Независимо дали сте успешен бизнесмен или редовен студент, каквото и да наричате работа, несъмнено е нещо уморително и стресиращо. Понякога най-стресиращата част от работата може да бъде пътуването до работното място или безкрайните имейли, а друг път е примиряването с разочароващ шеф.

За тези от вас, които трябва да изминат дълъг път до работа, трябва да работят, за да издържат семейството си или които трябва да балансират множество работни места и работа, понякога хубава баня и чаша чай е това, което трябва да успокои ума и освободете целия стрес и напрежение през деня.

Дори да започнете деня си с чаша чай може да бъде добър начин да влезете в нов ден спокойно и без кафе. Докато черното кафе може да има ползи за здравето, повечето хора добавят нездравословна сметана и захар. Чаят често се нуждае от малко добавки, за да стане вкусен и е богат на ползи за здравето. Чаят има антиоксиданти, които са от съществено значение в борбата с възпалението. Доказано е дори, че помага да се предотврати втвърдяването на кръвоносните съдове. Редовното пиене на чай може значително да намали риска от инсулт и сърдечни заболявания, като същевременно подобрява здравето на мозъка^[1]. Съставихме списък с най-добрите чайове за пиене за намален стрес.

Чайове за намаляване на стреса

1. Небесни подправки Билков чай, Sleepytime Extra

Тази смес от лайка, мента и други успокояващи билки, отдавна използвана в техниките за релаксация, прави перфектна чаша чай за възрастни за пиене преди лягане. Съставките позволяват безопасна, естествена алтернатива на медицинските помощни средства за сън.

Реклама

две. RUNA Clean Energy, традиционен чай Guayusa

Guayusa е рядък чай от Амазонка. Той е лек, освежаващ и съживяващ. Тъй като в guayusa има повече кофеин и полифеноли, отколкото в повечето чайове, получавате тласък на умствена яснота и фокус.

Той е особено подходящ за възрастни, които не искат да пият кафе, но се нуждаят от допълнителен заряд на енергия, за да започнат деня си

3. Чай от йоги, облекчаване на стреса от мед от лавандула

Отпуснете се и се насладете на тази вкусна смес, специално формулирана, за да успокои ума и тялото ви. Лист от маточина и екстракт от пасифлора се използват за насърчаване на релаксацията чрез успокояване на нервите. Органичен комфорт от лайка и лавандула за вкусно интригуваща смес, която насърчава усещането за спокойствие

Медът и ментата помагат да се успокоите по време на стресиращ ден или да ви облекчат в спокойна нощРеклама

Четири. Чай за подпомагане на съня - успокояваща смес от чай за облекчаване на безпокойството и стрес

Релаксираща, 100% натурална чаена смес, смесена с най-добрите чайове, за които е известно, че помагат за съня. Ако този чай не помогне за по-добър сън, производителят е щастлив да възстанови пълното му възстановяване!

5. Йоги чай, спокоен ум

Успокойте ума си и освежете духа си с този ароматен, релаксиращ чай. Уникална формула с ароматни лавандула и органичен градински чай, билки, традиционно използвани за балансиране на настроението и подхранване на креативността. С хелихризум за издигане на подсъзнанието, тъй като шанкпушпи подпомага познанието и също така издига вашето подсъзнание. Успокояваща и изтънчена комбинация, която ви довежда до състояние на чиста релаксация и спокойствие

Реклама

6. Билки Gaia Sleep and Relax Билков чай

Тази чаена черта е формула без навик с билки, традиционно признати за поддържане на спокоен сън. Успокоява нервната възбуда, подпомага релаксацията и насърчава релаксиращ и възстановителен сън.

7. Pukka органични чайове, отпуснете се

Релакс чаят е уникална комбинация от успокояващи билки с фантастични успокояващи свойства. Най-добре е да се пие вечер, за да се освободи напрежението на деня. Цветът на лайка и листата на Готу кола ви помагат да се отпуснете, докато семената от джинджифил и кардамон улесняват храносмилането. Този чай дори спечели страхотен вкус златна награда 2012!

8. Чай за почивка и релакс на Artemis

Този чай е пълен с естествени растителни лекарства, за да ви помогне да се справите с чувствата на тревога, напрежение и умора. Той дори поддържа възстановяването и попълването на надбъбречните жлези, докато спите.Реклама

9. Чай Baetea Energy

Органичен ройбос и пчелен мед, комбинирани със стимулираща гуарана за презареждане и повишаване на енергията ви. Формулиран да помогне за поддържане на енергийните нива и фокус през целия ви ден.

Енергийният чай е най-добрият начин за повишаване на енергийните нива и фокусиране на ума. Произведено само от най-добрите 100% натурални съставки. Без гадни изкуствени съставки. Без изкуствен стимулант.

10. Чай с тройни листа, релаксиращ

Комбинирайте древните китайски билкови формули с приноса на съвременните китайски билкари, обучени в традиционната лечебна билкарство. Помага при сън и релаксация.Реклама

Бъдете търпеливи, докато включвате тези чайове в живота си

Както при всичко, когато започнете нов навик, може да отнеме време, за да забележите промяна в живота си. Оставете няколко нощи съставките на чая да влязат във вашата система, преди да забележите по-добър и по-спокоен сън.

Справка