Прекарваме по-голямата част от ежедневието си с други хора, като сме майка или баща, сестра или брат, приятел или съсед, съпруга или съпруг, служител или колега. Има толкова много роли, които трябва да играем. Денят е изпълнен с различни отговорности и задължения и е все по-трудно да намерите време за себе си. Толкова е лесно да забравите за себе си в ежедневна бързане.

Радването на живота и успехът започва с поддържането на добри отношения със себе си. Прекарването на време със себе си, забелязването на най-добрите ви части и слабости е шанс да видите светлината вътре и наоколо, да се придвижите напред към това, което наистина искате.

Ето няколко причини, поради които трябва да помните себе си и понякога да казвате НЕ на другите и ДА на себе си .Реклама

1. Спрете ежедневния прилив.

Да бъдеш сам и да направиш нещо за себе си е чудесен начин да спреш ежедневната бързане. Без значение какво е - да изпиете хубава чаша кафе, да се разхождате дълго в гората, да седите на пейката в парк и да гледате слънцето, да ловите риба, да готвите - каквото и да ви кара да се чувствате щастливи и да се усмихвате. Просто направете пауза в ежедневните навици и си дайте истинския дар да бъдете живи.

2. Успокойте ума си.

Умът ви винаги е зает със задължения, отговорности и грижи. Наблягате на това да сте навреме, какво да приготвите за вечеря, да планирате следващото си пътуване или да ви даде да купите. Списъкът е безкраен. Когато сте сами и мислите ви са за това как да се зарадвате или как да се насладите на времето и усмивката, тревогите и безкрайните мисли започват да изчезват. И когато се върнете към тези неща, можете наистина да се насладите да ги правите. Можете да видите нови, необичайни решения, можете да признаете, че понякога нещата се разрешават сами и единственото нещо, което трябва да направите, е да ги оставите да бъдат, да ги оставите и да оставите Вселената да се справи с това.

3. Поставете нови цели и вижте как да ги постигнете.

По време на самотното си време можете да мислите за мечтите си, да си поставяте нови цели, да виждате какво наистина искате в живота си и да съставяте план с ясни стъпки за постигането им.Реклама

4. Забележете истинските си чувства и опознайте по-добре себе си.

Носенето на различни видове маски е все едно да скриеш истинското си същество и да не бъдеш честен към себе си и другите. Когато сте сами, можете да забележите истинските си чувства - изтощение, умора, стрес, несигурност, щастие - каквото и да е, добре е да ги знаете, за да можете да се промените вътре.

5. Слушайте вътрешния си глас.

Когато умът ви е спокоен, когато няма бързане, можете да чуете вътрешния си глас. Имате време да слушате себе си, да откриете мечтите си, да повярвате в себе си и да се съсредоточите върху красотата си.

6. Чувствайте се благодарни.

Когато сте сами, е по-лесно да се чувствате благодарни. Когато спрете ежедневната си бързане и излезете от ежедневните задължения и безкрайните нужди, можете да отделите малко време и да погледнете живота си и да видите колко неща имате. Оценявайте живота си и се усмихвайте. Кажи Благодаря. Да си благодарен има фина енергия и колкото по-често го чувстваш, толкова по-спокоен ще бъдеш и по-големи неща ще се случват в живота ти.Реклама

7. Свържете се с природата.

Прекарвайки време сред природата, получавайки и наслаждавайки се на хармонията, спокойствието и единството от нея, вие се изпълвате с чисти енергии. Помага ви да балансирате чувствата си и прочиства мислите ви. Природата те лекува.

8. Подновете енергията си.

Време е да обновите вътрешната си енергия, да се заредите.

9. Обичайте себе си.

Да си отделиш време сам е най-добрият начин да се обичаш. Любовта отвътре създава повече любов извън вас и ви дава това, което искате, по най-добрия възможен начин.Реклама

10. Имайте вяра.

Когато сте прекарали време със себе си, напълнете се с енергия, усмихнете се, почувствате благодарност и подхранвате душата си с природата, вярата ви в себе си, в живота и във Вселената ще расте. Ще имате вяра, че можете да постигнете всичко, вяра в собствения си успех. Всичко и всичко е възможно.

Да намериш време за сам, да мислиш какво да правиш и да прекараш малко време със себе си е смела стъпка. Винаги е предизвикателство да бъдеш това, което си. Но винаги има въпрос в края на деня - наистина ли се наслаждавахте на деня си? Има ли нещо, което искате да направите, но не можете да намерите време?

Какво ще правите следващия уикенд?Реклама

Нека всеки ден бъде денят, в който сте се преродили в мълчание и вяра!