което сте. - Екхарт Толе

Да си в блажена, подкрепяща и любяща връзка е прекрасно, но наистина ли мислиш, че това е единственият път към щастието? Огледай се около себе си. Кого познавате, който не е във връзка, която изглежда има всичко заедно? Какво правят по различен начин? Те намират радост в себе си, своите интереси и изграждат живот, който не зависи от някой друг. Има разлика между любовта и привързаността. Когато се привържем и зависим от друг заради собственото си благополучие и щастие, което не е любов. Любовта е без привързаност и зависимост. Обичайте се толкова, колкото обичате друг, и резултатите от връзката ви естествено ще станат по-положителни.

9. Ще растете в съпричастността си към другите.

Освен че вдъхновявате другите, вие ще станете по-съобразени с чуждата болка. Когато ние самите сме изпитвали болка, загуба и разочарование, това ни позволява да видим същото и в другите. Ще имате сърце да забележите младото момиче, с което работите, което е в разгара на нездравословна връзка. Ще имате опит и съпричастност, за да усетите нейната болка и да предложите подкрепа. Вие сте били променени от вашия опит в по-напреднал, душевен човек, който сега може да помогне на другите с това, което сте научили. Всички ние сме тук, за да си помагаме на това пътуване и да се опираме един на друг за подкрепа.

10. Ще знаете в сърцето си кое е добро за вас.

Съжалението не ни напомня, че сме се справили зле, напомня ни, че знаем, че можем да се справим по-добре. - Катрин Шулц

В края на връзката изпитваме неща, които просто не са добри за нас. Това могат да бъдат неща, нанесени от други, за които знаем, че са против нашите основни ценности, или могат да бъдат неща, които си поставяме върху себе си. Когато не получим любовта и подкрепата, която търсим, можем да се разгневим и разгневим. Когато държим на мъката, можем да се накажем с вина. Можем да задържим горчивината, гнева и скръбта толкова дълго, преди да се наложи да се освободим от болката. Знаем, че тези тежести тровят сърцето ни и лишават душата ни от радостта, от която се нуждае, за да процъфтява. Затова трябва да се научим да усещаме по-пълноценно това, което е добро за нас. Така се учим да вървим напред и да се справяме по-добре, да живеем по-добре, да избираме по-добре.

Бих се радвал да чуя вашите прозрения за това на какво ви е научил отпускането и всеки положителен растеж, който трябва да споделите, като се научите да пускате.Реклама

Препоръчани снимки кредит: emrize чрез 123rf.com