Преследването на полезни цели е част от това, което прави живота приятен. Възможността да си поставите цел, след това да видите как напредвате към постигането на тази цел е невероятно усещане.

Но знаете ли най-голямата пречка за повечето хора, които се опитват да постигнат целите си, мълчаливият убиец на сънища, който спира хората, преди изобщо да започнат? Това препятствие е зоната на комфорт и засядането там със сигурност ще дерайлира всичките ви усилия за постигане на целите, които сте си поставили.

Ако искате да постигнете тези цели, ще трябва да се освободите от зоната си на комфорт. Нека да разгледаме как ще се промени животът ви, след като натрупате смелост да напуснете зоната си на комфорт.

Какво представлява зоната на комфорт?

Зоната на комфорт се определя като поведенческо състояние, в което човек работи в неутрално състояние на тревожност, използвайки ограничен набор от поведения, за да осигури стабилно ниво на изпълнение.

Това, което най-много ми се откроява в тази дефиниция, е последната част: използване на ограничен набор от поведения, за да се осигури стабилно ниво на изпълнение. Колко успешни хора познавате, които предлагат стабилно ниво на изпълнение? Реклама

Целта в живота е непрекъснато да се предизвиквате и непрекъснато да се усъвършенствате. И за да направите това, трябва да се изнесете от зоната си на комфорт. Но щом го направите, животът ви ще започне да се променя по начини, които никога не бихте могли да си представите. Знам, защото това се случва в момента в собствения ми живот.

Ето какво научих.

1. Ще се уплашите

Напускането на зоната на комфорт не е лесно. Всъщност, понякога може да бъде направо ужасяващо и това е добре. Напълно нормално е да изпитвате малко трепет, когато тръгвате на пътешествие, което ви принуждава да опитате нови неща.

Така че не се побърквайте и не се премазвайте, когато почувствате, че се плашите малко. Това е напълно нормално и е част от процеса. Важното е да не позволявате на този страх да ви възпира. Трябва да продължите да предприемате действия в лицето на страха.

Това е, което разделя победителите от победените.Реклама

2. Ще се провалите

Излизането от зоната си на комфорт означава, че се премествате в неизследвана територия. Опитвате неща, които никога досега не сте опитвали, и научавате неща, които никога преди не сте научавали.

Тази стръмна крива на обучение означава, че няма да оправите всичко от първия път и в крайна сметка ще се провалите, когато се изнесете от зоната си на комфорт. Но докато провалите не са катастрофални, всъщност може да е добре да се провалиш, защото ...

3. Ще научите

Неуспехът е най-добрият учител. Научих повече от всеки един от моите неуспехи, отколкото от всеки един от успехите си. Когато се провалиш малък и често се проваляш, бързо увеличаваш скоростта, с която научаваш нови прозрения и умения. И тези нови знания, ако се прилагат правилно, в крайна сметка ще доведат до вашия успех.

4. Ще видите себе си по различен начин

След като се изнесете от зоната си на комфорт, вие веднага си доказвате, че сте способни да постигнете повече, отколкото сте смятали за възможно. И това ще промени начина, по който виждате себе си.

Продължавайки напред, ще имате повече увереност в себе си всеки път, когато излезете от зоната си на комфорт и тази повишена увереност ще направи по-вероятно продължи да излезете извън зоната си на комфорт. И всеки път, когато го направите, ще си доказвате отново и отново на какво наистина сте способни.Реклама

5. Вашите връстници ще ви видят по различен начин

Независимо дали искаме да признаем или не, хората преценяват други хора. И в момента хората ви гледат по определен начин и имат определена представа за това, на което сте способни. Това е така, защото те са свикнали да виждат как работите в зоната си на комфорт.

Но след като се изнесете от зоната си на комфорт, ще докажете и на други хора, че сте способни на много повече, отколкото сте показвали в миналото.

Повишеното доверие, което другите хора ви дават, ще доведе до повече възможности от всякога.

6. Вашата зона на комфорт ще се разшири

Хубавото на зоната на комфорт е, че е гъвкава и пластична. С всяко действие, което предприемете извън зоната си на комфорт, то се разширява. И след като овладеете това ново умение или действие, то в крайна сметка става част от вашата зона на комфорт.

Това е чудесна новина за вас, защото означава, че можете постоянно да увеличавате и подобрявате поведението, което ви е удобно. И колкото повече инструменти и умения имате на ваше разположение, толкова по-лесно ще постигнете целите си.Реклама

7. Ще повишите концентрацията и фокуса си

Когато живеете в зоната си на комфорт, по-голямата част от действията ви са обичайни: автоматични, подсъзнателни и изискващи ограничен фокус.

Но след като се изнесете от зоната си на комфорт, вече не разчитате на тези обичайни отговори. Принудени сте да се концентрирате и да се съсредоточите върху новото действие по начин, който никога не правите в зоната си на комфорт.

8. Ще развиете нови умения

Преместването от зоната ви на комфорт изисква да развиете нови умения. Едно от многото предимства, които ще изпитате, е, че ще се отдръпнете от ограничения набор от поведения и ще започнете да развивате своите способности и опит в нови области.

Животът във вашата зона на комфорт изисква само ограничен набор от умения и тези умения няма да допринесат много за вашия успех. След като можете уверено да излезете извън зоната си на комфорт и да научите ново умение, няма ограничение за това колко можете да постигнете.

9. Ще постигнете повече от преди

С всичко, което се случва, след като се изнесете от зоната си на комфорт, естествено ще постигнете повече от всякога.Реклама

Повишената ви концентрация и фокус ще ви помогнат да развиете нови умения. Тези нови умения ще променят начина, по който се виждате, насърчавайки ви да излезете още по-далеч от зоната си на комфорт.

Препоръчани снимки: Йозеф Груниг чрез farm3.staticflickr.com