В днешно време глобалните новини са навсякъде. Получаваме го от традиционни новинарски станции, социални медии или просто сигнали от приятели, семейство и колеги.

Изглежда, че новините винаги идват под формата на заглавия, които имат за цел да стимулират нервната ни система. Така очите ни ще се взират по-често и по-дълго в екрана и те могат да таксуват повече пари за своите реклами. Това е чиста икономика.

Освен това сме свикнали да четем новини в по-малки байтове, което означава, че обикновено скачаме от заглавията към преценка или мнение и започваме да ги споделяме с други хора, преди наистина да проучим историята.

Шошана Голдщайн, която ми помагаше в Крипалу по време на моето Откриването на щастието се уединява и съпругът й Джон Тедеско ми напомниха наскоро за една много важна практика, когато става въпрос за внимателен (и необходим) начин за ангажиране на новини, които според мен не само биха ни послужили индивидуално за поддържане на баланса на нервната ни система, но биха могли да помогнат на нашата култура като дупка.

Ето го:

Докато четете новините през следващите дни, особено в политиката, в каквато и медия да идват, забележете дали има отрицателна или положителна реакция. Каквато и да е реакцията, запитайте се дали наистина знаете историята зад заглавието. Преди да я споделите където и да е с тревога или вълнение, уверете се, че разбирате тънкостите на историята – в противен случай не я споделяйте.

Защо?

Глобалният политически климат в момента е много чувствителен и всичко, от което се нуждаем, е малко искра, за да активираме нервната си система.

Внимавайте за искрите, които хвърляте там, защото умишлено или не, бихте могли да предизвикате или да допринесете за заразен пожар.

Ако знаете тънкостите на това, което стои зад заглавията и искате гласът ви да бъде чут, непременно споделете страстта си.

Изпробвайте тази практика днес във връзка с новините и вижте какво ще забележите.

топло,

Елисей

Създател на Курс по съзнателен живот