На 18 седмица бременност, вие сте почти на половината от бременността си. Тъй като тялото ви постоянно се променя заедно с вашето бебе, трябва да се адаптирате и да сте сигурни, че знаете всичко, което ви предстои през това време. Вижте какво трябва да знаете за 18-те^тиседмица от бременността по-долу.

1. Промени в тялото ви

Към този момент бебето ви вероятно е нараснало и през втория триместър трябва да се стремите да наддавате три до четири килограма на месец. Също така, когато сте бременна на 18 седмица, бебето ви ще стане по-активно, което ще доведе до пеперуди или газови мехурчета, които усещате в стомаха си. Тези мехурчета или пеперуди са първите движения на вашето бебе, които също се наричат ускоряване. Скоро бебето ви ще започне да произвежда тези нежни ритници и разтягания в корема ви.

2. Вашето нарастващо бебе

В този период на вашата бременност бебето е приблизително с размерите на чушка. По-точно, това е приблизително 5 & frac12; инча дължина и тежи около 7 унции. Вашето бебе развива нещо ново през цялата бременност седмица след седмица. През тази седмица бебето ви ще развие уши и те ще изскочат от главата. Освен това, от тази седмица, бебето ви ще чуе гласа ви и е чудесно време да започнете да говорите с нарастващия си корем.

Нещо повече, очите на бебето сега ще бъдат обърнати напред и ще могат да откриват светлина. Освен развитието на уши и подобрения в очите, нервната система на вашето бебе ще се подобри в 18^тиседмица, както добре. Сега нервите на вашето бебе ще бъдат покрити от нареченото вещество миелин чиято цел е да предава съобщения от една клетка в друга.Реклама

През тази седмица може да се подложите на ултразвук и ако бебето ви сътрудничи, лекарят може да успее да определи пола на малкото.

3. Симптоми

Ако досега бременността ви е била гладка, някои симптоми може да са леки и тази седмица. Може дори да почувствате повишено ниво на енергия, въпреки че някои жени също могат да почувстват умора. Това варира от човек на човек. Докато изпитвате различни симптоми по време на бременност седмица по седмица ето какво можете да очаквате след 18^тиседмица:

• Карпален тунелен синдром - често срещано явление при много бременни жени. Този синдром се причинява от притиснат нерв в китката ви и резултатът е изтръпване, изтръпване и болка в ръката или цялата ви ръка. Ако почувствате тази болка, не сте сами. 62% от жените съобщават, че имат синдром на карпалния тунел. Добрата новина е; този синдром изчезва след раждането.
• Различни болки в тялото - като започнете с 18-та седмица, може да получите различни болки в тялото през втория триместър на бременността си, като болки в бедрото, слабините или гърба. Това се случва поради промени в тялото ви, които се случват с растежа на вашето бебе. Вашата матка започва да се разширява, което причинява болки в тялото. Чудесен начин да облекчите това е като помолите партньора, съпруга или член на семейството и приятел да ви направят хубав масаж; също така можете да прилагате топли или студени компреси. Освен това получаването на крампи в краката през нощта също е доста често срещано явление. За да се справите с този проблем, опитайте да изпънете краката си преди лягане или дори да направите някои упражнения или просто да ходите през деня.
• Други симптоми - киселини, газове, често уриниране или подуване на корема може да продължат и тази седмица. Може също да имате проблеми с венците и носа и виене на свят.

4. Безопасна грижа за кожата

Преди да преминем към обсъждане на различни кожни проблеми, които може да изпитате през този период, първо трябва да обсъдим безопасната грижа за кожата и кои са най-добрите продукти за грижа за кожата за бременни жени. Когато сте бременна, всичко, което правите, ядете или дори прилагате върху кожата си, може да има положително или отрицателно въздействие върху вашето бебе. Ето защо, преди да закупите различни продукти за грижа за кожата, уверете се, че съставките им няма да навредят на вашето неродено дете.

Най-добре да се избягва Реклама

• Ретиноиди - това мощно вещество може да се намери в кремове за лице, лосиони за тяло, овлажнители и др. Обикновено те са безопасни за употреба и полезни за вашата кожа. Въпреки това, докато сте бременна, би било по-добре да стоите настрана от тях, тъй като някои проучвания разкриват, че по-високите нива на витамин А могат да навредят на вашето дете.
• Салицилова киселина - обикновено е съставка в почистващи препарати и тонери. Докато пероралната консумация е изключително вредна за детето, локалното й прилагане веднъж или два пъти на ден под формата на тонер се счита за безопасно. Използването на пилинг за лице, съдържащо салицилова киселина, обаче е не-не, тъй като е същото като приемането на още един аспирин според експерти.

Безопасно за използване

• Аз съм - продуктите за грижа за кожата се използват като алтернатива на предмети, които съдържат твърде много химикали. Соевите продукти се считат за безопасни за употреба, но ако имате по-тъмна кожа или мелазма, трябва да помислите за съвет от Вашия лекар.
• Продукти за акне - бременността понякога се характеризира с огнища на акне. За да ги накарате да изчезнат, можете да използвате почистващи препарати или тонери без рецепта. Както се вижда по-горе, прилагането на салицилова киселина два пъти на ден се счита за безопасно (стига да не е пилинг на лицето).
• Препарати за премахване на коса - се считат за безопасни, стига да следвате указанията.
• Слънцезащитни продукти - според многобройни експерти, слънцезащитните кремове (дори тези, които съдържат продукти, които проникват в кожата) се считат за безопасни за употреба.
• Грим - да, можете да използвате грим и по време на бременност, стига да не съдържа салицилова киселина или ретиноиди.

