Безпокойство при деца

Много деца, страдащи от тревожност, не разбират какво се случва вътрешно. Те обвиняват себе си за катастрофалните си притеснения, вярвайки, че нещо не е наред с тях. Техните притеснения и мисли поглъщат умовете им, като по този начин затрудняват концентрацията или осъществяването на каквато и да е промяна. За дете, страдащо от тревожност, промяната представлява несигурност, която увеличава физиологичните и психологически симптоми на тревожност. Освен това много деца, страдащи от тревожност, са толкова погълнати от своите негативни мисли и страхове, че им става трудно да се представят по най-добрия начин в училище или социални ситуации. Те си представят най-лошите възможни резултати за дадена ситуация и от този момент нататък негативността на мислите се увеличава. Въпреки че има множество видове тревожност, социалната тревожност и тревожността, базирана на представянето, често се нарича социално тревожно разстройство.

Какво е Социално тревожно разстройство ?

Това, че някой може да страда от социално тревожно разстройство, не означава непременно, че е интровертен или срамежлив. Социалното тревожно разстройство може да изтощи детето, когато си представи потенциалните подигравки от страна на връстниците си, ако се провалят в социалната среда и в условията на представяне. Дете, страдащо от тревожност, често ще се сблъска с трудности да обръща внимание в училище, да създава приятели или да се представя пред тълпа. Причината, поради която се борят, се основава на страх от провал и липса на самоувереност, което в крайна сметка затруднява детето да развие асертивност.

Какви са симптоми на тревожност ?

За дете, страдащо от социално тревожно разстройство, може да се окаже невъзможно да участва в някои от същите дейности като своите връстници, защото е водено от страха си от отхвърляне. Като цяло те ще се опитат да избегнат тези неудобни ситуации по най-добрия начин. Ако ситуацията е неизбежна, физиологичните реакции могат да вземат връх. Симптомите на тревожност включват хипервентилация, гадене, повишен сърдечен ритъм, разстроен стомах, замаяност, изпотяване и пристъпи на паника.

Идентифициране на тревожност

Най-голямото предизвикателство при лечението на тревожност при деца е идентифицирането на проблема. Много деца страдат от тревожност и се страхуват твърде много да разкрият негативните си мисли поради страха си от отхвърляне. Много родители приписват поведението на детето си на нещо различно от безпокойство. Тревожността обаче е изключително често срещана при децата и твърде често се пренебрегва. Веднъж идентифициран, той е относително лесен за лечение; Когнитивно базираната терапия предоставя методи за контролиране на тревожността. Пациентите усвояват ефективни умения чрез обучение за релаксация и внимание, ролеви игри и обучение за социални умения. Дава им се възможност не само да се изправят пред страховете си, но и да идентифицират причините зад безпокойството си и да възвърнат контрола над мислите си.