В идеалния случай най-добрите продукти за грижа за кожата за бременни жени са тези, които не съдържат алкохол, различни химикали и вещества. Трябва да се стремите да използвате грим и продукти за грижа за кожата, които са изработени от естествени съставки. Освен това, тъй като се препоръчва да не боядисвате косата си по време на бременността, може да помислите за тухли от къна, тъй като оцветяват косата ви, но не съдържат вредни химикали.

5. Вашата променяща се кожа по време на бременност

Когато сте бременна, кожата ви също се променя и може да имате някои проблеми през 18-те^тиседмица. Някои от тях са:

• Акне
• The linea nigra - ивици за бременност, особено поне една тъмна и вертикална линия, която минава от коремния ви бутон чак до срамната област. Преди да започнете да се притеснявате, трябва да знаете, че линията ще започне да изчезва, след като раждате бебето си.
• Етикети на кожата - може да се появят на торса, врата, подмишниците ви и др. За да се справите с този проблем обаче, ще трябва да изчакате, докато бебето се роди.
• Топлинен обрив, сърбеж, зачервяване и др. - за да не се случи това, носете удобни дрехи от естествени материали като сърбеж и обрив често се появяват поради триене, докато носите твърде тесни дрехи.

6. Домашни лекарства за кожни проблеми

Докато сте бременна, вие се опитвате да избягвате продукти, чиито съставки могат да навредят на вашето бебе. Някои домашни средства могат да помогнат за лечението на кожните проблеми. Например:Реклама

• Пигментация - можете да разрешите този проблем с гел от алое вера, смесване на бадемов прах, шафран и мляко или потапяне на лимон в куркума. Независимо от метода, всичко, което трябва да направите, е да го приложите и да го изплакнете за 10 минути.
• Стрии - отново гелът от алое вера работи перфектно за засегнатите области.
• Суха кожа - направете си собствено масажно масло с 10 капки масла от сандалово дърво и здравец, 5 капки розова вода и масло от иланг-иланг и ги комбинирайте с 50 мл сусамово масло и 10 мл масло от пшеничен зародиш.

7. Какво да ядем, когато бременна 18 седмица

За да поддържате здравословно тегло и да се уверите, че бебето ви получава само здравословни хранителни вещества, витамини и минерали, трябва да внимавате какво ядете през 18-те^тиседмица от вашата бременност също. В идеалния случай добре балансираната диета включва плодове, зеленчуци, въглехидрати, протеини, млечни храни и омега-3 мастни киселини. Преди да приемете, че Омега-3 мастните киселини ще повлияят негативно на здравето на вашето бебе, трябва да знаете, че тези мастни киселини са от изключително значение за развитието на мозъка на бебето.

8. Преодоляване на бременност умора

Докато някои жени изпитват повишени енергийни нива, има и жени, които чувстват умора през 18-те^тиседмица от бременността. Ето как да победите умората от бременността:

• Вземете силна дрямка
• Излезте на разходка
• Коригирайте графика си и се уверете, че не сте прекалено ангажирани
• Слушайте музика с по-бързи удари
• Пии много вода
• Уверете се, че ядете храни, богати на желязо, тъй като умората често е резултат от недостиг на желязо
• Упражнявайте се, има много класове и фитнес зали със специални програми за бременност, където правите упражнения, които ще са от полза за вас и вашето бебе и т.н.

9. Овлажняваща бебешка подутина

От решаващо значение е овлажняването на бебешката подутина. С нарастването на корема стриите ще стават все по-чести и видими. Овлажняването на бебешката подутина ще намали интензивността им и те ще се появят по-бавно. Естествено, уверете се, че използвате овлажнител, който е безопасен за вашето бебе.

10. Съвети за красота

Като бременна на 18 седмици не означава, че не трябва да обръщате внимание на подобряването на красотата си. Това е особено важно сега, защото вече имате това здравословно, бременно сияние. Много жени избягват и напълно изоставят режимите си на красота най-вече защото чувстват, че ще навредят на бебето си. Ето съвети за красота, които трябва да използвате след 18 години^тиседмица или по време на бременност седмица след седмица, за да подобрите своя блестящ вид:Реклама

• Останете хидратирани
• Овлажнявайте
• Използвайте меки шампоани, които ще бъдат нежни към скалпа ви и ще предотвратят косопада
• Използвайте слънцезащитен крем
• Използвайте кокосово масло, за да подхранвате кожата си (или бадемово масло и масло от карите)
• Използвайте органичен очен серум
• Намажете лавандуловото масло върху китките си като средство за сън без лекарства.

Заключение

С напредването на бременността седмица след седмица , тялото ви се променя заедно с бебето. Трябва да сте сигурни, че през 18-та седмица ядете здравословни храни, поддържате енергия и си подремвате. Също така, не забравяйте да се грижите за кожата си и не забравяйте, че най-добрите продукти за грижа за кожата за бременни жени са тези, които са направени от естествени съставки и не съдържат ретиноиди.

Препоръчани снимки кредит: Shutterstock чрез shutterstock.com